Katika hali zote za afya ambazo huwadhuru wanadamu, hakuna yeyote atakayeonekana kuhusisha ushirikiano kati ya akili na mwili kama vile ugonjwa wa bowel wa hasira (IBS). Hii si kwa sababu IBS ni "yote katika kichwa cha mtu mmoja," bali kwa sababu ya uingiliano mkubwa wa ubongo wetu na mfumo wetu wa utumbo.
Uunganishaji huu wa ubongo umesababisha matumizi ya aina tofauti za akili / mwili kama matibabu ya IBS.
Majadiliano yafuatayo ya uhusiano wa akili / mwili katika IBS na aina mbalimbali za akili / chaguzi za matibabu ya mwili zitakusaidia kuamua ikiwa chaguo hilo linaweza kuwa sawa kwako.
Mgawanyo wa Mwili / Mwili
Kwa asili kwa ujumla huhusishwa na mwanafalsafa Rene Descartes, dawa ya kisasa imetumia "mkakati wa kugawa-na-kushinda" na kwa hiyo imeamua kupasuliwa kati ya akili na mwili. Ingawa mbinu hii ni ya manufaa kwa kuwa watafiti na madaktari wanaweza kuzingatia juhudi zao juu ya mifumo maalum ya mwili, drawback kubwa ni kupoteza kuzingatia ukweli kwamba mwili unafanya kazi kwa ujumla. Hali ya matibabu ya ugonjwa wa shida, kama vile IBS, ambayo inakabiliana na mstari kati ya akili na mwili si rahisi kuelewa au kutibiwa. Hivyo, mara nyingi huanguka katika nyufa kati ya mafunzo ya matibabu.
Uhusiano wa Akili / Mwili katika IBS
Kwa bahati, juhudi za hivi karibuni za utafiti wamejaribu kuelewa vizuri magonjwa yanayohusiana na matatizo.
Katika kesi ya IBS, watafiti wamezingatia mzunguko wa utumbo wa ubongo, mfumo wa mawasiliano wa nyuma na nje kati ya ubongo wetu na matumbo yetu. Ndani ya mhimili huu, mawasiliano hutokea kupitia njia za neva, kemikali zinazopatikana katika mfumo mkuu wa neva na mfumo wa neva wa enteric, ambao ni sehemu ya mfumo wa neva wa uhuru ambao unashughulikia digestion.
Uharibifu katika utendaji wa mifumo hii hufikiriwa kuchangia matatizo ya motility na hypersensitivity ya visceral iliyoambukizwa na wagonjwa wa IBS.
Ijapokuwa sababu nyingi, zinazojulikana na zisizojulikana, zinafikiriwa kusababisha dalili za IBS , mtu mmoja wa wazi-kata hutendewa. Tunapofanya kusisitiza, mabadiliko ya neurochemical yanaonekana katika mifumo ya neva ya kati na ya enteri, kama sehemu ya majibu ya asili ya mwili wetu. Wanasayansi wanasoma kwa nini na jinsi mabadiliko haya ya neurochemical yanavyochangia kwa IBS.
Ili kudumu zaidi tatizo, wagonjwa wengi wa IBS watawaambia, kuna kipengele cha "kuku na yai" kwa IBS. Mkazo unaweza kuimarisha dalili za IBS, lakini IBS yenyewe inaweza kuwa na shida kabisa! Mbinu / matibabu ya mwili ni chaguo la kuvutia kama husaidia kuongeza uwezo wa mwili wa kushughulikia matatizo ya kisaikolojia.
Psychotherapy kwa IBS
Psychotherapy ni aina ya akili / matibabu ya mwili ambayo imepokea tahadhari zaidi ya utafiti. Kwa ujumla, tafiti zimeonyesha kuwa aina zifuatazo za kisaikolojia ni bora kuliko matibabu ya kawaida kwa kupunguza dalili za jumla za IBS. Uboreshaji wa dalili kwa njia ya matumizi ya kisaikolojia si tu hutokea kwa muda mfupi lakini inaonekana kuendelea kwa muda.
- Tiba ya utambuzi ya tabia (CBT)
- Hypnotherapy
- Psychodynamic psychotherapy
Ingawa ni bora kupata mtaalamu ambaye ana uzoefu wa kutibu IBS, hii haiwezekani kila wakati. Katika maoni ya mwandishi huu na uzoefu wake, mtaalamu ambaye ana mtaalamu wa wasiwasi bado anaweza kuwa msaada kwa muda mrefu kama wanapo wazi kuelewa changamoto maalum zinazohusika na kushughulikia IBS. Kwa hali yoyote, hakikisha kuwa mtaalamu wako ana leseni vizuri.
Matibabu Mbadala
Matibabu zifuatazo zimetumiwa kwa ufanisi kutibu magonjwa mengi ya binadamu na zimejifunza kwa IBS. Hadi sasa, utafiti hauonyeshe faida zenye thabiti za acupuncture kwa IBS.
Kwa upande mwingine, biofeedback imeonyesha msaada wa utafiti kama matibabu ya kuvimbiwa , hasa ambayo yalisababishwa na hali inayoitwa defyation ya dyssynergic .
Kutafakari kutafakari
Kutafakari kwa busara, sehemu kubwa ya kupunguza stress stress-based (MBSR), itaonekana katika nadharia kuwa fit asili kama njia ya kupunguza dalili IBS. Uchunguzi wa kliniki juu ya matumizi ya MBSR kwa IBS umeonyesha kwamba inaweza kusaidia katika kuondosha dalili, hasa maumivu, na kuboresha ubora wa maisha.
Meditation Based Motion
Shughuli zifuatazo zimefanyika kwa muda mrefu kama njia ya kupunguza matatizo na kuboresha afya. Uchunguzi wa awali umeonyesha baadhi ya athari za yoga kwenye dalili za IBS, lakini tazama, utafiti rasmi juu ya faida za tai chi kwa IBS inaonekana kuwa haipo.
- Yoga
- Tai chi
Vyanzo:
Ford, A., etal. " Chuo Kikuu cha Marekani cha Gastroenterology Monograph juu ya Usimamizi wa Ugonjwa wa Ukimwi wa Irritable na Ugonjwa wa Kudumu wa Idiopathiki " Journal ya Marekani ya Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
Lakhan, S. & Schofield, K. "Matibabu ya Kisaikolojia katika Matibabu ya Matatizo ya Somatization: Uchunguzi wa Utaratibu na Uchambuzi wa Meta" PLoS One 2013 8: e71834.
Laird, K., et. al. "Muda mfupi na Ufanisi wa muda mrefu wa Tiba ya Kisaikolojia ya Ugonjwa wa Kiwewe Irritable: Uchunguzi wa Utaratibu na Meta-uchambuzi" Gastroenterology ya Kliniki na Hepatology 2015 Epub kabla ya kuchapishwa.
Tanaka, Y., et.al. "Mfano wa Biopsychosocial of Syndrome ya Ukali ". Journal of Neurogastroenterology na Motility 2011 17: 131-139.