Majibu yanaweza kubadilisha afya yako na maisha yako
Wagonjwa wengi wa tezi ni juu ya habari ya hivi karibuni kuhusu utafiti, dawa, virutubisho, na lishe. Lakini hata mgonjwa mwenye nguvu zaidi anaweza kujua kuuliza baadhi ya maswali haya muhimu juu ya ugonjwa wa tezi ambayo hatimaye itasaidia kujisikia vizuri na kuishi maisha bora zaidi.
1. Je! Wewe Una Madawa Yanayofaa Kwa Wewe?
Wengi wagonjwa wa tezi-kama umekuwa na tezi yako ya radi (RAI) kwa hyperthyroidism, upasuaji uliondolewa kwa kansa ya tezi au vidonda, au imeshuka kwa sababu ya ugonjwa wa auto-end-up hypothyroid.
Hiyo ina maana unahitaji kuchukua madawa ya kulevya ya homoni badala . Kwa kawaida, madaktari wengi wanaagiza dawa ya levothyroxine, aina ya maumbo ya thyroxine, homoni ya T4. (Majina ya brand ya kawaida ni Synthroid, Levoxyl, na Unithroid na Tirosint .)
Utafiti umeonyesha kwamba wengi wa wagonjwa wa hypothyroid kweli wanapendelea tiba ya macho ya T4 na T3 , homoni ya homoni inayofanya kazi. Hii inaweza kupatikana kupitia kuongezea aina ya matibabu ya T4 / T3 . Neno la generic kwa dawa ya T3 ni liothyronine, na brand ni Cytomel. T3 pia hupatikana kwa dawa kutoka kwa maduka ya dawa ya kuchanganya katika fomu iliyotolewa wakati. Chaguo jingine ni asili ya tezi (NDT) iliyotokana na tezi, kavu ya tezi ya nguruwe, pia inajulikana kama tezi ya porcine. Bidhaa za kawaida ni Hali-Throid, Wroid Tiro, na Silaha ya Silaha. Pia kuna NDT ya generic iliyotolewa na Acella.
Hakuna dawa moja ya haki kwa kila mtu.
Matibabu bora ya homoni ya badala ya wewe ni moja ambayo salama na bora hupunguza dalili zako. Lakini unapaswa kuzingatia kama unapaswa kufaidika kutokana na kuongeza T3 au tezi ya asili iliyotengenezwa .
2. Je, wewe ni juu ya kipimo cha dawa kwa ajili yako?
Sio tu unahitaji kuwa kwenye dawa sahihi kwako, lakini ni muhimu kwamba sio tu unajidhihirisha kwa viwango vinavyoanguka katika kiwango cha kawaida / cha kumbukumbu, lakini badala yake, viwango vyako ni "sawa." Kwa kiasi kikubwa, viwango vya tezi bora huwa ni:
- TSH chini ya 2.5
- T4 ya bure katika nusu ya juu ya upeo wa kumbukumbu (inaweza kuwa chini ikiwa uko kwenye matibabu ya dawa ya dawa ya T4 / T3)
- T3 ya bure katika nusu ya juu, au hata juu ya 25 percentile, ya upeo wa kumbukumbu
Ikiwa umeinua viwango vya TSH, au T4 ya bure na / au viwango vya bure vya T3 wakati wa matibabu, na bado una dalili za hypothyroidism, unaweza kuwa na nafasi ya kuboresha kwa kipimo cha dawa zako.
Soma mfululizo huu wa makala unaojumuisha mtazamo tofauti wa watendaji juu ya matibabu bora ya hypothyroidism .
3. Je, unapaswa kubadilisha mlo wako?
Wengine wagonjwa wa tezi hugundua vigumu kukaa umewekwa juu ya kipimo cha dawa ya homoni ya badala ya homoni. Wengine hawawezi kupoteza uzito. Watu wengine wana maumivu ya maumivu na misuli ambayo yanaendelea pamoja na matibabu. Na bado, wengine hupata kupukwa mara kwa mara na hasira za ngozi. Hata kama matibabu yako ni optimized, kama unaendelea kuwa na aina hizi za dalili, mlo wako unaweza kuwa na lawama.
Kwa mfano:
- Ikiwa unakula mboga nyingi za goitrogenic ghafi, inaweza kukufanya zaidi ya hypothyroid .
- Ikiwa unakula soya nyingi, inaweza kukufanya zaidi ya hypothyroid, au kuingilia kati na kunyonya dawa yako ya tezi .
- Ikiwa una unyeti wa gluten, kula gluten sana kunaweza kusababisha uchovu, maumivu / maumivu ya pamoja, kupuuza, ngozi za ngozi, na kufanya iwe vigumu kupoteza uzito .
- Ikiwa una uelewa kwa FODMAPs, kula vyakula vilivyo juu katika viungo hivi vinaweza kukufanya uhisi kuharibiwa na kusababisha ugonjwa wa utumbo
- Ikiwa hauwezi kupoteza uzito, huenda unahitaji kubadili kwenye chakula cha chini cha glycemic au kidhydrate kilichodhibitiwa
4. Je, unapata usingizi wa kutosha?
Unaweza kupata, hata kwa matibabu bora ya tezi, kwamba bado unajisikia. Sababu ya kawaida ni moja dhahiri zaidi: ukosefu wa kutosha, usingizi wa ubora mzuri. Ikiwa unakabiliwa na uchovu, hakikisha unafanya kazi na daktari wako, na ufanyie usafi wa kulala vizuri, kupata angalau masaa saba hadi nane ya usingizi usiku.
Hii ni muhimu zaidi ikiwa unajaribu kupoteza uzito, au umeambukizwa kuwa usawa wa adrenal.
Mbali na kupata usingizi zaidi, hapa ni baadhi ya siri zenye kupambana na uchovu .
5. Je, Ferritin yako na Ngazi za Vitamini D Zinakosa Chini?
Ferritin -aina iliyohifadhiwa ya chuma-ni muhimu kwa kazi sahihi ya tezi. Katika aina ya kumbukumbu ya 20 hadi 100, madaktari wengi wa ushirikiano wanapendekeza kuwa kiwango cha ferritin kuwa angalau 50 kwa kazi sahihi ya homoni. Ikiwa unakabiliwa na upotevu wa nywele, pendekezo ni kwamba ngazi ni angalau 80. Unaweza kuwa na mtihani wa damu kwa ferritin uliofanywa, na ujadili upatanisho wa chuma na daktari wako ikiwa ni lazima. Kumbuka, hata hivyo, kwamba ikiwa unaongeza kwa chuma, unapaswa kuchukua angalau masaa matatu hadi nne bila dawa yako ya homoni ya badala.
Vitamini D sasa inajulikana kuwa zaidi ya vitamini tu, ni prohormone. Na ina jukumu muhimu katika afya ya kinga na kupoteza uzito . Katika aina ya kumbukumbu ya 20-100, madaktari wengi wa ushirikiano hupendekeza kuwa viwango vya vitamini D iwe angalau 50 au zaidi.
6. Je, Vidokezo Vyenu havikuwezesha?
Je, ulianza matibabu ya tezi, kujisikia vizuri, na baada ya wiki chache baadaye, utaona kuwa umesababisha au hata umeshuka, dalili-hekima? Je! Unaona kwamba huwezi kuvumilia hata ongezeko ndogo la dawa za tezi bila kujisikia ujasiri na wasiwasi? Unaweza kuwa na usawa wa aina fulani katika tezi za adrenal - tezi zinazozalisha homoni za shida na kusaidia mwili kusimamia matatizo. Kukosekana kwa usawa au kutosha katika adrenals kunaweza kusababisha backslide katika dalili za theroid baada ya kuanza matibabu, au kukufanya uwezekano wa dawa za tezi.
Madaktari wa ushirikiano hupendekeza kuwa una vizazi vilivyojaribiwa na mtihani wa saa ya 24 ya cortisol / DHEA, na usawa wakati mwingine unaweza kusahihisha na virutubisho pamoja na mabadiliko ya lishe na maisha. Wakati mwingine kutosha kwa adrenal wakati mwingine huweza kutibiwa na dawa ya dawa ya hydrocortisone.
7. Je! Unashughulikiwa na Daktari wa Haki?
Endocrinologists ni madaktari ambao ujuzi ni katika magonjwa ya mfumo wa endocrine, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa kisukari, utasa, syndrome ya ovary polycystic (PCOs), na ugonjwa wa tezi.
Hata hivyo, Endocrinologists ni kwa ufupi sana nchini Marekani na duniani kote , na wengi wao huzingatia mazoezi yao hasa juu ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari na matibabu. Kwa mtuhumiwa au alithibitisha saratani ya tezi, ugonjwa wa Graves, nodules, na goiter, ni muhimu kuona mwanadamu wa kisayansi ambaye ana mtaalamu wa masuala ya tezi.
Lakini kwa ajili ya kuchunguza na kutibu ugonjwa wa Hashimoto, au kugundua na kusimamia homoni ya ngono, tezi, au usawa wa adrenal, mwanadamu wa mwisho wa mwisho hawezi kuwa chaguo bora . Wagonjwa wengi wanaona kuwa ni bora zaidi kwa kutumiwa na daktari wa ushirikiano (daktari ambaye huchanganya dawa ya kawaida na ya jumla). Madaktari wengine ambao hufanya kazi katika kusimamia kutofautiana kwa homoni huweza kujumuisha madaktari wa huduma za msingi, GPs, internists, gynecologists, madaktari wa osteopathic , madaktari wa naturopathic , na wauguzi wa daktari ambao wana utaalamu katika masuala ya afya ya wanawake.
Ujumbe wa nyumbani? Tambua kwamba kuna aina mbalimbali za madaktari na wataalamu wa kuchagua kutoka kwa huduma yako ya tezi .
Neno Kutoka
Kumbuka kwamba hata unapofadhaika, usipaswi kuacha jitihada zako za kuboresha afya yako na kutatua dalili zako .