Machozi ya Rotator machozi ni ya kawaida kuumia kwa ngumu pamoja pamoja. Kwa sababu ya utegemezi wetu juu ya bega kwa shughuli nyingi, majeraha ya vikombe vya rotator mara nyingi ni jambo la kusisirisha.
Mambo 4 ya Kujua Kuhusu Rotator Cuff
- Vikombe vya rotator ni kundi la tendons na misuli minne inayozunguka pamoja na bega.
Mara nyingi kuchanganyikiwa na majina mengine (kikombe cha rotary, kikombe cha rotator), neno sahihi linalotumiwa kuelezea misuli hii na tendons ni cuff rotator. Wakati cuff rotator ni kujeruhiwa, ni tendons ya cuff rotator kwamba ni kuharibiwa; ni tendons hizi zinazounganisha misuli ya mzunguko wa rotator kwa mfupa. Wakati tendons ni moto au kupasuka, hawezi kufanya kazi vizuri. Vikombe vya rotator siyo muhimu tu kwa kuinua na nguvu ya bega, lakini misuli na tendons ni muhimu kwa utulivu wa kawaida na mechanics ya bega. Bila ya kazi bora ya rotator, ungependa kutarajia baadhi ya mipaka ya kazi ya bega ya kawaida. - Sio maumivu yote ya bega yanayotokana na kuumia kwa vikombe vya rotator.
Watu wengi wenye maumivu ya bega wanaweza kuambiwa na rafiki au wajumbe wa familia kuwa dalili zao zinaonekana kama shida yao ya vikombe vya rotator. Hata hivyo, kuna sababu nyingine za maumivu ya bega. Bila ya utambuzi sahihi, matibabu hayawezi kulenga tatizo halisi. Ikiwa hali nyingine-kama vile bega iliyohifadhiwa au machozi -haijulikani, mpango wa matibabu unaoendelezwa hauwezi kuwa na ufanisi. Kabla ya kuanza mpango wowote wa matibabu, hakikisha unaelewa chanzo cha maumivu yako.
- Machozi ya Rotator machozi ni ya kawaida sana , hasa kama sisi ni umri.
Wakati machozi ya mzunguko ni kawaida kwa watu wenye umri wa miaka 20, 30, na 40, tunapokuwa wakubwa, huwa kawaida sana. Kwa kweli, wakati mtu anapo kwenye 70s au 80s, machozi ya mzunguko wa rotator yanatarajiwa. Kama vile sehemu nyingine za mwili wetu zinabadilika na umri (fikiria nywele nyeupe au wrinkles ya ngozi), kamba ya rotator iliyokatwa kwa mtu mwenye umri wa miaka 60 au zaidi si tukio la kawaida. - Karibu machozi yote ya mzunguko wa mzunguko utaimarisha na matibabu ya kibaguzi .
Wakati upasuaji una jukumu muhimu na muhimu katika kutibu majeraha haya, idadi kubwa ya watu wenye kamba ya rotator machozi hawana haja ya kuingiliwa upasuaji na inaweza kuendelea na maisha ya kawaida, ya kazi. Wakati mwingine upasuaji inakuwa muhimu, hii sio kawaida tiba ya kwanza ya jeraha la mzunguko wa rotator.
Ishara za Kuumiza Mzunguko wa Rotator
Watu wengi wenye kamba ya rotator hawana hata kutambua kuwa na tatizo, kwa kuwa wengi hawana usumbufu na mapungufu ndogo katika kazi. Ikiwa mtu hupata dalili za tatizo la vikombe vya rotator , kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kusikia sauti. Maumivu haya ni kawaida juu ya bega na mkono. Kwa watu fulani, maumivu yanaweza kushuka chini ya mkono njia yote hadi kwenye kijiko.
Dalili nyingine za kawaida za mzunguko wa mzunguko wa rotator ni pamoja na:
- Ukosefu wa bega: Hii inaweza kusababisha shida kuinua mkono juu au ugumu na shughuli kama vile kufikia, kuvaa, au kubeba vitu.
- Utulivu wa mkono: Wakati mwingine, ikiwa kuna kuvimba kwa nguvu, kunaweza kuwa na hasira ya ubongo na kusababisha ugonjwa wa kutosha na kusonga kwa mkono.
- Kuimba kwa bega: Katika majeruhi ya papo hapo , uvimbe au hata kuvunja karibu kuzungumza mara kwa mara kunaweza kutokea.
Chaguzi za Matibabu kwa Rotator Cuffs
Machozi ya rotator wengi inaweza kutibiwa bila upasuaji. Kwa kweli, ni wachache wadogo wa wagonjwa ambao huchukua upasuaji unaofanyika kwa kofia ya rotator machozi. Matibabu yasiyo ya upasuaji wa vikombe yanaweza kujumuisha:
- Tiba ya kimwili
- Madawa ya kupinga uchochezi
- Programu ya barafu
- Vidonge vya Cortisone
Lengo la matibabu haya ni kupunguza kuvimba na kuimarisha misuli inayozunguka bega lako. Dawa ya kimwili mara nyingi husaidia katika kuboresha uhamaji na mitambo ya pamoja ya bega wakati si kuweka msongo mno juu ya misuli kuharibiwa na tendons. Hata watu wanaofanya shughuli za mashindano wanaweza kupata misaada makubwa kwa msaada kutoka kwa mtaalam mwenye kujua.
Upasuaji wa Rotator Cuff
Hata hivyo, katika hali fulani, upasuaji unaweza kupendekezwa kutengeneza tendon zilizopasuka. Kuamua wakati operesheni inaweza kuwa sahihi inategemea aina ya kamba ya rotator machozi, kiwango cha shughuli yako, na matibabu ambayo tayari kutumika.
Wakati upasuaji mara nyingi ni matibabu bora ya kujaribu kurejesha kazi ya kawaida ya bega, kuna sababu fulani ambazo watu huchaguliwa kufanya upasuaji. Kwanza, watu wengi hawahitaji kazi kamili ya kufanya shughuli zote wanataka kufanya. Watu wengi wanaweza kufanya michezo, kazi za nyumbani, na kazi zao na machozi ya rotator machozi. Pili, rehab baada ya upasuaji inaweza kuwa ndefu na ngumu. Wagonjwa wengi wana dalili kwa miezi sita hadi mwaka baada ya upasuaji.
Kuna chaguo kadhaa za upasuaji kwa ajili ya matibabu ya kamba ya rotator machozi . Aina halisi ya upasuaji inategemea mambo ambayo ni pamoja na ukubwa na eneo la machozi yako, upendeleo wa upasuaji wako, na shughuli unayotaka kurudi baada ya upasuaji. Kujadili aina ya upasuaji inaweza kupendekezwa kwa matibabu ya cuff rotator machozi na daktari wako.
Rehab Baada ya Upasuaji
Uponyaji baada ya upasuaji kwa kamba ya rotator machozi inategemea kabisa kuwa una uwezo wa kufanya ukarabati sahihi na kuepuka shughuli ambazo zinaweza kuumiza toni za uponyaji. Rehab baada ya upasuaji wa vikombe vya rotator inaweza kutofautiana sana, lakini kuna baadhi ya kanuni za jumla ambazo ni kweli kwa watu wengi wanaofanywa upasuaji ili kutibu chungu cha rotator machozi.
Tena, rehab baada ya upasuaji wa vikombe vya rotator inaweza kuwa ndefu na ngumu. Wagonjwa wengi kuchukua mwaka wa kurudi kwa kawaida. Taratibu nyingine za upasuaji zisizo na uvamizi zinaweza kuharakisha kufufua na kufanya rehab chini ya uchungu, lakini uwe tayari kwa kupona ambayo inaweza kuwa ndefu kuliko unavyotaka. Habari njema ni kwamba idadi kubwa ya wagonjwa ni nyuma ya shughuli kamili ndani ya miezi kadhaa, na kurudi kwa shughuli zao za kawaida.
Neno Kutoka
Tatizo la vikombe vya rotator, kama jeraha lolote, sio lolote mtu anayekubali. Kwa taarifa nzuri, kumbuka kuwa watu wengi wanaoweza kurudi kwenye shughuli zao za kawaida baada ya matibabu sahihi ya majeraha haya. Wakati upasuaji unaweza kuwa tiba ya ufanisi, watu wengi wanaweza kupata matokeo mafanikio na chaguzi zisizo za kawaida za tiba, ambayo daima ni njia iliyopendekezwa ikiwa unaweza kuichukua.
> Vyanzo:
> Pappou, IP, et al. "AAOS Vigezo vya Matumizi Vizuri: Kuimarisha Usimamizi wa Uwezo Kamili Rotator Cuff Machozi" J Am Acad Orthop Surg. Desemba 2013, 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "Kuboresha usimamizi wa matatizo ya vikombe vya rotator" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Juni; 19 (6): 368-79.