Mambo 4 ambayo huamua kufa na viwango vya kuishi
Matarajio ya maisha ya mtu mwenye ugonjwa wa mapafu ya kupumua sugu ( COPD ) ni suala ambalo watu wengi hawataki kuzungumza. Lakini ikiwa wewe au mpendwa umeambukizwa na ugonjwa huo , basi labda umetumia muda mwingi kufikiri juu yake.
Kuelewa matokeo ya uwezekano ( ugonjwa wa ugonjwa) unaweza kuwahamasisha watu kufanya mabadiliko mengi ambayo yanaweza kuboresha maisha yao na kuwasaidia kuishi muda mrefu.
Mwishoni, kiwango cha wastani cha maisha ya watu wenye COPD ni sawa-wastani. Unaweza mara nyingi kuzidi matarajio kwa kuchukua malipo na kushughulikia mambo ambayo unaweza kubadilisha.
Jinsi ya Kutabiri Matarajio ya Maisha
Ingawa hakuna sheria ngumu na haraka ambazo zinatawala muda gani mtu anaweza kuishi na COPD, mfumo unaoitwa Index ya BOD imeanzishwa kama njia ya kutabiri wakati wa kuishi kulingana na mambo manne yaliyoelezea BODE ya kifupi:
- B ni kwa index yako ya molekuli index (BMI).
- O ni kwa kizuizi cha hewa kama kipimo cha kiasi cha hewa kilichofukuzwa.
- D ni kwa ukali wa dyspnea (upungufu wa pumzi),
- E ni kwa uvumilivu wa zoezi kulingana na mtihani wa dakika sita.
Kulingana na mambo haya, mtu atafanywa kwa kiwango cha 0 hadi 10, akiwa na alama za chini zinazohusiana na nyakati za muda mrefu na viwango vya juu vinavyolingana na muda mfupi. Kwa takwimu hizi, daktari anaweza kutabiri nini matokeo yako yatakuwa na kutoa njia za kuboresha juu ya kuweka BODE yako.
Ripoti ya BOD inakadiriwa uwezekano wa kuishi kwa miaka minne kulingana na asilimia zifuatazo:
- Pole 0 hadi 2: asilimia 80
- Pointi 3 hadi 4: asilimia 67
- Vipindi 5 hadi 6: asilimia 57
- Pole 7 hadi 10: asilimia 18
Kuvunja Nambari ya BODE
Ili kuelewa jinsi mambo haya yanayochangia vifo katika watu wenye COPD, angalia kila ndani ya mazingira ya maendeleo ya ugonjwa:
- Nambari ya molekuli ya mwili (BMI) ni chombo kinachotumiwa kupima kiasi cha mafuta ya mwili unaohusiana na urefu wako na uzito. Low BMI (kuwa nyembamba sana) imehusishwa na matokeo maskini kwa watu wenye COPD.
- Uzuiaji wa ndege unapimwa na mtihani rahisi unaojulikana kama spirometry . Sehemu moja ya mtihani huongeza kiasi cha hewa unachoweza kumfukuza katika pili moja (inayojulikana kama kiasi cha kumalizika kwa muda, au FEV1 ). FEV1 ni predictor imara ya kuishi kwa watu wenye COPD. Wale walio na kizuizi kikubwa cha hali ya hewa juu ya tiba ya muda mrefu ya oksijeni wana viwango vya chini vya maisha (takribani asilimia 70 kwa mwaka mmoja, asilimia 50 kwa mwaka mbili, na asilimia 43 kwa mwaka tatu).
- Viwango vya tathmini vya Dyspnea mtazamo wa mtu wa dalili za COPD na hutafsiri maoni hayo kuwa thamani ya kupimwa. Kipimo cha dyspnea cha MMRC kinachosababishwa na ugonjwa wa kiwango cha 0 hadi 4 (0 kuwa chache cha kupumua hadi 4 kuwa zaidi). Wakati FEV1 imekuwa kuchukuliwa kama njia bora ya kutabiri vifo vya COPD, ngazi ya dyspnea inaweza kuwa muhimu zaidi wakati utabiri wa maisha.
- Uzoefu wa uwezo unaweza kupunguzwa sana mbele ya COPD. Inaweza kupimwa kwa kutumia mtihani wa dakika sita ambao unaweza kutoa hesabu ya vifo na msingi ambao watu wanaweza kuathiri mabadiliko mazuri ya maisha.
Jinsi ya Kuboresha Daraja la BODE
Jambo muhimu kuhusu Index ya BOD si kwamba inauambia muda mrefu unapaswa kuishi lakini ni hatua gani unaweza kuchukua ili kukubali maisha ya afya. Mkuu kati ya haya ni sigara. Hakuna sababu nyingine inayobadilika ina athari kubwa zaidi wakati wako wa kuishi kuliko tabia ya kuangazia.
Ikiwa wewe ni sigara na COPD, kuna malengo matatu unahitaji kukubaliana:
- Kuacha sigara ni njia moja ya ufanisi (na ya gharama kubwa) ili kuzuia COPD au maendeleo ya polepole ya ugonjwa huo. Kupungua kwa kazi huweza kuacha na hata kuimarisha mara moja ukiacha, bila kujali umri wako, uzito, au jinsia.
- Kuepuka moshi wa simu ya mkononi humaanisha kuchukua hatua za sio tu kushughulikia sigara yako lakini wale walio karibu nawe. Hakuna maana ya kukaa kwa upole kama hewa unavyopumua ina mafusho ya kisaikolojia sawa.
- Kujiunga na kundi la usaidizi wa sigara huongeza nafasi zako za kuacha na kubaki sigara. Kuingia peke yake, hata kwa dawa za kukomesha, ni ngumu zaidi kama inashindwa kutibu vipengele vya kihisia vya kulevya.
Mabadiliko haya, pamoja na mpango sahihi wa mazoezi ya daktari, hutoa njia bora za kuhakikisha ubora wa maisha ikiwa una COPD.
> Vyanzo:
> Shavelle RM, Paculdo DR, Kush SJ, Mannino DM, Strauss DJ. Matarajio ya maisha na miaka mingi ya maisha waliopotea katika ugonjwa wa mapafu ya kupumua sugu: Matokeo kutoka kwa Utafiti wa NHANES III. Jarida la Kimataifa la Magonjwa ya Pulmonary Obstructive Obstructive . 2009; 4: 137-148.
> Torres JPD, Casanova C, Marín JM, et al. Tathmini ya upimaji wa wagonjwa wa COPD: GOLD 2011 dhidi ya BODE na COPD index comorbidity COTE. Tamaa . 2014; 69 (9): 799-804. Nini: 10.1136 / thoraxjnl-2014-205770.