Nini Unapaswa Kujua
Kuchukua kisukari cha aina ya 1 si kukuponya hali hiyo. Hivi sasa, hakuna tiba. Matibabu ya aina ya 1 ina mchakato unaoendelea wa kusimamia hali yako. Wataalamu wengi wanaofanya na ugonjwa wa kisukari huchagua neno "usimamizi" juu ya "matibabu" kwa sababu usimamizi wa neno unamaanisha ushirikishwaji wa kazi katika utunzaji wako wa kila siku. Matibabu ya aina ya 1, kinyume chake, mara nyingi hufafanuliwa kama passive na kufanya tu kile kinachohitajika.
Ingawa maneno yanaweza kutumiwa kwa njia tofauti, tutatumia usimamizi hapa kwa sababu tunataka kukuhimiza kuchukua mbinu inayofaa ya ugonjwa wa kisukari.
Usimamizi mfupi na mrefu
Lengo la muda mfupi baada ya utambuzi ni kuleta viwango vya juu vya damu ya glucose katika aina ya kukubalika. Kwa sababu kuanza kwa dalili mara nyingi ni ghafla na kali, watu wengine wanaweza kuhitaji hospitali ili kuimarisha viwango vya damu ya sukari.
Mara baada ya viwango vya glucose zimeimarisha, lengo la muda mrefu ni kusimamia viwango vya glucose kila siku ili kupunguza hatari ya matatizo yanayohusiana na ugonjwa wa kisukari ambayo yanaweza kuathiri maono yako, neva, moyo na mishipa ya damu na mafigo.
Kuna nguzo nne za usimamizi kwamba kila mtu mwenye ugonjwa wa kisukari wa aina 1 anahitaji kulipa kipaumbele kwa karibu. Hizi ni:
Tiba ya Insulini
Insulini hupunguza kiwango cha glucose katika damu kwa kuruhusu kuingia seli zako zitumiwe kwa nishati.
Kwa kuwa watu wenye aina ya 1 hawawezi tena kutegemeana na kongosho yao ili kuzalisha insulini, inapaswa kupatikana kutoka kwa sindano au pampu ya insulini kila siku.
Kuna idadi ya maandalizi ya insulini inapatikana siku hizi. Wao hutoka kwa muda mfupi na kutenda kwa muda mrefu na wanaweza kuchanganyikiwa pamoja kama daktari wako anaamini hii itawawezesha kufikia udhibiti bora wa damu yako ya glucose.
Daktari wako ataagiza aina (s) zinazofaa zaidi kwa hali yako.
- Msingi wa Tiba ya Insulini
- Faida na Matumizi ya Tiba ya Insulini Pump
- Vidokezo kwa Mzunguko wa Injection Site Site
- Njia Bora za Kuhifadhi Insulini
Ingawa watafiti wanatafuta njia za ziada za kusimamia insulini bila sindano, kama vile kuivuta au kuchukua dawa, sindano bado ni njia pekee ya kupata insulini muhimu ambayo watu wenye aina ya 1 wanahitaji kuishi.
Mipango ya Mlo
Mpango wa chakula ni sehemu muhimu ya kusimamia aina yako ya ugonjwa wa kisukari. Sababu unapaswa kufuata mpango wa chakula ni kwamba unapaswa kusawazisha insulini unayochukua na kula chakula unachokula. Kumbuka, chakula huongeza viwango vya glucose yako, insulini huleta chini. Daima unapaswa kuzingatia moja wakati unachukua mwingine. Na usiamini hadithi ya zamani ambayo inasema huwezi kula chochote tamu au lazima uache chakula chako cha kupenda. Ukweli ni kwamba, unaweza kula chochote unachotaka kwa muda mrefu kama unavyoshikilia katika mpango wako wa chakula wa kila siku kwa siku yoyote iliyotolewa.
Njia bora ya kuanza ni kukutana na mtaalamu wa kisayansi ambaye atachunguza mahitaji yako ya afya, maisha yako na upendezaji wako wa chakula na kuwafanya katika mpango wa unga wa kibinafsi unaweza kuishi nao.
Shughuli ya kimwili
Zoezi hufanya kazi kwa namna ile ile ambayo insulini hufanya; inapunguza kiasi cha glucose katika damu yako. Sio mbadala ya insulini bali ni njia bora zaidi ya kupunguza glucose yako.
Faida nyingine ya shughuli za kawaida ni kwamba inakusaidia kufikia uzito wako. Na wewe karibu na lengo lako la uzito, bora mwili wako utatumia insulini ya kila siku utachukua. Lakini kabla ya kuanza zoezi la mazoezi, wasiliana na daktari wako. Kuwa na ugonjwa wa kisukari wa aina 1 unahitaji kuwapa kipaumbele kwa damu yako ya damu kabla ya shughuli yako, wakati na baada ya kusaidia kuzuia ghafla kushuka kwa viwango vya damu ya sukari.
4. Ufuatiliaji wa Glucose
Njia pekee unaweza kujua kwa ujasiri kiwango chako cha damu ya glucose wakati wowote uliopatikana ni kupimwa. Kupima mara kwa mara kutakusaidia kutambua ngazi za juu na za chini kabla matatizo makubwa yanaweza kuendelezwa. Wakati upimaji unapofanywa mara kwa mara, inakusaidia kuchunguza jinsi unavyoweza kusawazisha tiba yako ya insulini, mipango ya unga na zoezi la kusimamia kisukari chako. Matokeo haya ya mtihani pia yatatoa taarifa muhimu kwa daktari wako kusaidia kufanya marekebisho kwenye mpango wako wa huduma ya jumla.
Kwa bahati nzuri, kuna vitu vingi vya ufuatiliaji wa damu ya mfuko wa damu mfukoni ambao utaangalia viwango vya glucose yako kwa sekunde ukitumia tone kidogo la damu. Wengi wa vifaa hivi pia hukuruhusu kupakua matokeo yako kwenye kompyuta yako ili kufanya grafu na chati za usomaji wako ili kusaidia mwelekeo wa doa au matangazo ya shida.
- Kuanza na Ufuatiliaji wa Glucose
- Jinsi ya kuchagua Monitor Glucose
- Je, ni mtihani wa damu ya A1c na kwa nini ni muhimu?
- Kiwango cha wastani wa Glucose - Kubadili nambari yako ya A1c
Unaweza kununua wachunguzi hawa wa damu ya glucose kwenye maduka ya dawa yako. Lakini chaguo lako bora ni kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya ambaye anaweza kukupata moja pamoja na idadi ndogo ya majaribio ya mtihani kwa bure. Makampuni ambayo hutengeneza wachunguzi wa glucose huwapa waalimu na waelimishaji wa kisukari na wachunguzi wakitumaini kuwa watawapa wagonjwa wao. Chaguzi nyingine ni pamoja na kuuliza mfamasia wako kuhusu punguzo au kupunguzwa kwa kupunguzwa au kumwita mtengenezaji moja kwa moja. Lakini kupata kila kufuatilia, tafuta ikiwa bima yako itafunika mita na vipande. Baadhi ya makampuni ya bima yatakufunika tu mita fulani.
Chanzo:
> Aina ya kisukari cha 1. Taasisi za Afya za Taifa. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm