Stature fupi na uzito inaweza Matokeo kutokana na kuharibiwa usingizi
Katika chama ambacho haijatarajiwa, usingizi inaonekana kuwa na madhara makubwa kwa watoto na uwezo wao wa kukua kwa kawaida. Lakini jinsi matatizo ya usingizi huathiri kutolewa kwa homoni kwa watoto? Je, ni matatizo gani ya usingizi ambayo yanaweza kumwambia mtoto kuwa mwepesi au kuwa overweight au feta? Majibu yanaweza kushangaza wewe na matibabu ya bahati nzuri yanaweza kusababisha kuongezeka kwa ukuaji.
Kuvunja usingizi kutokana na Apnea ya usingizi na Matatizo ya Kukua
Wakati usingizi umevunjika kwa watoto wadogo, hasa wale ambao bado hawawezi kumaliza kukua, kunaweza kuwa na matokeo makubwa. Homoni ya ukuaji imefichwa wakati wa usiku wakati wa hatua maalum za usingizi . Usingizi wa kina, usio wa REM ambao hutokea mapema usiku unaonekana muhimu sana kwa usiri wake. Usingizi huu unatokana na theluthi ya kwanza ya usiku. Ikiwa usingizi huu umevunjika, ukuaji huwezi kutokea kawaida. Watoto walioathiriwa wanaweza kuanza kuanguka kwa kasi ya ukuaji wao: kwa mfano, ikiwa mtoto alikuwa katika urefu wa 50 na uzito katika maendeleo ya mapema, mtoto aliyeathiriwa anaweza kuanguka katika kipindi cha 10 kwa muda.
Kama mfano wa athari za usingizi wa usingizi kwenye ukuaji wa kawaida, inajulikana kuwa apnea ya kulala kwa watoto inaweza kuwa na madhara makubwa juu ya ukuaji. Watoto hawa wana kuzuia mara kwa mara katika barabara zao za juu ambazo zinaweza kusababisha snoring au kusimama katika kupumua kwao.
Mwili hujiamsha katika usingizi nyepesi ili kufungua njia ya hewa na kuendelea kupumua kawaida. Kwa hivyo, usingizi wa kina unaweza kugawanyika na uzuiaji wa homoni wa ukuaji unaweza kuathiriwa.
Ugonjwa wowote wa usingizi unaovunja usingizi wa kina unaweza kupunguza kupunguzwa kwa homoni ya ukuaji. Aidha, si tu kupata usingizi wa kutosha unaweza kuwa na athari sawa.
Kwa bahati nzuri, watoto ambao apnea ya usingizi hutendewa huwa na ukuaji wa upungufu. Wengi watarejeshwa kwa maendeleo yao ya kukua kabla, na kurudi nyuma ya pembejeo zao za awali. Hii inaonyesha kwamba kushughulikia hali nyingine ambazo zinazuia ubora wa kulala, kama vile syndrome ya miguu isiyopumzika, inaweza pia kuwa na manufaa.
Kunyimwa Usingizi, Kushindwa Kukutana na Mahitaji ya Kulala, na Uzito
Hatari ya kunyimwa usingizi kusababisha fetma imechunguzwa vizuri kwa watu wazima. Ingawa utaratibu hauelewi kikamilifu, huenda ukahusiana na mabadiliko ya homoni au madhara kwenye kimetaboliki ya kawaida. Muungano sawa unaonekana kuwapo kwa watoto. Wakati watoto hawana usingizi wa kutosha usiku ili kukidhi mahitaji yao ya usingizi wa umri, wako katika hatari ya kudhoofisha afya yao yote.
Katika miaka 20 iliyopita, masomo mengi ya kujitegemea ya watoto zaidi ya 50,000 yanasaidia ukweli kwamba kunyimwa usingizi inaonekana kuhusishwa na hatari kubwa ya fetma. Mwaka 2002, utafiti wa watoto 8,274 wa Kijapani ambao walikuwa na umri wa miaka 6-7 ulionyesha kwamba masaa machache ya usingizi iliongeza hatari ya fetma ya watoto.
Matokeo haya yanaonekana kuendeleza kipindi cha usumbufu wa usingizi. Mwaka 2005, utafiti ulionyesha kwamba kunyimwa usingizi katika umri wa miezi 30 alitabiri fetma katika umri wa miaka 7.
Watafiti wanadhani kwamba usumbufu wa usingizi unaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa eneo la ubongo linaloitwa hypothalamus , ambalo linasababisha kusimamia hamu na matumizi ya nishati.
Hatari za ugonjwa wa usingizi usioingiliwa lazima iwe na tahadhari makini na wazazi kwa ishara yoyote ambayo mtoto wao hajapata usingizi wa ubora wa kutosha. Ikiwa unashutumu tatizo, unapaswa kuzungumza na daktari wako wa watoto. Tathmini ya makini inaweza kutoa uhakika, na wakati tiba inavyoonyeshwa, inaweza kumsaidia mtoto wako kukua na kustawi.
> Vyanzo:
> Agras, WS et al . "Sababu za Hatari Kwa Kupunguza Uwezito wa Watoto: Mafunzo Matarajio Kutoka Kuzaliwa hadi Miaka 9.5." J Pediatr. 2004; 145 (1): 20-25.
> Durmer, JS et al . "Dawa ya Kulala ya Watoto." Endelea Neurol. 2007; 13 (3): 158.
> Taheri, S. "Kiungo Kati ya Muda mfupi wa Usingizi na Uzito: Tunapaswa Pendekeza Zaidi Kulala ili Kuzuia Uzito." Arch. Dis. Mtoto. 2006; 91, 881-884.
> Vorona >, R. et al . "Walioeneza zaidi na wagonjwa wote katika Ripoti ya Idadi ya Watu wa Huduma ya Msingi Kulala Usingizi kuliko Wagonjwa Kwa Nambari ya Misa ya kawaida ya Mwili." Kumbukumbu za Dawa za Ndani. Januari 10, 2005. Vol 165: 25-30.