Wakati Mpendwa Wako Ana Kushindwa kwa Moyo
Kujua kwamba mpendwa wako ana kushindwa kwa moyo unaweza kuwa mshtuko kwa wote wawili. Kushindwa kwa moyo ni ugonjwa mbaya (neno "moyo kushindwa" yenyewe inaonekana kuwa inatisha kutosha), ambayo ina uwezo wa kusababisha baadhi ya dalili mbaya sana na kupunguza maisha ya kuishi. Mara nyingi huwa shida ya kudumu ambayo inaweza kusimamiwa mara nyingi, lakini haifai kabisa.
Kushindwa kwa moyo ni utambuzi una athari kubwa katika maisha ya mtu ambaye ana-na pia kwenye maisha ya wapendwa ambao wataishi na kumtunza.
Jinsi vizuri au jinsi mtu asiye na maskini kushindwa kwa moyo hutegemea mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na aina ya tatizo la moyo la msingi ambalo huzalisha kushindwa kwa moyo, kupokea huduma bora ya matibabu, na msaada wa kihisia na kimwili unaotolewa na wapenzi nyumbani.
Kuwa mlezi kwa mtu mwenye kushindwa kwa moyo inaweza kuwa vigumu, angalau baadhi ya wakati, lakini pia inaweza kuwa uzoefu wa kibinafsi binafsi kwa wewe na mpendwa unayejali. Hata hivyo, matokeo bora sana hayakufikiwa kwa njia ya ubinafsi usio na imani; Kwa kinyume chake, utakuwa unapenda mpendwa wako na wewe mwenyewe neema nzuri ikiwa unahakikisha kuwa unatunza mahitaji yako mwenyewe pia.
Hapa kuna ushauri ambao unapaswa kukusaidia kumsaidia mpendwa wako na kushindwa kwa moyo.
Nini cha Kutarajia
Kila mtu mwenye kushindwa kwa moyo ni tofauti, hivyo kutarajia aina fulani ya uzoefu na mpendwa wako na kushindwa kwa moyo hauwezi kugeuka kama unavyofikiria.
Watu wengi ambao wamepata upungufu wa moyo-mara tu hali imetuliwa na madaktari, na kwa muda mrefu kama wao ni wa kidini katika kufuata regimen yao ya matibabu na kuboresha maisha yao - kwa kawaida wanaweza kutarajia muda mrefu ambayo wanaweza kwenda juu maisha yao kabisa ya raha.
Baadhi ya watu wenye kushindwa kwa moyo mkubwa wanaweza hata kurejesha kabisa, kama ugonjwa wa moyo huenda kabisa. ( Kusumbuliwa kwa moyo wa moyo ni hali kama hiyo.)
Kwa wengine, hata hivyo, kama hali ya msingi ya moyo ambayo huzalisha kushindwa kwa moyo ni ya juu sana, au ikiwa inaendelea kwa kasi pamoja na huduma za matibabu, kozi ya kliniki ngumu zaidi inaendelea. Wanaweza kuwa na dalili zinazoendelea mara nyingi au mara kwa mara, na wanaweza kupata "vipindi" vya kawaida vya kushindwa kwa moyo kali wanaohitaji hospitali za mara kwa mara.
Na watu wengi wenye kushindwa kwa moyo wana mafunzo ya kliniki ambayo yana katikati haya mawili, na muda mrefu wa hisia huingizwa vizuri na matukio ya mara kwa mara ya dalili zilizozidi ambazo zinahitaji kiwango cha uingiliaji wa matibabu.
Kama mlezi, lengo linalofaa ni kufanya kila unachoweza kumsaidia mpendwa wako aendelee imara wakati kushindwa kwa moyo kuna chini ya udhibiti mzuri, na kutambua ishara ambazo mambo yanaweza kuwa na udhibiti, ili uingiliaji wa mapema wa matibabu uweze kuitwa ili kupata mambo kwenye kufuatilia.
Kwa sababu hii, itakuwa ni wazo nzuri kwako kuwa na ufahamu wa msingi juu ya kushindwa kwa moyo na matibabu yake.
Kuelewa Kushindwa kwa Moyo
"Kushindwa kwa moyo" kunamaanisha tu kwamba aina fulani ya ugonjwa wa moyo wa msingi imefanya moyo usiweze kushika mahitaji ya mwili wote chini ya hali zote.
Karibu aina yoyote ya ugonjwa wa moyo na mishipa inaweza hatimaye kusababisha kushindwa kwa moyo, ikiwa ni pamoja na (kati ya wengine) ugonjwa wa ugonjwa wa ateri (CAD) , ugonjwa wa moyo wa valvular , maambukizi , shinikizo la damu , hypertrophic cardiomyopathy , au dysfunction ya diastolic .
Sababu mbalimbali za msingi zinaweza kuzalisha aina tofauti za kushindwa kwa moyo. Kwa mfano, CAD, aortic regurgitation , regralitation mitral , maambukizi ya virusi, na hali nyingine nyingi mara nyingi huzalisha moyo wa kupungua kwa moyo - kudhoofika kwa misuli ya moyo ambayo inafanya kuwa haiwezi kuambukizwa kwa ufanisi.
Kwa upande mwingine, aortic stenosis, cardiomyopathy hypertrophic, shinikizo la damu, na dysfunction diastolic inaweza kusababisha thickening (hypertrophy) au "ugumu" wa misuli ya moyo ambayo kuzuia kuu kupiga vyumba vya moyo (ventricles) kutoka kujaza kabisa.
Aina hizi tofauti za kushindwa kwa moyo mara nyingi hutendewa tofauti. Kwa hiyo ni muhimu kwa madaktari kutambua kwa usahihi kile kinachosababisha kushindwa kwa moyo ili kuunda tiba sahihi.
Ni muhimu kwa mlezi kuwa na ufahamu wa msingi wa hali ya msingi ambayo inasababisha kushindwa kwa moyo, na matibabu ambayo yamewekwa inalenga wote katika kutibu sababu ya msingi na kushindwa kwa moyo.
Hata hivyo, chochote cha ugonjwa wa ugonjwa wa moyo unaweza kuwa, na ikiwa mpendwa wako mwenye kushindwa kwa moyo ana dhaifu, hupunguzwa misuli ya moyo au shinikizo, unenevu wa misuli, kuna aina mbili za matatizo yaliyosababishwa na kushindwa kwa moyo ambayo huathiri dalili.
Kwanza, kushindwa kwa moyo kunaweza kusababisha damu kurudi moyoni ili kurudi nyuma, huzalisha msongamano wa mapafu na uvimbe wa tishu.
Na pili, kiasi cha damu kinachopigwa na moyo kinaweza kupunguzwa, na kusababisha figo kuacha kufanya kazi kwa kawaida. Kazi ya kupunguza figo inaweza kusababisha figo kurejesha chumvi na maji, na kusababisha homa kali zaidi (edema) miguu, miguu na tumbo.
Dalili kuu za kushindwa kwa moyo zinahusiana na msongamano huu wa mapafu, kupunguza kiasi cha damu moyo unaweza kusukuma, na kuhifadhiwa kwa chumvi na maji. Dalili hizi kuu ni kupunguzwa kwa pumzi ( dyspnea ), uchovu, uvumilivu maskini wa zoezi, na edema. Ukali wa dalili hizi zinaweza kuanzia kwa upole sana hadi kali sana-na wanaweza kubadilisha kila siku. Kuweka kufuatilia kwa uangalifu wa dalili za dalili inaweza kusaidia katika kutambua mabadiliko muhimu katika kushindwa kwa moyo. Soma zaidi juu ya dalili za kushindwa kwa moyo .
Jinsi Unaweza Kusaidia
Kuna mambo kadhaa muhimu mlezi anaweza kufanya ili kumsaidia mpendwa na kushindwa kwa moyo ili kuepuka matukio mazuri ya kushindwa kwa moyo kushindwa, na kuboresha matokeo yao ya muda mrefu. Hizi ni pamoja na
- kumsaidia mtu kwa kushindwa kwa moyo kuanzisha na kudumisha mabadiliko ya maisha ambayo yatasaidia moyo wao
- kuwasaidia kuendelea na kile ambacho mara nyingi ni ratiba ya dawa ngumu
- kusaidia kufuatilia vipimo vya kila siku na dalili ambazo zinaweza kuonyesha kwamba kushindwa kwa moyo kunakua
- kutambua wakati ni wakati wa kumwita daktari au kwenda hospitali
Ikiwa wewe ni mlezi wa msingi, unapaswa kujiona kuwa sehemu ya timu ya huduma ya afya. Hii ina maana unapaswa kwenda kwa madaktari kutembelea na mpendwa wako kila wakati iwezekanavyo, kusikiliza maelezo yote, na uulize maswali. Kama mwanachama muhimu wa timu, ni muhimu kwako kushiriki katika kubadilishana hizi muhimu za habari.
Kusaidia Kwa Mabadiliko ya Maisha
Kuboresha maisha yako ni muhimu sana kwa karibu mtu yeyote anayetarajia kuepuka ugonjwa wa moyo. Kwa mtu mwenye kushindwa kwa moyo, masuala ya maisha ni muhimu zaidi. Uchaguzi mzuri wa maisha si "tu" kuzuia mtu aliye na kushindwa kwa moyo-hufanya tiba halisi ya moyo kushindwa.
Hasa ikiwa unashirikisha nafasi ya kuishi na mtu anaye na kushindwa kwa moyo, njia bora ya kusaidia na mabadiliko muhimu ya maisha ni kupitisha mabadiliko hayo mwenyewe, na kuitia ndani ya kila siku kwa kila mtu nyumbani. Mabadiliko haya ya maisha yanatakiwa ni pamoja na chakula, mazoezi, na sio sigara.
Mpendwa wako atahitaji kujadili chakula bora na daktari ambaye anawasaidia kusimamia kushindwa kwa moyo wao, lakini watu wengi wenye kushindwa kwa moyo wanapaswa kuwa na chakula cha chini cha chumvi cha Mediterranean, na mengi ya matunda na mboga, nafaka nzima, na mafuta yenye afya (kama vile mafuta ya mafuta) badala ya mafuta yaliyojaa, huku akiepuka vyakula vingi vyenye vifurushi, vinavyotumiwa (bidhaa hasa zilizooka). Aina hii ya chakula kwa ujumla ni nzuri sana kwa karibu mtu yeyote.
Watu wenye kushindwa kwa moyo, hata hivyo, wanahitaji kuwa macho sana juu ya kizuizi cha chumvi , kwa kuwa chumvi nyingi zitazidisha edema na dyspnea yao. Kuchukua saltshaker mbali na meza, na kukata nyuma juu ya chumvi wakati wa kupikia. Tena, kuepuka vyakula vya kusindika ni muhimu kudumisha chakula cha chumvi cha chini.
Kuvuta sigara kunaharibu sana kwa mfumo wa moyo, na wakati kila mtu anapoinua husababisha mabadiliko mazuri katika kitambaa cha mishipa yao ya damu. Kwa mtu mwenye kushindwa kwa moyo, kuendelea na moshi kunaweza kuongeza mzunguko wa matukio ya kushindwa kwa moyo, na itasaidia kupunguza maisha. Msaidie mpendwa wako aacha sigara , ikiwa yeye ni smoker. Ikiwa wewe ni sigara mwenyewe, kushoto kwako kutakuwa na msaada mkubwa katika kumsaidia mpendwa wako kuacha.
Kumbuka kwamba watu wenye kushindwa kwa moyo mara nyingi hujitolea kwa urahisi zaidi kuliko unavyoweza kutarajia. Panga shughuli zako na mtu huyu kwa usahihi. Ruhusu wakati wa ziada wa mambo unayohitaji kufanya, na vipindi vingine vya shughuli na vipindi vya kupumzika. Jaribu kwa bidii kama huwezi kueleza subira wakati mambo yanapungua pole zaidi kuliko ungependa.
Wakati huo huo, zoezi ni muhimu kwa mtu mwenye kushindwa kwa moyo. Kwa hiyo, uhimize chochote cha mazoezi ya mpendwa wako anayeweza kufanya bila uchovu au dyspnea. Wewe na mpendwa wako lazima muulize daktari kama programu ya ukarabati wa zoezi ingekuwa ya manufaa katika kuwafanya kuanza.
Kusaidia Kwa Madawa
Watu wenye kushindwa kwa moyo kawaida huchukua dawa nyingi, na ni muhimu kuweka wimbo wa dawa wanazochukua. Kwa kawaida ni bora kwa wasaidizi kumruhusu mtu na kushindwa kwa moyo awe msimamizi mkuu wa dawa zao - lakini mara nyingi ni wazo nzuri kuchunguza mara mbili. Kutumia masanduku ya kidonge au chati inafanya iwe rahisi kila mtu kujua kile kilichochukuliwa na kilichokosa.
Ni muhimu hasa kwa mtu mwenye kushindwa kwa moyo na mlezi kuwa na ufahamu mzuri wa yale dawa zote, na hatua gani zinapaswa kuchukuliwa ikiwa kipimo cha dawa fulani kimepotezwa kwa sababu fulani. Kuelewa regimen ya dawa ni mojawapo ya sababu muhimu mlezi anapaswa kushiriki katika ziara za daktari wakati wowote iwezekanavyo.
Ufuatiliaji Dalili-Wakati wa Kuomba Usaidizi
Kwa watu wenye kushindwa kwa moyo, dalili huwa na wax na hupunguza muda, na siku kadhaa zina bora zaidi kuliko wengine. Baada ya muda, wengi wa waangalizi wanapenda kutambua kawaida "siku isiyofaa sana," na tu mpendwa wao atachukua rahisi zaidi siku hizo mbaya.
Lakini wakati mwingine, tu kuchukua rahisi kwa siku au hivyo haitoshi. Wakati mwingine itakuwa muhimu kwa mtu mwenye kushindwa kwa moyo kuona daktari wao, au hata kwenda kwenye chumba cha dharura. Kwa mlezi, kujua wakati wa kupiga msaada kwa wakati mwingine huwa sio-brainer, lakini wakati mwingine itakuwa wito wa hukumu. Lakini kwa kuwa ni moyo wa mpendwa wako unaohusika na, ikiwa kuna swali lolote kuhusu kufanya simu (kwa ofisi ya daktari au 911), basi fanya hivyo.
Ni wazo nzuri kufuatilia dalili za mpendwa wako kila siku, na kuingia ukali wa dalili hizo kwenye chati au diary. Ni muhimu kufuatilia kiwango cha dyspnea yao, shahada yao ya uchovu na nguvu, na kiasi cha uvimbe wanao na miguu au vidole. Waulize jinsi walilala kila asubuhi. Je, walihisi pumzi fupi walipokuwa wamelala usiku? Je, waliamka usiku wakisikia pumzi fupi? Angalia jinsi wanapumua wanapozunguka, au wanapozungumza. Kuandika vitu hivi kila siku vitakusaidia kuona mwelekeo kwa muda.
Kupima uzito wao kila siku (karibu wakati huo huo, kuvaa juu ya kiasi sawa cha mavazi, na kwa kibofu cha tupu) ni muhimu. Uhifadhi wa maji huonekana kwa kawaida kama faida ya uzito (mara nyingi, kwa kipindi cha siku), kabla yako au mpendwa wako hawezi kuona edema au dyspnea yoyote ya ziada.
Kuna mara mbili za kawaida wakati unapaswa kutafuta msaada wa matibabu kwa mpendwa wako. Kwanza, piga simu 911 ikiwa wanapata dyspnea kwa kiasi kikubwa, maumivu ya kifua au usumbufu , kichupavu kali, syncope , au dalili nyingine yoyote inayoonekana kuwa ya kutisha au ya papo hapo. Unapaswa kamwe kusita juu ya wito 911 bila lazima. Ikiwa una wasiwasi au wasiwasi, piga simu.
Pili, kumwita daktari ikiwa unaona mwenendo juu ya muda ambao unaonekana kuwa mgumu. Hii inaweza kujumuisha uzito wa kutosha kwa muda wa siku 2 au 3, kuongezeka kwa dyspnea kwa hatua kwa hatua, ongezeko la edema ya mguu, au uchovu zaidi au uchovu kuliko unavyofikiri ni kawaida. Hizi zinaweza kuwa ishara kwamba kushindwa kwa moyo wa mpendwa wako kunazidi kuongezeka, na kwamba sehemu ya papo hapo inaweza kuwa karibu kona. Ikiwa umeelewa kuhusu mabadiliko, daktari atakuwa na uwezo wa kurekebisha vitu na kupunguza marekebisho kwa muda.
Kujijali Mwenyewe
Huwezi kuwa mlezi mwenye ufanisi isipokuwa utunzaji mahitaji yako mwenyewe. Ikiwa unakuwa mgonjwa, huzuni, au kuchomwa nje, hakuna mtu anayefanikiwa.
Anza nje kwa kupima mfumo wako wa usaidizi. Ni familia gani na marafiki wanao na uwezo wa kuingia ndani? Tambua yao, na waache wasaidie.
Kumtunza mtu mwenye kushindwa kwa moyo haipaswi kuwa kama kazi kubwa kama kumtunza mtu ambaye (kwa mfano) kiharusi kali, au ugonjwa wa ugonjwa wa akili. Kwa hiyo usiruhusu iwe iwe unyenyekevu. Watu wengi wenye kushindwa kwa moyo wa moyo wanaweza kurekebisha mlo rahisi, kupata barua, kwenda kwenye bafuni, au hata ufuatilie mwamba. Kwa ujumla wanapaswa kuhimizwa kufanya shughuli hizo. Na mara nyingi hawahitaji ufuatiliaji wa 24/7. Kwa hiyo, mara moja tathmini yako ya kila siku haionyeshi dalili au dalili za kutisha, unaweza kuingia wakati fulani "mimi".
Chukua mapumziko ya kila siku, na uwe na mtu anayekutaja kwa siku moja kwa wiki au hivyo, ikiwa inawezekana. Endelea na maslahi yako mwenyewe, vitendo vyako vya kusisimua na mtandao wako wa kijamii, kama njia ya kupunguza msongo. Kupata usingizi wa kutosha, kupata zoezi lako, na kula chakula bora. Kudumisha afya yako mwenyewe, ikiwa ni pamoja na ustawi wako wa kimwili na wa akili, ni muhimu ikiwa utakuwa mlezi mwenye ufanisi.
Neno Kutoka
Kushindwa kwa moyo ni changamoto kwa kila mtu-kwa mtu mwenye kushindwa kwa moyo, kwa daktari, na kwa mlezi. Msaidizi mzuri ataelewa misingi ya kushindwa kwa moyo, ni ishara gani za kutazama na nini cha kutarajia, na wakati wa kupiga msaada. Labda muhimu zaidi, walezi wa ufanisi zaidi ni wale wanaojali kulinda afya zao na ustawi wao.
> Vyanzo:
> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, et al. Miongozo ya ESC ya Utambuzi na Matibabu ya Kushindwa kwa Moyo Mbaya na Kupumuliwa kwa Moyo: Jukumu la Kutambua na Matibabu ya Kupunguzwa kwa Moyo Mbaya na Mkojo wa Shirikisho la Ulaya la Cardiology (ESC) Linaloundwa na Mchango Maalum wa Chama cha Kushindwa kwa Moyo (HFA ) ya ESC. Eur Heart J 2016; 37: 2129.
> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. Mwongozo wa ACCF / AHA 2013 kwa Usimamizi wa Kushindwa kwa Moyo: Muhtasari wa Mkurugenzi: Ripoti ya Chuo Kikuu cha Marekani cha Cardiology Foundation / Chama cha Shirika la Moyo wa American Heart Force juu ya Miongozo ya Mazoezi. Mzunguko 2013; 128: 1810.