Mafuta yenye harufu ya joto, ya harufu, mdalasini muhimu mafuta ni aina ya mafuta muhimu inayotumiwa katika aromatherapy . Kwa kawaida hutolewa kutoka kwenye gome la mti wa sinamoni, mafuta ya sinamoni muhimu yanasemekana kutoa faida mbalimbali za afya.
Mafuta ya mafuta ya mdalasini ina idadi ya misombo ya mawazo inayoathiri afya. Misombo hii ni pamoja na cinnamaldehyde, ambayo imepatikana ili kupunguza kuvimba na kutenda kama antimicrobial (dutu inayoharibu au kuzuia ukuaji wa microorganisms, ikiwa ni pamoja na bakteria na fungi).
Matumizi ya mafuta muhimu ya Cinnamon
Mafuta ya mafuta ya mdalasini yanatokana na dawa ya asili ya masuala ya afya yanayotokana na kikohozi na baridi kwa kuvimbiwa .
Aidha, mdalasini muhimu mafuta inasema kuchochea mzunguko, kupunguza stress, kupunguza maumivu , kupambana na magonjwa, kuboresha digestion, na kulinda dhidi ya wadudu .
Faida za Mafuta muhimu ya Cinnamon
Pamoja na historia yake ya muda mrefu ya matumizi katika aromatherapy, mafuta ya mdalasini muhimu yamejaribiwa katika masomo machache ya kisayansi.
Hadi sasa, utafiti juu ya madhara ya afya ya matumizi ya aromatherapeutic ya mdalasini mafuta muhimu ni mdogo sana. Hata hivyo, tafiti kadhaa zinaonyesha kwamba misombo inayopatikana katika sinamoni mafuta muhimu inaweza kutoa faida fulani za afya.
Kwa mfano, matokeo ya awali kutoka kwa maabara ya utafiti na utafiti wa mifugo yanaonyesha kwamba misombo inayopatikana katika mdalasini muhimu ya mafuta inaweza kusaidia kuharibu Streptococcus mutans (aina ya bakteria iliyohusishwa sana na maendeleo ya cavities ), kukuza kuongezeka kwa mishipa ya damu (na, kurejea, labda kusaidia katika matibabu ya shinikizo la damu ), na kudhibiti ugonjwa wa kisukari (kwa sehemu ya kudhibiti viwango vya sukari za damu).
Ni muhimu kutambua kwamba hakuna masomo yaliyotajwa hapo juu yalijaribu matumizi ya aromatherapeutic ya mdalasini muhimu mafuta. Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa kumeza ya sinamoni mafuta muhimu inaweza kuwa na madhara madhara.
Jinsi ya Kuitumia
Ikiwa ni pamoja na mafuta ya carrier (kama jojoba, mlozi tamu, au avocado), mafuta ya sinamoni muhimu yanaweza kutumika kwenye ngozi au kuongezwa kwa bafu.
Mafuta muhimu yanaweza kusababisha kuchomwa kwa kemikali na athari nyingine zingine ikiwa hazipatikani vizuri katika mafuta ya carrier au kutumika moja kwa moja kwenye ngozi.
Mafuta muhimu ya mafuta ya mdalasini pia yanaweza kuvuta pumzi baada ya kunyunyiza matone machache ya mafuta kwenye kitambaa au tishu, au kwa kutumia diffuser au aromatherapy .
Madhara
Mafuta muhimu ya mdalasini haipaswi kuchukuliwa ndani bila usimamizi wa mtaalamu wa afya. Matumizi ya ndani ya mdalasini mafuta muhimu yanaweza kuwa na athari za sumu.
Saminoni (hususan Cassia cinnamon) iko juu ya coumarin, kiwanja ambacho kinaweza kuwa sumu kwa ini na figo ikiwa hutumiwa kwa kiasi kikubwa. (Coumarin inaweza kufyonzwa kwa njia ya ngozi na kusababisha madhara mabaya hata kama haiingizwa.) Coumarin pia inaweza kuwa na athari ya "kuponda damu".
Aidha, baadhi ya watu wanaweza kuwa na hisia na / au athari za mzio wakati wa kutumia mafuta ya sinamoni muhimu kwa ngozi.
Pia ni muhimu kumbuka kuwa kujitunza hali ya afya na mdalasini muhimu mafuta na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
Wanawake wajawazito na watoto wanapaswa kushauriana na watoa huduma zao za afya kabla ya kutumia mafuta muhimu.
Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kutumia mafuta muhimu .
Wapi Kuipata
Unaweza kupata vidokezo vingi kuhusu ununuzi wa mafuta muhimu mtandaoni. Inapatikana sana kwa ununuzi kwenye maeneo mbalimbali, mafuta ya mdalasini muhimu yanatumiwa katika maduka mengi ya vyakula vya asili na katika maduka maalumu kwa bidhaa za kujitegemea.
Vyanzo
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, et al. Shughuli ya antimicrobial ya mafuta muhimu ya biashara ya kibiashara dhidi ya mutre Streptococcus. J Contemp Dent Pract. 2012 Januari 1; 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. Shughuli za kupambana na uchochezi wa mafuta muhimu na wakazi wao kutoka kwa tofauti tofauti za mdalasini wa asili (Cinnamomum osmophloeum) majani. Pharm Biol. Oktoba 2010, 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. Madhara ya uharibifu wa cinnamaldehyde na utaratibu wake wa utekelezaji katika aorta ya panya. Vasc Afya Hatari Msimamizi. 2011; 7: 273-80.
> Kikwazo: Habari zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na siyo mbadala kwa ushauri, utambuzi au matibabu na daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.