Je! Unaweza kufanya nini kwa fracture ya toe?
Vidole vingi vidogo ni matokeo ya kuacha kitu kizito juu ya vidole. Lakini hatua iliyokosa, vidole vilivyopigwa sana au kupasuka kwa mkazo wa mkazo kutokana na athari mara kwa mara kwenye uso mgumu pia kunaweza kusababisha toe iliyovunjika. Toe iliyovunjika inaweza kuwa si wazi, lakini ishara ya kawaida ambayo umevunjika ni pamoja na maumivu makali na kupoteza kwa kusikia au kupiga sauti ambayo husikia wakati mfupa mdogo katika fractures ya toe.
Ishara na Dalili za Toe iliyovunjika
Wakati mfupa katika vidole huvunja, maumivu ni ya haraka na kwa kawaida ni makali sana. Vidole vilivyoathirika vitapungua na kuvunja. Na kama uvunjaji unafadhaika, toe huenda ikaonekana inawashwa au imeharibika. Kwa kawaida sugu iliyovunjika husababisha kutokuwa na uwezo wa kutembea kawaida na maumivu kwa kutembea au kuvaa viatu.
Wakati wa Kuona Daktari wa Maumivu ya Toe
Jeraha lolote lolote la kushangaza au kuumia jeraha la kusagwa linapaswa kuonekana na daktari. Ikiwa una ugonjwa wowote au kupigwa, jeraha wazi au kutokwa damu, unapaswa kutafuta matibabu mara moja. Ikiwa una uharibifu wa dhahiri, kutembelea daktari kwa x-ray utaamua kama mfupa unahitaji matibabu yoyote maalum kama ugawanyiko au kutumia kutupwa. Fractures nyingi hutolewa na bluu ndogo au " buddy taping ," ambako pembe iliyovunjika imefungwa kwa toe karibu nayo ili kuiweka imara na iliyokaa wakati inaponya.
Matibabu ya Nyumbani kwa Toe iliyovunjika
Fractures nyingi za toe zinaweza kutunzwa nyumbani na matibabu ya kawaida ya kuumia ambayo yanajumuisha kupumzika, barafu na mwinuko .
Wakati mfupa huponya , ni muhimu kuepuka kutembea au kuweka shinikizo la ziada kwenye ushirikiano. Barafu iliyoathiriwa mara kadhaa kwa siku kwa muda usiozidi dakika 20 kila wakati. Weka mguu wako umepanda kupungua kwa uvimbe kwenye mguu.
Kiatu na pekee ngumu hupendekezwa ili kuzuia harakati yoyote ya kujiunga wakati unatembea.
Unaweza pia kutaka kuzungumza na daktari wako kuhusu kutumia dawa za maumivu zaidi.
Matatizo ya Toe yaliyovunjika
Matatizo ya kawaida ya vidole vimevunjwa ni maumivu kwa jitihada za toe iliyoathiriwa. Vitambaa vinaweza kupasuka, piga rangi nyeusi na bluu na hata kuanguka. Vipindi vya kawaida vinarudi kawaida, lakini inaweza kuwa na hekima kuona mtetezi kama unaponya. Mchungaji anaweza kukusaidia kuepuka vidole vidogo au maambukizi yoyote kwenye kitanda cha msumari kama vile vidole vyako vinaponya. Ikiwa damu hukusanya chini ya msumari, mwanadamu wa podi anaweza haja ya kufanya shimo ndogo kwenye msumari ili kuruhusu damu kuepuka.
Nyakati za Uponyaji za Toe zilizovunjika
Baada ya kifua au buddy bomba ni kuondolewa, ni muhimu kuanza kuenea mpole na mazoezi mbalimbali ya mwendo kwa kidole kilichovunjika. Lengo la zoezi hilo ni kupata mwelekeo sawa wa mwendo kama toe sawa juu ya mguu kinyume.
Vidole vingi vinavyovunjika vitaponya ndani ya wiki nne hadi sita. Watu wengine huenda kukabiliwa na maumivu magumu au ugumu katika pamoja walioathiriwa, na wakati mwingine, wanaweza kuendeleza ugonjwa wa arthritis baadaye.
Nini Kinachosababisha Kukabiliana na Mkazo wa Toe
Fractures ya mkazo katika mifupa ya miguu au vidole husababishwa na kupinduliwa au kunyanyasa . Wanaweza pia kusababishwa na kupigwa kwa mara kwa mara au athari kwenye uso mgumu, kama uendeshaji wa saruji.
Kuongezeka kwa wakati, aina au ukubwa wa zoezi haraka sana ni sababu nyingine ya fractures ya miguu kwa miguu, kama amevaa viatu vibaya.
Maumivu yoyote ya miguu ambayo yanaendelea kwa zaidi ya wiki moja inapaswa kuonekana na daktari kwa tathmini kamili na utambuzi.
Chanzo:
Robert L. Hatch, MD, MPH, na Scott Hacking, MD, Tathmini na Usimamizi wa Fractures ya Toe. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Chuo cha Marekani cha Waganga wa Familia, Desemba 15, 2003.