Uharibifu wa Tendon Mara nyingi huitwa 'Mwamba wa Jumper'
Tabia ya patellar inaunganisha kneecap (patella) kwa shinbone. Hii ni sehemu ya 'utaratibu wa kupanua' wa goti, na pamoja na kneecap, quadriceps tendon, na misuli ya quadriceps , miundo hii inaruhusu goti lako liweke, na kutoa nguvu kwa mwendo wa kukata. Tabia ya patellar, kama tendons nyingine, hufanywa na bendi ngumu, nyuzi za tishu.
Tendon imezungukwa na kitambaa cha tishu cha mishipa ambacho kinatoa lishe kwa tendon.
Tendinitis ya Patellar, Tendinosis, na Machozi
Patonlar tendonitis ni hali ambayo hutokea wakati tendon inakera na kuvuta. Tatizo hili linaonekana mara nyingi kwa wanariadha ambao wanaruka kurudia, sababu ya tendonitis ya patellar mara nyingi huitwa "goti la jumper." Patonlar tendonitis mara nyingi huonekana katika washiriki wa michezo kama vile mpira wa kikapu na volleyball, ingawa inaweza pia kuonekana katika wanariadha na aina nyingine ya wanariadha.
Patellar tendinosis ni hali sugu. Badala ya tendon kuwa moto na hasira, hali hiyo ni taratibu zaidi katika kuendeleza, na sifa na machozi microscopic na thickening ya tendon. Patellar tendinosis husababisha dalili zinazofanana, lakini matibabu ya hali hii ni tofauti na tendonitis.
Machozi maalum ya patellar tendon, ambayo wakati mwingine huelezewa kwenye MRI, huwa ni tabia ya tendinosis ya muda mrefu ya patellar.
Machozi hii imefafanuliwa kutoka kwenye machozi kamili ya patellar tendon ambapo tendon nzima ni detached na inahitaji kukarabati upasuaji.
Dalili za Masharti ya Patellar Tendon
Patonlar tendonitis na tendinosis kawaida husababisha maumivu moja kwa moja juu ya tendon ya patellar. Tendon kawaida ni zabuni na kuvimba.
Movement ya goti inaweza kusababisha sensation crunching inayoitwa crepitus moja kwa moja juu ya tendon kuvimba. Dalili nyingine ya kawaida ya matatizo ya patellar tendon ni maumivu na shughuli, hasa kuruka au kupiga magoti.
Uchunguzi wa X-ray hufanyika kwa kawaida kuthibitisha hakuna tatizo na mifupa karibu na goti. Mara kwa mara, amana ya kalsiamu inaweza kuonekana, hasa kwa wagonjwa wenye tendinosis ya muda mrefu zaidi. MRI inaweza kuwa na manufaa kuangalia dalili za kuvuta au machozi ya sehemu ndani ya tendon.
Patellar Tendon Treatment
Matibabu inapaswa kuanzishwa mara moja utambuzi sahihi unathibitishwa na daktari wako. Ikiwa tatizo ni kuvimba kwa papo hapo, matibabu inaweza kujumuisha:
- Pumzika
Hatua ya kwanza muhimu katika matibabu ni kuepuka shughuli zinazozidisha tatizo. Mwili wako ni mwongozo bora wa kujua jinsi gani ya kupumzika goti la kujeruhiwa - ikiwa shughuli huumiza katika eneo la tendon iliyojeruhiwa, basi unapaswa kupumzika kutoka kwenye shughuli hiyo. - Madawa ya kupinga uchochezi
Madawa ya kupambana na uchochezi (NSAIDs) hujumuisha orodha ndefu ya uwezekano kama vile Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, na wengine wengi. Tiba ya patellar tiba inaweza kuboreshwa na dawa hizi ambazo zitapungua maumivu na uvimbe. Hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kuanza dawa hizi.
- Inanyoosha
Kuchochea quadriceps, hamstring, na misuli ya ndama kabla ya shughuli ni muhimu sana unapoanza shughuli. Kuingia kwenye tabia nzuri ya kupambaza, hata mara moja dalili zitakayotatua, itasaidia kuzuia kuongezeka kwa tatizo. - Matibabu ya Ice
Kuchunguza eneo la kuvimba ni kipengele muhimu cha matibabu ya tendonitis. Barafu itasaidia kuzuia kuvimba na kupungua kwa uvimbe. Kwa kupunguza kuvimba na uvimbe, tendon inaweza kurudi kwa hali yake ya kawaida na kufanya kazi yake ya kawaida. - Chagua Straps / Braces
Mara kwa mara, daktari wako atatoa kamba ya msaada (inayoitwa kamba ya infrapatellar au kamba ya Chopat), brace ya goti, orthotics ya desturi. Faida ya hatua hizi katika matibabu ya patonlar tendonitis haijulikani, lakini wagonjwa wengine hupata ufumbuzi kamili wa kutumia bidhaa hizi.
Wakati hali hiyo ni ya muda mrefu, matibabu ya kuvimba haipatikani kuwa na manufaa, kwa hiyo, lengo la matibabu kwa patellar tendinosis ni na tiba ya kimwili. Mazoezi ya matibabu zaidi ya matibabu ya tendinosis ni mazoezi ya kuimarisha eccentric.
Wafanya upasuaji wengine pia wanatumia matibabu inayoitwa sindano PRP kwa matibabu ya tendonitis ya patellar na tendinosis. Vidonda hivi vinaweza kusaidia kuchochea athari ya kuponya katika mwili, ingawa ushahidi wa kisayansi bado hauwezi kuunga mkono matumizi ya matibabu haya ya majaribio.
Wakati mwingine, wagonjwa wana dalili zinazoendelea za patellar tendonitis licha ya matibabu yaliyotajwa hapo juu. Katika wagonjwa hawa wenye maumivu ya muda mrefu, ambao wamejaribu matibabu hapo juu kwa muda mrefu, upasuaji unaweza kuchukuliwa. Kwa kawaida upasuaji huchukuliwa kama tendon iliyoharibiwa inaonekana kwenye MRI. Wakati wa upasuaji, tendon hii iliyoharibiwa inaweza kuondolewa na kutengenezwa.
Vyanzo:
Duri ZA, et al. "Patellar tendonitis na maumivu ya nyuma ya magoti" Am J Knee Surg. Mwaka wa Spring, 12 (2): 99-108.
Mbunge wa Hall, et al "Plasma tajiri ya Platelet: Dhana za sasa na Maombi ya Madawa ya Michezo" J Am Acad Orthop Surg, Vol 17, No 10, Oktoba 2009, 602-608.