Je, fructose malabsorption ni sehemu ya puzzle ya IBS ? Fructose ni aina ya sukari inayopatikana katika matunda na mboga. Utafiti fulani umeangalia jukumu la kumeza vyakula ambavyo vina fructose ina dalili zisizofaa za kupungua. Ingawa ni mdogo sana na wa awali, data ya awali inapaswa kuzingatia ikiwa unafikiri kuwa matunda yanachangia dhiki yako ya intestinal.
Fructose Malabsorption ni nini?
Dalili za malaziorption ya fructose, ambayo hujulikana kama uvumilivu wa fructose, husababishwa na utumbo baada ya kula au kunywa chakula au vinywaji vyenye fructose, sukari iliyopatikana katika matunda mengi. Hali hiyo inadhaniwa kuwa matokeo ya fructose ambayo haijaingizwa kikamilifu katika tumbo la mdogo . Fructose hufanya njia yake ndani ya tumbo kubwa ambako imewekwa na kuvumiwa na bakteria ya tumbo. Utaratibu huu unaweza kuathiri motility ya GI na kuchangia kwenye gesi zisizohitajika na kupigwa.
Baadhi ya watu walio na malabsorption ya fructose wanaweza kuvumilia kiasi kidogo cha fructose, lakini dalili hutokea wakati fructose nyingi huingizwa katika muda mfupi sana. Kwa watu fulani, fructose malabsorption inaweza kuwa matokeo ya upungufu wa bakteria mdogo wa tumbo (SIBO). Utambulisho wa malaziorption ya fructose ni sehemu muhimu ya nadharia nyuma ya matumizi ya chakula cha chini cha FODMAP kwa IBS.
Malaria ya Fructose ni hali tofauti sana kuliko uvumilivu wa fructose ya urithi, ugonjwa wa maumbile ambao hutambuliwa kwa ujana.
Utambuzi
Jaribio la pumzi ya hidrojeni inaweza kufanyika, kupima kiasi cha hidrojeni katika pumzi kufuatia kumeza suluhisho la fructose. Ongezeko la hidrojeni linaaminika kuwa fructose katika suluhisho imechunguzwa na bakteria katika tumbo kubwa.
Hata hivyo, mtihani wa pumzi hidrojeni hauaminikani kabisa. Inaweza kuonyesha matokeo mazuri hata kama mtu hana malabsorption. Ingawa mapitio mengine yanasema ni ya thamani, wengine wanasema kutoaminika kwake.
Upungufu mkubwa wa bakteria ya ubongo (SIBO) ni upatikanaji mwingine wa kutosha wakati mtihani wa pumzi hidrojeni ni chanya, na daktari lazima aamua kama hiyo ni ugonjwa sahihi badala ya malabsorption ya fructose.
Matokeo ya Utafiti?
Utafiti mmoja ulifanya kulinganisha kati ya watu wenye afya na watu ambao walikuwa wanajitambua kama wanaosumbuliwa na kutokuwepo kwa fructose kwa kuzingatia ukweli kwamba walipata bloating na kupuuza baada ya kula matunda fulani. Ingawa matokeo lazima yatafsiriwa kwa busara kutokana na idadi ndogo sana ya watu (wagonjwa 8, udhibiti 4) ambao walishiriki katika utafiti, matokeo yanavutia. Wagonjwa wanaojitambua walikuwa na viwango vya juu vya hidrojeni na walipata uzoefu zaidi wa kupiga maradhi na kupuuza kwa sababu ya kunywa suluhisho kuliko watu wenye afya.
Kutafuta kuwa masomo ya mtihani yaliyoathiri dalili kutoka kwa suluhisho la fructose yenyewe lilielezewa katika utafiti mwingine, ambayo ilikuwa na idadi kubwa zaidi.
Jumla ya watu 183 ambao walikuwa na dalili zisizojulikana za ugonjwa walishiriki. Robo tatu ya watu hawa walipata dalili za tumbo baada ya kuingizwa kwa suluhisho la fructose. Dalili hizi ni pamoja na uvunjaji, maumivu ya tumbo , kupasuka, kupigwa na mabadiliko katika tabia ya matumbo.
Uchunguzi mmoja ulionekana hasa kwa uvumilivu wa fructose kwa watu wazima walioambukizwa na IBS. Kati ya washiriki wa utafiti 80, karibu theluthi moja walikuwa na matokeo mazuri ya mtihani wa pumzi hidrojeni baada ya kumeza suluhisho la fructose. Kati ya wagonjwa hawa, 26 walishiriki katika tathmini ya kufuatilia mwaka mmoja baadaye. Katika kufuatilia, wagonjwa hawa 14 waliripoti kuwa waliweza kuzingatia chakula cha kizuizi cha fructose na waliona uboreshaji mkubwa katika dalili za maumivu, kupigwa, kupiga maradhi, indigestion na kuhara.
Ugumu na fructose ni moja ya matokeo muhimu nyuma ya nadharia ya chini ya FODMAP kwa IBS . Nadharia hii imepokea utafiti mkubwa kwa ufanisi wake katika kupunguza dalili za IBS.
Chini Chini
Utafiti juu ya jukumu la malaziorption fructose katika IBS bado katika hatua zake za awali. Hata hivyo, ikiwa dalili za gesi, kuzuia na kuhara huonekana kuhusiana na kumeza ya matunda, shida ya fructose inaweza kuwa kitu cha kuzingatia. Weka diary ya chakula kwa wiki kadhaa ili uone kama kuna uhusiano kama huo. Ikiwa ndivyo, sema daktari wako juu ya uwezekano wa kuchukua mtihani wa pumzi ya hidrojeni na uulize maoni ya daktari wako juu ya kujaribu jitihada za kuondoa .
Vyanzo:
> Vidonda vya Chakula na Usumbufu 105: Fructose Malabsorption. American Gastroenterological Association. http://www.gastro.org/info_for_patients/food-allergies-and-intolerances-105-fructose-malabsorption
Choi, Y., Kraft, N., Zimmerman, B., Jackson, M. & Rao, S. Fructose Uvumilivu katika IBS na Utility wa Fructose-Restricted Diet. Journal of Gastroenterology Clinic 2008 42: 233-238.
> Fedewa A, Rao SSC. Upasuaji wa Fructose, Fructan > Uvumilivu > na FODMAPs. Ripoti za sasa za Gastroenterology . 2013; 16 (1). Je: 10.1007 / s11894-013-0370-0.
Mann, N. & Cheung, E. "Fomu ya hidrojeni inayotokana na Fructose kwa wagonjwa wenye kuvumilia matunda. " Journal ya Gastroenterology Clinic 2008 42: 157-159.
> Yao CK, Tuck CJ. Thamani ya kliniki ya kupima pumzi hidrojeni. Journal ya Gastroenterology na Hepatology . 2017; 32: 20-22. Je: 10.1111 / jgh.13689.