Kwa hiyo umekuwa na tiba yako ya kimwili ya matibabu na umekwenda nyumbani. Umefanya maelekezo yako na kazi kwenye mazoezi yako ya kuimarisha kwa programu yako ya mazoezi ya nyumbani. Unaweza kuwa na hisia kidogo zaidi kuhusu hali yako na unafurahi kurudi kwenye tiba ya kimwili ili kuonyesha mtaalamu wako faida ulizoifanya.
Lakini mfanyabiashara wako wa kimwili hufanya nini wakati mgonjwa wa mwisho akiacha?
Ni nini kinachotokea wakati maelezo yote yamefanywa na njia za matibabu zote zimewekwa nyuma ya wapi? Je, PT hufurahia?
Mtaalamu wako wa kimwili kawaida ni mtu mtaalamu sana, lakini wakati wagonjwa wote wanakwenda nyumbani, ni wakati wa kujifurahisha na michezo. Hapa ni baadhi ya mambo ya kimya ambayo yanaendelea katika kliniki ya PT wakati wagonjwa wamekwenda nyumbani. Si kila PT anayefanya haya, na wengine hawawezi kushiriki katika michezo ya kliniki. Lakini, wengine wanaweza kuwa na mvuto katika siku zao na kushiriki katika michezo ya tiba ya kimwili.
Jamii za Stool
Huenda umeona viti vinavyotengenezwa ambavyo mtaalamu wako wa kimwili anakaa wakati wa vikao vya tiba yako ya kimwili. Wao ni kamilifu kwa kufanya kazi na wagonjwa na haraka kusonga kuhusu kliniki. Pia hufanya magari makubwa ya racing. Mtaalamu wako wa kimwili mara nyingi anaweza changamoto nyingine PT kwenye mashindano ya kinyesi mwishoni mwa siku ya kazi.
Jamii ya magunia inaweza kuwa na furaha, na mbio kawaida huhisi kidogo kama zoezi.
Mbinu tofauti za kozi za mbio hufanya vikundi tofauti vya misuli. Ikiwa PT yako inajikuta nyuma kwenye kitanda, misuli yake ya quadriceps inatumiwa hasa. Mwendo wa mbele wa kinyesi unaweza kufanywa kwa kuchimba visigino vyako kwenye sakafu na kujiunganisha kwenye ghorofa kwenye sakafu.
Katika kesi hiyo, hamstrings hutumiwa. Kukumbuka kwamba sakafu iliyofunikwa ni vigumu sana kupata kinyesi ikitembea ikilinganishwa na sakafu ya kufunga.
Michezo na Stimulation ya Umeme
Kichocheo cha umeme mara nyingi hutumiwa na mtaalamu wako wa kimwili kusaidia kufikia malengo mbalimbali katika kliniki ya tiba ya kimwili. Iontophoresis hutumiwa kuanzisha dawa kwa tishu zilizojeruhiwa kwa msaada wa kuchochea umeme. Ikiwa una maumivu ya muda mrefu, TENS inaweza kuwa chaguo.
Aina fulani za kuchochea umeme hutumiwa kusaidia mkataba wako wa misuli. Aina hizi, kama kuchochea Kirusi na kuchochea umeme wa neuromuscular (NMES), inaweza pia kutumika na mtaalamu wako wa kimwili katika mchezo mdogo wa ushindani.
Hapa ndivyo mchezo huu unavyofanya kazi: Wataalamu wawili wa kimwili wanakataa electrodes kwa moja ya misuli yao na kisha kuunganisha electrodes kwenye kitengo cha NMES. Kitengo cha kuchochea hutumiwa kwa misuli ya mkataba wa artificially, na kama kiwango cha kuchochea kinaongezeka, kiwango cha misuli ya mishipa huongezeka. Mfumo wa misuli yenye nguvu unaosababishwa na NMES unaweza kuwa haisiwe na wasiwasi sana.
Kila mtaalamu wa kimwili anadhibiti kiwango cha kiwango cha nishati za NMES za wengine. Mchezo huanza kwa kuongeza polepole ukubwa wa kusisimua kwa misuli ya mpinzani wako.
Kila mtaalamu huingiza kitengo cha NMES hadi ngazi moja kwa wakati hata mmoja wa wachezaji hawezi kuvumilia usumbufu wa kupambana na misuli yenye nguvu ambayo hutokea kwa NMES. Mtaalamu wa kwanza wa "kupiga nje" ni mchezaji wa mchezo.
Bila shaka, mchezo huu unapaswa kucheza tu na wataalamu wenye mafunzo na haipaswi kujaribiwa nyumbani.
Michezo na Parafini
Wafuta wa mafuta ya mafuta ni njia ya matibabu inayotumiwa katika tiba ya mwili ili kusaidia joto na kuimarisha sehemu za mwili. Mara nyingi hutumika katika kutibu majeraha ya mkono na hali kama syndrome ya carpal tunnel . Parafini hutumiwa kwa sehemu yako ya mwili kwa kuiingiza kwenye wax ya moto mara kwa mara.
Mwili wako unashiriki na nta ya moto ni kisha imefungwa kwa taulo na unaweza kupumzika na parafu kwa dakika chache.
Wakati mtaalamu wako wa kimwili ana dakika chache zaidi mwishoni mwa siku ndefu, anaweza kutaka michezo machache ya parafu. Mchezo wa kwanza ni mchezo wa changamoto ya kujaribu kuondoa paraffini kutoka kwa mkono wakati unaendelea sura ya mkono. Mtaalamu ambaye anaweza kuchukua paraffini mikononi mwao na kufanya glove ya wax kamili mafanikio ya mchezo.
Mara baada ya mafuta kufutwa kutoka mkono wako, inaweza kutumika kutengeneza maumbo kama nyanja ndogo au cubes. Wataalamu wengi wa kimwili hutumia mipira ya parafuri kucheza mchezo mdogo wa mpira wa kikapu kwa kuwapeleka kwenye takataka ambazo ziko kliniki ya PT. Cubes ndogo ya taa inaweza kutumika kama kete kwa mchezo wa kirafiki wa craps.
Michezo ya Kudhibiti Kiwango cha Moyo
Maalum ya wasaafu wa kimwili kwenye vituo vya hospitali au katika kliniki za ukarabati wa moyo wanaweza kucheza michezo ya kudhibiti kiwango cha moyo mara ya mwisho ya siku inapozunguka. Kwa kufanya hivyo, kufuatilia kiwango cha moyo wa umeme hutumiwa. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kumshinda mwingine PT kucheza "Nadhani Kiwango cha Moyo Wangu." Kila mtu anadhani kwa kiwango cha moyo wake, na kisha hupima kiwango cha moyo wake na kufuatilia. Mafanikio ya karibu zaidi.
Mechi nyingine ya kucheza na kufuatilia kiwango cha moyo ni kujaribu kudhibiti kiwango cha moyo wako kwa kutumia mbinu za kufurahi. Ili kucheza, kufuatilia kiwango cha moyo hutumiwa na kiwango cha moyo cha msingi kinachukuliwa. Kisha, mtaalamu wako wa kimwili anajaribu kupunguza kiwango cha moyo wake kwa njia ya kufurahi na mbinu za kupumua.
Zoezi
Wataalam wengi wa kimwili ni watu wenye kazi nzuri, na uso mwingine unahitaji kuinua nzito ya vifaa na wagonjwa wakati wa kila siku. Uwezekano mkubwa, mara moja kliniki ya PT ikimama, mtaalamu wako wa kimwili hufanya mazoezi ya kimwili ya kawaida ili kusaidia kudumisha afya bora. Kwa njia hiyo, anaweza kuwa na uhakika kwamba unapata zaidi ya kikao cha kila tiba .
Neno kutoka
Ikiwa umesumbuliwa na ugonjwa au ugonjwa na unahitaji tiba ya kimwili, uwezekano mkubwa kuwa mtaalamu wako wa kimwili alikuwa mtaalamu ambaye alikupa huduma bora na heshima. Mara wagonjwa wanapokwenda nyumbani na kliniki ilifunga, mtaalamu wako wa kimwili anaweza kuhitaji kupiga mvuke kidogo kwa kujihusisha na furaha na michezo ya tiba ya kimwili.
Hakikisha kuuliza kama mtaalamu wako wa kimwili amejaribu yoyote ya michezo hii, na kuona kama yeye ana michezo yoyote tofauti ambayo hucheza mara ya mwisho wa siku inapozunguka.