Karibu na mtu yeyote ambaye ametaka kupoteza uzito na amepata vigumu-na hebu tuseme nayo, ambayo ni pamoja na wengi wetu-amejiuliza ikiwa hutumia homoni ya tezi, kama vile levothyroxine, inaweza kusaidia vitu kidogo. Baada ya yote (tunaweza kuzingatia), kila mtu anajua kwamba watu wenye tezi ya tezi isiyoathirika kawaida hupata uzito, na watu ambao tezi za tezi hupungukiwa husema kupoteza uzito.
Kwa hiyo, viwango vya homoni za tezi hushiriki sehemu muhimu katika kuamua uzito wa mtu.
Kwa hivyo, je, sio maana kuuliza madaktari wetu kuagiza tu kidogo ya homoni ya ziada, tu kutosha kupoteza uzito wetu kidogo, na kupata sisi kuanza katika njia sahihi?
Inageuka sisi sio wa kwanza kuuliza swali hili. Matumizi ya "homoni ya ziada" ya homoni kama njia ya kupoteza uzito ilikuwa kuchukuliwa (na, kwa muda, ilitumiwa) zamani. Kuna sababu mbili ambazo hazitumiwi leo.
Kwanza, tafiti zinaonyesha kuwa haifanyi kazi. Pili, uzoefu unaonyesha kuwa kuna hatari kubwa za kuchukua "homoni" ya homoni.
Uhusiano kati ya Hormone ya Tirosi na uzito ni nini?
Kiwango cha homoni ya thyroid katika mwili ni jambo muhimu katika kusimamia kimetaboliki yetu kwa jumla.
Kimetaboliki yetu kimsingi ni kipimo cha kiasi gani cha oksijeni tunachochoma katika maisha yetu ya kila siku, na ni kiasi gani cha nishati tunachotumia kwa kufanya hivyo.
Ya juu ya kimetaboliki yetu, nishati zaidi tunayotumia; yaani, kalori zaidi tunayowaka.
Tunaweza kupata au kupoteza uzito ni, kimsingi, suala la usawa wa caloric. Uwiano wa caloriki hutegemea na kalori ngapi tunayoingia ndani ya damu yetu (yaani, kile tunachokula), punguza kalori ngapi tunayotaka (yaani, metabolism yetu ya jumla).
Kwa hiyo, njia moja ya kupoteza uzito itakuwa kuongeza idadi ya kalori tunayowaka. Na njia ya moja kwa moja ya kutumia kalori zaidi itakuwa kuongeza ngazi zetu za kila siku.
Njia nyingine ya kufanya hivyo, ikiwa ingefanywa kwa usalama, ingekuwa kuongeza kasi ya kiwango cha metabolic yetu (BMR) - kwa kiasi kikubwa idadi ya kalori tunayowaka wakati tunapumzika. Hii ni wapi, kwa nadharia, homoni ya tezi ina jukumu katika kuamua uzito wa mtu.
Kwa kiasi kikubwa, BMR yetu ni kazi ya kiwango cha homoni ya thyroid katika damu yetu. Kwa kweli, katika nyakati za awali (kabla ya vipimo vya damu vilipatikana ili kupima kazi ya tezi), kupimia BMR ilikuwa njia muhimu ya kutathmini kazi ya tezi ya jumla ya mtu. BMR za chini zilihusishwa na kazi ya teknolojia isiyoathirika, na BMR za juu zilihusishwa na kazi ya tezi ya kutosha.
Na hakika, watu wengi ambao hujenga hypothyroidism wanajikuta kupata uzito, wakati wengi ambao wana hyperthyroidism watapoteza uzito.
Hivyo yote inaonekana kuwa rahisi sana, sivyo? Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito anapaswa kuchukua tu homoni ya ziada ya homoni, ongezeko la matumizi yao ya caloric kushinikiza usawa wao wa caloric katika aina tofauti, na uzito lazima kuanza kuanza-hapana?
Na hii ni hasa madaktari aina au madai ya kutumia wakati mmoja kuagiza homoni ya homoni kwa kupoteza uzito. Kwa bahati mbaya, matokeo wakati walifanya hivyo mara nyingi yalikuwa ya kutisha.
Kwa nini Kuchukua Chanjo ya ziada Ni Chini cha Chini kuliko Wewe Unaweza Kufikiria
Watu wenye kazi ya kawaida ya tezi ambao wamechukua homoni za tezi katika jaribio la kupoteza uzito hawana kupoteza sana, ikiwa ni yoyote, uzito mkubwa. Kuna angalau sababu mbili hii imekuwa kesi.
Kwanza, wakati viwango vya homoni za tezi ni msingi muhimu wa kimetaboliki, sio tu pekee. Upungufu wa uzito au kupoteza kwa kweli huteuliwa na ushirikiano mgumu kati ya mambo mengi ya physiologic, ambayo homoni za tezi ni moja tu.
Mambo kadhaa ya physiologic hutenda kwenye matumbo yetu ya utumbo, mifumo mingine ya homoni, na sehemu mbalimbali za ubongo wetu kutengeneza matumizi yetu ya nishati na ulaji wetu wa caloric.
Ni vigumu sana kutabiri nini kitatokea wakati tutabadili kipengele kimoja cha mfumo huu tata, kama vile ngazi zetu za homoni za tezi. Kwa kweli, haiwezekani kusema nini kitatokea kwa uzito wa mtu fulani wakati unawapa homoni ya tezi. Kwa kawaida, inageuka, si mengi hutokea.
Pili, tafiti za sasa zinaonyesha kwamba kutoa levothyroxine (T4) hata kwa kiwango kikubwa-cha juu cha kutosha kabisa kuzuia viwango vya TSH , ambazo hufanyika kwa watu wengi ambao wamebiwa kwa saratani ya tezi - sio kusababisha BMR kuongezeka kabisa, kama ikilinganishwa na udhibiti wa "kawaida". Kwa maneno mengine, kusukumia homoni za nguruwe ngumu kutosha kuendesha TSH hata kwa viwango vya chini sana haviwezi kutegemewa kama njia ya kuongezeka kwa BMR. Inawezekana kwamba kusimamia T3 kwa kuongeza T4 inaweza kutoa matokeo tofauti, lakini madaktari wengi wanasita kutumia chochote isipokuwa T4 katika kutibu hali ya tezi.
Hatimaye, tunapaswa kuangalia uzoefu halisi wa ulimwengu wa watu ambao wamegunduliwa na hypothyroidism, na baadaye hutendewa na homoni za tezi. Wengi wa watu hawa wamekuwa wanyonge zaidi, na wao (na madaktari wao) wanafikiri kwamba uzito wao wa ziada utatengana mara moja wakati homoni zao za tezi zimebadilishwa kutosha. Na wakati mwingine hutokea. Lakini mara nyingi zaidi, tafiti zinaonyesha, watu hawa hawawezi kupoteza uzito, ikiwa nio, na mara nyingi huwa na uzito zaidi kama viwango vya homoni za tezi ni kawaida.
Kwa nini hilo linatokea? Sehemu ya jibu inaweza kuwa kwamba matibabu na T3 kwa kuongeza T4 ni muhimu kwa watu wengine kuongeza BMR, hivyo tiba na T4 peke yake haitoshi. Lakini hata kwa watu wa hypothyroid ambao hutendewa na T3, na ambao viwango vya TSH vimepandikwa chini sehemu ya chini ya upeo wa kawaida (kuonyesha uwezekano wa uingizaji wa tezi), mara nyingi kupoteza uzito mara nyingi ni vigumu sana.
Nini kinachotokea, uwezekano mkubwa, ni kwamba wakati unapochagua homoni za tezi katika watu walio na uzito zaidi na hypothyroidism, unaongeza BMR kwa kiasi fulani, lakini haitoshi kuwapoteza kiasi kikubwa cha uzito. Wakati wote unasemekana na kufanywa, umewageuza tu kutoka kuwa watu wa kiasi kikubwa zaidi ya mwili wa hypothyroid kuwa kidogo zaidi ya uzito wa euthyroid (yaani, kawaida ya tezi) watu. Wamebadilishwa kwa kawaida yako, yasiyo ya hypothyroid, mtu overweight, mtu ambaye uzito sana kwa sababu ya chakula mbaya, kupunguzwa ngazi ya shughuli, na / au sababu za maumbile. Kwa hivyo, mtu aliyeathiriwa na hypothyroid anajikuta katika nafasi sawa na mtu mno overweight na kazi ya kawaida ya tezi. Na yeye anaona ni vigumu kupoteza uzito.
Hali hii ya kawaida sana inapaswa kutuambia kwa sauti kubwa na wazi kuwa, wakati homoni ya tezi ni muhimu kwa kimetaboliki yetu, sio mchanganyiko wa kupoteza uzito.
Kwa nini Kuchukua Vidokezo vya Nyongeza Za Matatizo
Mbali na ukweli kwamba kuchukua homoni ya ziada ya tezi sio ufanisi sana katika kuzalisha uzito mkubwa wa uzito, pia kuna hatari ya kufanya hivyo. Miongoni mwa hayo ni arrhythmias ya moyo (ikiwa ni pamoja na nyuzi za nyuzi za atri ), kupoteza kwa wiani wa mfupa , kupunguza mishipa ya misuli ya mifupa, na matatizo ya wasiwasi. Kiasi cha homoni za tezi ni muhimu kwa afya yetu, lakini "ziada" homoni za tezi zinaweza kusababisha matatizo makubwa.
Neno Kutoka
Kwa watu wenye hypothyroidism, kuondoa homoni za tezi ni muhimu ili kurejesha afya, lakini mara nyingi sio ufanisi sana katika kuzalisha taka kupoteza uzito. Ikiwa wewe si hypothyroid, kuchukua homoni ya tezi kwa jitihada za kupoteza uzito sio tu uwezekano mkubwa wa kushindwa, lakini pia ingekuwa wazi kwa madhara makubwa makubwa.
> Vyanzo:
> Hoogwerf BJ, Nuttall FQ. Kupunguza uzito wa muda mrefu katika Hyperthyroid Treated na Subsproidroid Subjects. Am J Med. 1984 Juni, 76 (6): 963-70.
> Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM, et al. Mwongozo wa AHA / ACC / TOS 2013 kwa Usimamizi wa Overweight na Uzito kwa Watu Wazima: Ripoti ya Chuo Kikuu cha Marekani cha Cardiology / American Heart Association Task Force juu ya Mazoezi ya Mwongozo na Society Obesity. Mzunguko wa 2014; 129: S102.
> Samuels MH, Kolobova I, Smeraglio A, et al. Athari ya Levothyroxine Replacement au Suppressive Tiba juu ya Matumizi ya Nishati na Mwili Composition.Thyroid. 2016 Machi 1; 26 (3): 347-355. Je: 10.1089 / yako.2015.0345