Mafuta ya mafuta muhimu ni aina ya mafuta muhimu ambayo kwa muda mrefu imekuwa kutumika katika aromatherapy . Kutunzwa kutoka kwa gomamu ya miti ya commiphora (mmea wa asili ya peninsula ya Arabia na Afrika), mafuta muhimu ya manemaki inasemekana kutoa faida mbalimbali za afya.
Mafuta ya muhimu ya myramu ina misombo kadhaa ambayo inaweza kusaidia kuboresha afya, ikiwa ni pamoja na terpenoids (darasa la kemikali na athari antioxidant na kupambana na uchochezi).
Inavyofanya kazi
Katika aromatherapy, inhaling harufu ya myrr muhimu mafuta (au kunyonya mafuta ya manemaki muhimu kupitia ngozi) inadhaniwa kupeleka ujumbe kwa mfumo wa limbic, eneo la ubongo linalohusika katika kudhibiti hisia ambazo pia huathiri mfumo wa neva. Washiriki wa aromatherapy zinaonyesha kwamba mafuta muhimu yanaweza kuathiri idadi ya mambo ya kibiolojia, ikiwa ni pamoja na kiwango cha moyo, viwango vya shida, shinikizo la damu, kupumua, na kazi ya kinga.
Matumizi
Ikiwa hutumiwa katika aromatherapy, myrh inasemwa kusaidia kutibu au kuzuia matatizo yafuatayo:
- baridi
- kikohozi
- usingizi
- koo
Aidha, mafuta ya manure muhimu husema kupunguza kuvimba, kuchochea mfumo wa kinga, kupunguza maumivu, na kukuza uponyaji wa jeraha.
Wakati mwingine hutumiwa kama kiungo cha bidhaa za skincare, mafuta muhimu ya myr pia yanatakiwa kupunguza kuonekana kwa wrinkles.
Faida za Afya
Ingawa tafiti kadhaa za awali zimeonyesha kuwa mafuta ya manura muhimu yanaweza kutoa faida fulani za afya, kwa sasa kuna ukosefu wa kupima uchunguzi wa madhara ya afya ya matumizi ya aromatherapeutic ya manemane muhimu mafuta.
Kwa mfano, utafiti wa maabara uliochapishwa katika Barua katika Microbiolojia ya Applied mwaka 2012 uligundua kuwa mafuta ya mafuta ya mafuta na ubani ya mafuta muhimu husaidia kupambana na maambukizo kwa kutenda kama antimicrobial (kitu ambacho huharibu au kuzuia ukuaji wa microorganisms, ikiwa ni pamoja na bakteria na fungi).
Aidha, masomo mawili yaliyochapishwa katika Toxicology in Vitro zinaonyesha kuwa mafuta ya manemako muhimu yanaweza kulinda dhidi ya ugonjwa wa gum . Katika vipimo vya seli, watafiti wameamua kuwa mafuta ya manemako muhimu yanaweza kusaidia kupunguza kuvimba kwa seli za gum.
Ni muhimu kutambua kwamba hakuna masomo yaliyotajwa hapo awali yalijaribu matumizi ya mafuta ya myrr muhimu ya mafuta na kwamba utafiti zaidi unahitajika kabla ya mafuta ya manemako muhimu ilipendekezwe katika matibabu ya hali yoyote ya afya.
Jinsi ya Kuitumia
Ikiwa ni pamoja na mafuta ya carrier (kama vile jojoba , mlozi wa tamu, au avocado), mafuta muhimu ya myr inaweza kutumika moja kwa moja kwa ngozi au kuongezwa kwa bafu.
Mafuta ya muhimu ya myr pia yanaweza kuvuta vidole baada ya kunyunyiza matone machache ya mafuta kwenye kitambaa au tishu, au kwa kutumia diffuser au aromatherapy .
Mimba
Mafuta muhimu ya myr haipaswi kuchukuliwa ndani bila usimamizi wa mtaalamu wa afya. Matumizi ya ndani ya muhuri mafuta muhimu yanaweza kuwa na athari za sumu.
Kwa kuongeza, baadhi ya watu wanaweza kuwa na uchungu au mmenyuko wa mzio wakati wa kutumia mafuta ya myrr muhimu mafuta. Uchunguzi wa kiraka la ngozi unapaswa kufanyika kabla ya kutumia mafuta yoyote muhimu.
Mafuta haipaswi kutumiwa kwa nguvu kamili kwa ngozi au kutumika kwa kiasi kikubwa.
Wanawake wajawazito na watoto wanapaswa kushauriana na watoa huduma zao za afya kabla ya kutumia mafuta muhimu. Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kutumia mafuta ya myrr muhimu kwa usalama.
Mbadala
Aina nyingine za mafuta muhimu zimepatikana ili kutoa athari za afya sawa na faida za mafuta ya mafuta ya myr. Kwa mfano, mafuta muhimu ya lavender na chamomile mafuta muhimu yanaweza kukuza usingizi wa afya na kulinda dhidi ya usingizi.
Ikiwa unatafuta dawa ya asili kwa homa, tafiti zinaonyesha kwamba kuchukua dawa za mitishamba kama echinacea na astragalus haraka kama dalili za baridi zilizowekwa zinaweza kupunguza muda na ukali wa baridi.
Aidha, kula vitunguu , na kunywa chai ya kijani kunaweza kukuza utetezi wako wa baridi.
Wapi Kuipata
Hapa kuna vidokezo vya ununuzi wa mafuta muhimu. Kwa urahisi inapatikana kwa ununuzi mtandaoni, mafuta ya manemaki muhimu yanatumiwa katika maduka mengi ya vyakula vya asili na katika maduka maalumu kwa bidhaa za kujitegemea.
Kutumia Hi kwa Afya
Kutokana na ukosefu wa sayansi kutokana na faida za afya za mafuta ya myrr, haiwezi kupendekezwa kwa sasa kama matibabu ya kawaida kwa hali yoyote. Ikiwa una nia ya kutumia mafuta ya myr kwa madhumuni ya afya, hakikisha kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza matibabu. Kujitunza na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
Vyanzo:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Athari za Mchanganyiko na Nguvu za Uchaguzi wa Uchafu wa Mafuta na Miti - Mchanganyiko kutoka Pharmacopoeia ya Farasi." Lett Appl Microbiol. 2012 Aprili, 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrr: Mshangao wa Matibabu au Hadithi ya Magi?" "Nursing Pract Pract." 2007 Novemba-Desemba 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, MK wa Dabbous. "Athari ya Mafuta ya Muhuri katika IL-1beta Kuhamasisha kwa NF-KappaB Activation na PGE (2) Uzalishaji katika Fibroblasts ya Gingival ya Binadamu na seli za Epithelial." Toxicol In Vitro. 2006 Mar, 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, MK Mjanja. "Vitro Cytotoxic na Anti-Inflammatory Athari ya Mafuta ya Myrr kwenye Fibroblasts ya Gingival ya Binadamu na seli za Epithelial." Toxicol In Vitro. 2003 Juni, 17 (3): 301-10.