Jifunze misingi ya juu ya kuungua kwa moyo na hatari zako
Kichocheo cha kupumua ni shida ya utumbo ambayo unaweza kupata wakati asidi yako ya tumbo inarudi na huwasiliana na kitambaa cha upeo wako, na kusababisha kuwashwa. Pia huitwa asidi reflux. Ingawa inaweza kutokea kama sehemu ya indigestion, wakati hutokea mara kwa mara inaweza kumaanisha kuwa una ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). Jifunze ukweli tisa wa haraka juu ya kuchochea moyo, sababu zake, dalili, na matibabu.
1. Uchochezi wa Moyo unasikiaje
Kuungua kwa moyo huanza kama maumivu ya kuungua nyuma ya kifua cha mkojo, na kwa kawaida huangaza juu kuelekea koo lako. Maumivu ni mabaya zaidi wakati unapolala au kuinama. Kuna mara nyingi hisia za chakula kinachorudi kwenye kinywa chako. Inafuatana na ladha kali au kali katika kinywa. Mara nyingi dalili hutokea baada ya kula na inaweza kudumu kwa masaa.
2. Kuchochea kwa Moyo Kuathiri Mamilioni
Zaidi ya milioni 60 watu wazima wa Marekani wanapata kupungua kwa moyo mara moja kwa mwezi, na watu wapatao milioni 15 wa Marekani wanapungua moyo kila siku, kulingana na Chuo Kikuu cha Marekani cha Gastroenterology. Kutoa kinywa ni kawaida zaidi kati ya wazee , na pia kati ya wanawake wajawazito .
3. Kuchochea kwa Ukimwi Sio Tu Kutokana na Mazoea Yako
Wakati tabia za maisha zinaweza kuwa mbaya zaidi dalili zako za kupungua kwa moyo, na kuongeza idadi ya matukio ya kupumua moyo, mapigo ya moyo ni hali ya matibabu na sababu za kibiolojia. Kuchochea kwa damu hutokea wakati sphincter ya chini ya esophage (LES), ambayo iko kati ya tumbo na tumbo, inafadhaika au kufungua vibaya.
Hii inaruhusu asidi na mengine ya tumbo yaliyomo ndani ya kichwa, na kusababisha athari.
4. Chakula maalum huweza kuchochea moyo
Takribani asilimia 94 ya watu ambao hupata kichocheo cha moyo wanaweza kuunganisha dalili zao za kupungua kwa moyo kwa vyakula maalum . Chakula cha mafuta, mafuta, greasi, au tindikali mara nyingi husababisha, kama vile chokoleti, kahawa, peppermint, na pombe.
Baadhi ya hizi hupumzika sphincter kati ya tumbo na mkojo na inaweza kuchangia moja kwa moja kwenye homa ya moyo.
5. Dalili za Kuvurugiza Usiku wa Mchana zinaweza kuvuruga usingizi
Asilimia asilimia nane ya watu wanaoonyesha dalili za mapigo ya dhiki wakati wa usiku na asilimia 75 wanasema kuwa mapigo ya mchana ya usiku huwafufua wakati wa usiku au huwazuia kulala. Asilimia arobaini wanasema kwamba dalili zao za kupungua kwa usiku zinaathiri uwezo wao wa kufanya kazi siku inayofuata. Inashauriwa usifanye saa mbili hadi tatu kabla ya kwenda kulala.
6. Maisha ya Maisha yanaweza kusaidia kupunguza vipindi vya kupumua moyo
Unaweza kupunguza mwanzo wa moyo wa kawaida kwa mabadiliko ya afya ya maisha. Hizi ni pamoja na kujua ni nini vyakula vyema na vyakula vibaya kwa ajili ya kupungua kwa moyo, kuepuka matumizi ya pombe , kuacha sigara , kupoteza uzito ikiwa unakuwa juu, na kupunguza dhiki . Tabibu huongeza kuungua kwa moyo kwa njia mbili. Inhibitisha mate, ambayo kwa kawaida hupunguza asidi ya tumbo. Pia hutenganisha misuli ya chini ya sophageal sphincter.
7. Madawa ya Kuzuia na ya Dawa ya Dawa yanaweza kutumika kwa ajili ya kupumua
Ikiwa una pigo la kupumua kwa mara kwa mara, ni sahihi kutumia antacids zaidi ya kukabiliana na anti-prescription blockers (pia inajulikana kama H2 blockers).
Ikiwa una matukio ya mara kwa mara, unapaswa kuona daktari wako kwa ajili ya uchunguzi na uchunguzi wa kutawala matatizo mengine. Unaweza kuagizwa blocker yenye nguvu zaidi ya H2 au inhibitor ya pampu ya proton (PPI).
8: Kushindwa kwa Moyo ni Dalili ya GERD
Kichocheo kikuu ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal . GERD pia huathiri watoto wachanga na watoto na vijana . Kuna njia kadhaa za kuzuia kupungua kwa moyo kwa watu wazima na watoto, na hatua kadhaa za kuzuia watoto .
9: Ukosefu wa kupumua kwa muda mrefu unaweza kuwa na matatizo makubwa
Ugonjwa wa reflux asidi, au ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal, unaweza kusababisha matatizo makubwa.
Uwepo wa mara kwa mara wa asidi refluxed katika mkojo unaweza kusababisha hali kama vile homa ya Barrett, upungufu wa kutosha , ugonjwa wa kutosha , na hata saratani ya kutosha .
> Vyanzo:
> Reflux ya Acid. Chuo cha Marekani cha Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Kuchochea. Kliniki ya Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Dalili & Sababu za GER & GERD. Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisukari Ugonjwa wa Digestive na Kido. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.