Ginseng ya Marekani ( Panax quinquefolius ) ni mimea iliyosema kutoa faida nyingi za afya, ikiwa ni pamoja na matibabu ya hali kama ugonjwa wa kisukari na kansa. Utafiti wa maabara unaonyesha kwamba ginsenosides (misombo inayopatikana katika ginseng ya Marekani) inaweza kuchochea mfumo wa kinga na kuzuia ukuaji wa seli za kansa.
Faida za Afya ya Ginseng ya Marekani
Kama aina nyingine za ginseng (kama vile ginseng ya Kikorea, au Panax ginseng ), ginseng ya Marekani pia imepatikana kupambana na uchovu katika utafiti wa awali.
Hata hivyo, ushahidi wa jumla wa manufaa ya afya ya ginseng ya Amerika ni mdogo mpaka sasa. Tazama hapa baadhi ya matokeo muhimu juu ya faida ya afya ya ginseng ya Marekani:
1) Kisukari
Ginseng ya Marekani inaweza kusaidia kusimamia sukari ya damu, kulingana na utafiti wa 2000 uliochapishwa katika Matibabu ya Ndani ya Dawa . Katika jaribio lichache linalohusisha wagonjwa wa kisukari wa kisukari na watu 10 ambao hawajashughulikiwa na ugonjwa wa kisukari, watafiti waligundua kuwa kuchukua vidonge vya ginseng vya Marekani kabla ya kula kusaidiwa kuweka viwango vya sukari ya damu baada ya unga.
Kudumisha kiwango cha kawaida cha sukari ni muhimu kwa udhibiti wa kisukari na ugonjwa wa kisukari. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba kuna ukosefu wa masomo makubwa kupima madhara ya ginseng ya Marekani juu ya sukari ya damu.
2) Cold kawaida
Ginseng ya Marekani inaweza kutoa faida za mapigano baridi, utafiti wa 2005 kutoka kwa Canadian Medical Association Journal unaonyesha. Kwa ajili ya utafiti huo, watafiti walimwambia watu wazima 323 kuchukua vidonge mbili vya ginseng ya Marekani au mahali pa kila siku kwa muda wa miezi minne.
Matokeo ya utafiti yalionyesha kuwa wanachama wa kikundi cha ginseng cha Marekani walikuwa na baridi kali chini ya msimu wa baridi. Wakati walipungua na homa, wale waliopewa ginseng ya Marekani walikuwa na dalili za chini kali na muda mfupi wa ugonjwa (ikilinganishwa na wale waliopewa nafasi ya mahali).
3) uchovu
Katika utafiti wa 2010 kutoka Care Care in Cancer , wagonjwa wa saratani ambao walichukua vidonge vya ginseng vya Marekani kila siku kwa wiki nane walionyesha kuboresha zaidi katika ufanisi (ikilinganishwa na wale waliowekwa kwenye placebo).
Utafiti mwingine unaonyesha kwamba ginseng ya Marekani inaweza kupambana na uchovu wa akili wakati wa shughuli za muda mrefu za akili (kama vile kuchukua mtihani).
Mimba
Matumizi ya ginseng ya Marekani inaweza kusababisha madhara kadhaa, ikiwa ni pamoja na usingizi , hofu, kasi ya moyo wa moyo, maumivu ya kichwa , na sukari ya chini ya damu. Aidha, ginseng ya Marekani inaweza kuzalisha athari za hatari ikiwa ni pamoja na dawa fulani (kama vile wadonda wa damu na madawa ya kulevya kutumika kutibu shinikizo la damu ). Madhara ya muda mrefu ya matumizi ya ginseng haijulikani.
Kutumia Ginseng ya Marekani ya Afya
Kutokana na ukosefu wa usaidizi wa kisayansi kwa faida zake za afya, ginseng ya Marekani haiwezi kupendekezwa kwa hali yoyote ya afya kwa sasa. Ikiwa unatafuta kutibu au kuzuia shida maalum ya afya na ginseng ya Marekani, hakikisha kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada. Kumbuka kwamba dawa mbadala haipaswi kutumika kama mbadala ya huduma ya kawaida. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
Vyanzo
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Utafiti wa majaribio ya Panax quinquefolius (Marekani ginseng) ili kuboresha uchovu kuhusiana na kansa: tathmini ya randomised, mbili-kipofu, kipimo cha kipimo: NCCTG kesi N03CA." Support Cancer Care. 2010 Februari, 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Mtoaji A, Stitt L, Bask TK. "Ufanisi wa dondoo ya ginseng ya Amerika ya Kaskazini iliyo na poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides kwa kuzuia maambukizi ya juu ya kupumua: jaribio la kudhibitiwa randomized." CMAJ. 2005 Oktoba 25, 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Doses moja ya Panax ginseng (G115) hupunguza kiwango cha damu ya glucose na kuboresha utendaji wa utambuzi wakati wa shughuli za akili zinazoendelea." J Psychopharmacol. 2005 Julai; 19 (4): 357-65.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "Ginseng ya Marekani (Panax quinquefolius L) inapunguza glycemia ya postpandial katika masomo yasiyo ya kisabe na masomo yenye aina ya kisukari cha kisukari." Arch Intern Med. 2000 Aprili 10; 160 (7): 1009-13.