Kuelewa Kwa nini Wanafanyika na Wanachomaanisha Kwa Watu Wanaoishi na VVU
Kujikosea ni majibu ya mwili ya kawaida wakati wowote unapotiwa joto, kihisia au kimwili, au kuathirika na wakala wa kusababisha ugonjwa.
Kwa watu wengine, hii inaweza kutokea kwa urahisi na bila sababu inayoonekana (hali inayoitwa hyperhidrosis). Kwa wengine bado, hutokea hasa na kwa kiasi kikubwa usiku. Hii ni kitu tunachoita "jasho la usiku" au, hasa, kulala hyperhidrosis.
Vitu vya usiku ni nini?
Majasho ya usiku hutokea mara kwa mara kwa watu wenye VVU , mara nyingi katika hatua za baadaye za ugonjwa usiotibiwa (wakati CD4 hesabu iko chini ya seli 200 / mL). Wao huonyesha kwa kupitisha, kutengeneza jasho bila sababu inayoonekana na, wakati wao wenyewe hawana hatia, jasho la usiku linaweza kuwa dalili ya hali ya msingi ya matibabu ambayo inaweza au haina kuwa mbaya.
Jasho la usiku hutofautiana na jasho la kawaida kwa kuwa hutokea bila zoezi na karibu kabisa wakati wa kulala. Zaidi ya hayo, wanaweza kuwa mbaya sana, wakiingia kwa njia ya kitambaa, karatasi za kitanda na hata mablanketi.
Nini husababisha sweati za usiku?
Kuna sababu nyingi zinazowezekana za suti za usiku, zikiwa na mabadiliko ya kawaida ya homoni kwa wanawake kwa maonyesho makubwa zaidi ya maambukizi ya VVU.
Ni muhimu kutambua, hata hivyo, kwamba sweats usiku sio pekee ishara ya VVU . Wanafanya hivyo, uchunguzi wa kibali, pamoja na mtihani wa VVU unapaswa kuwa katika hatari ya maambukizi.
Sababu za suti za usiku zinaweza, kati ya mambo mengine, ni pamoja na:
- Kumaliza muda
- Kisukari
- Hyperthyroidism
- Ugonjwa wa uchovu wa kawaida
- Mimba
- Kulala na apnea na matatizo mengine ya usingizi
- Kupindukia matumizi ya pombe
- Dawa zingine (ikiwa ni pamoja na dawa za kupambana na magonjwa ya akili, insulini na dawa ya kisukari ya kisukari)
- Cancer (leukemia, lymphoma)
- Kifua kikuu
- Maambukizi yanayohusiana na VVU yanayotokana na maambukizi ya bakteria Mycobacterium avium complex (MAC) na maambukizi ya vimelea yake.
VVU yenyewe haina kusababisha sweats usiku. Hata hivyo, ikiwa una VVU ya juu au isiyoidhinishwa na unakabiliwa na sufuria za usiku za ndani au za ndani (kwa mdogo, kusema, kichwa na shingo), basi kuna uwezekano mkubwa kuhusiana na ugonjwa unaohusishwa na VVU.
Je! Nifanye Nini Ikiwa Nina Vitu vya Usiku?
Ingawa hakuna njia ya kuondokana na jasho la usiku bila kutibu sababu ya msingi, hatua fulani zinaweza kuchukuliwa ili kutambua tatizo. Anza kwa kujiuliza:
- Je! Una matatizo ya usingizi, kama matatizo ya kupumua au hofu ya usiku? Matatizo ya usingizi mara nyingi huweza kuchangia kufuta jasho usiku.
- Unachukua dawa gani? Je, kuna chochote unachochukua (au mchanganyiko umeanza kuchukua) ambayo inafanana na sweats usiku?
- Je! Wewe ni mnywaji mzito? Ingawa hii ni swali la kujitegemea kwa njia zingine, kunywa kwa kiasi kikubwa kunaweza kufafanuliwa kama kuwa na vinywaji zaidi ya mbili kwa usiku.
- Je! Una hali yoyote ambayo inaweza kusababisha kutofautiana kwa homoni, ama kupatikana au kushtakiwa? Mimba na kumkaribia wanawake? Sukari ya chini ya damu katika ugonjwa wa kisukari? Hyperthyroidism?
- Usiku unaruka wakati wa kuanza? Je! Hutokea mara kwa mara au tu mara kwa mara? Je! Mwili wako wote umetengenezwa au sehemu tu za mwili wako?
- Je! Kuna dalili zingine za kimwili au za kihisia au dalili ambazo unaweza kuwa umeziona hivi karibuni, hata vijana?
Hakikisha kugawana mawazo haya na daktari wako, baadhi ya ambayo yanaweza kusaidia kumbuka sababu inayowezekana ya jasho la usiku.
Na wakati unapo, fikiria kuchunguza VVU kama hujafanya hivyo. Hivi sasa nchini Marekani, inashauriwa kuwa Wamarekani wote wa umri wa miaka 15 hadi 65 watapewe mtihani wa VVU mara moja kama sehemu ya ziara ya daktari ya kawaida. Vipimo vya haraka vya nyumbani vya VVU vinapatikana pia kwa ununuzi katika maduka makubwa ya mlolongo mkubwa.
Ninaweza Kufanya Nini Ninapoamka na Vitu vya Usiku?
Jambo baya zaidi juu ya jasho la usiku nio wasio na wasiwasi na wasiojali. Ikiwa unaamka katikati ya usiku ulichochezwa na jasho, hapa kuna mambo machache unayoweza kufanya:
- Kuchukua umwagaji baridi au kuogelea na ubadilishe katika nguo za kitanda safi.
- Badilisha matandiko yako. Ikiwa jasho la usiku linaendelea, tumia chini ya maji ya kuzuia maji ili kulinda godoro yako kuwa hai.
- Kurekebisha joto la chumba. Ikiwa hali ya hewa inaruhusu, fungua dirisha la kulala au kutumia shabiki ili kueneza hewa. Kuwa makini, hata hivyo, ili kuepuka baridi. Wakati unapaswa kujitahidi kujitegemea, usipaswi kujaribu "kutibu" suti zako za usiku kwa kulala katika hali ya juu ya baridi, yenye hali ya hewa.
Ikiwa jasho zako za usiku ni kali au zinaongezeka kwa mzunguko, zinaweza kuwa dalili ya ugonjwa unaohatarisha maisha. Hakikisha kuwasiliana na daktari bila kuchelewa ili uchunguzi unaweza kufanywa ili kutambua na kutibu sababu ya msingi.
Lakini ni muhimu kutambua kuwa uwepo wa sufuria za usiku hauna uwiano wa moja kwa moja na maendeleo ya ugonjwa au nafasi ya maisha kwa watu wenye VVU. Badala yake, wanaweza kupendekeza hali ya msingi ambayo inaweza, kwa kweli, kuwa na matokeo mazuri ya afya.
Chini ya msingi ni hii: mtu yeyote aliye na sweat ya usiku isiyojulikana anapaswa kutafuta huduma ya matibabu ya haraka. Usijitambue mwenyewe au uondoe dalili zako kwa kuwa hakuna kitu kama "sura ya kawaida" ya usiku. Pata kuangaliwa leo, ikiwa ni kwa amani ya akili tu.
Vyanzo
Nguvu ya Huduma za Uzuiaji wa Marekani (USPSTF). "Uchunguzi wa VVU: Taarifa ya Ushauri wa Jeshi la Huduma za Uzuiaji wa Marekani." Rockville, Maryland; Aprili 2013; ilifikia Februari 7, 2014.
> Mold, J. na Lawler, F. "Maana ya kutabiri ya sweats usiku katika makundi mawili ya wagonjwa wakubwa." Journal ya Bodi ya Marekani ya Madawa ya Familia. 2010; 23: 970-103.