Ikiwa una tetonitis ya baada ya tibial (au tatizo la posterior tibial (PTT) , kama inavyoitwa kawaida) unaweza kufaidika na tiba ya kimwili kusaidia kupunguza maumivu na kuboresha uhamaji wako wa jumla. Mara kwa mara, maumivu yako au uhamaji mdogo unaweza kuendelea hata baada ya jitihada zako bora katika PT, na unaweza kuhitaji utaratibu wa upasuaji ili kurekebisha tatizo lako.
Ikiwa unahitaji upasuaji kwa ugonjwa wa kutosha wa PTT, unaweza kufaidika kutokana na tiba ya kimwili baada ya upasuaji ili kukusaidia kupona kikamilifu.
Mtazamo wa tiba ya kimwili baada ya upasuaji wa matiti baada ya tibial ni kukusaidia kurejesha mwendo wa kawaida na nguvu katika kiti chako, magoti, na kamba. Hatimaye, lengo la utendaji wako wa PTT baada ya operesheni ni kurudi kwa uendeshaji bora wa kazi.
Kwa nini kuna upasuaji wa PTT?
Sababu ya kawaida ya kuwa na upasuaji wa tendon ya nyuma ni kurekebisha maumivu na uwezo mdogo wa kutembea kutokana na uharibifu wa flatfoot. Tabia yako ya baada ya tibialis husaidia kusaidia mchanga wa asili ya mguu wako. Wakati tendon hii inaposababishwa, inaweza kuwa chungu, machozi, na hatimaye husababisha mguu wa mguu wako kuanguka. Upasuaji unafanyika ili kurekebisha tatizo hili na kukusaidia kurudi kwenye kiwango chako cha kawaida cha shughuli.
Wakati wa upasuaji wako, daktari wako atafanya mkojo katika kiti chako na tendon ya posterior tibialis iliyoharibiwa itaandaliwa.
Inaweza kuondolewa kabisa, na tete nyingine kutoka mguu wako inaweza kuunganishwa mahali. Baada ya utaratibu, usindikaji utafungwa, na mguu wako utafungwa. Taratibu nyingi za tendon za PTT hufanyika kwa msingi wa nje; unaweza kwenda nyumbani siku ya upasuaji wako.
Hatua za Kwanza Baada ya Upasuaji wa Tibial Tendon Baada ya Baada
Baada ya upasuaji wa PTT, huenda utavaa kuvaa juu ya usumbufu wako wa upasuaji.
Unaweza pia kuvaa boti ya CAM inayoondolewa-boot maalum na kamba za velcro zinazo kulinda mguu wako na mguu kama vitu vinavyoponya.
Daktari wako pia atakuwa na wewe kutembea na viboko . Kwa kawaida baada ya upasuaji wa PTT, wagonjwa wanatembea na muundo usio na uzito wa kuzaa kwa wiki chache. Kama vitu vinavyoponya, unaweza kuendelea kutokana na kuzaa kwa uzito usio na uzito kwa kuzaa kwa toe na kuzaa kwa sehemu fulani, na hatimaye kutembea kwa muundo kamili wa uzito wa gait. Daktari wako anaweza kukuambia nini itifaki yako halisi ya kuzaa uzito ni baada ya upasuaji, na mtaalamu wa kimwili anaweza kukusaidia uendelee kwa ufanisi na kutembea.
Tathmini ya PT Baada ya upasuaji wa PTT
Wakati wa kwanza kutoa tiba ya kimwili baada ya upasuaji wako wa PTT, mtaalamu wako wa kimwili atafanya tathmini ya awali. Katika kipindi hiki, PT yako itawauliza maswali kuhusu historia ya hali yako na jinsi ilivyosababisha upasuaji. Kuwa tayari kujibu maswali kuhusu kazi yako na shughuli za burudani na kuhusu mapungufu yoyote ambayo unaweza kuwa na matokeo ya kuumia na upasuaji wako. Maswali haya husaidia PT yako kuamua njia ambazo hali yako huathiri kazi yako yote na maisha yako.
Baada ya kuchukua historia, PT yako itafanya uchunguzi.
Vipengele tofauti vya uchunguzi huu vinaweza kujumuisha:
- Tathmini ya Gait : PT yako itaangalia na kuchambua jinsi unavyotembea. Yeye atachunguza kama kifaa chako cha uhifadhi kina ukubwa na kama unapoonyesha mwendo wowote salama au harakati wakati unatembea.
- Kipengee: Kipengee kinatia ndani mtaalamu wako kugusa sehemu mbalimbali za mguu wako na mguu ili kuangalia ishara za kuvimba, uvimbe, au matatizo mengine.
- Hatua za mwendo mwingi (ROM) : Mtaalamu wako wa kimwili atatumia goniometer kupima jinsi mbali ya mguu wako inakwenda kwa njia tofauti.
- Vipimo vya nguvu : Hatua za nguvu zinaweza kuchukuliwa kwa vikundi maalum vya misuli karibu na mguu wako .
- Tathmini ya nguruwe: PT yako inaweza kuchunguza kovu yako ya upasuaji ili kuhakikisha kuwa vitu vimeponya vizuri. Kuondoka kwa urahisi kunaweza kupimwa ili kuangalia ishara za kuunganisha au upepo mdogo.
- Hatua za volumetric za mguu wako na mguu: PT yako itaangalia ili kuona ikiwa kuna uvimbe karibu na mguu na mguu wako.
Mara baada ya mshauri wako kukusanya data kuhusu hali yako ya sasa, anaweza kufanya kazi nawe ili kuendeleza malengo ya rehab yako ya baada ya operesheni. Malengo ya kawaida ni pamoja na:
- Rejesha ROM ya kawaida ya chini
- Rudisha nguvu kwa mguu wako, magoti, na kamba
- Weka kutembea
- Kuboresha usawa
- Kukusaidia kurejesha kazi kubwa ikiwa ni pamoja na kurudi kwenye kazi ya kawaida na shughuli za burudani
Malengo haya hufanya mfumo wa msingi kwa mpango wako wa tiba ya kimwili ya PTT. Wanapaswa kushughulikiwa kwa vipindi vya kawaida, na wanapaswa kubadilishwa kulingana na jinsi unavyoendelea na tiba yako.
Baada ya tathmini ya mwanzo, mtaalamu wako wa kimwili anaweza kuanza matibabu kwa upasuaji wako wa toni ya nyuma.
Matibabu ya Tiba ya Kimwili Baada ya upasuaji wa PTT
Matibabu baada ya upasuaji wa PTT inaweza kutofautiana kulingana na hali yako, PT yako, na mahitaji yako yote kama mgonjwa. Programu yako ya rehab inapaswa kuwa ya kibinafsi na kuzingatia hasa mahitaji yako.
Tiba ya kimwili baada ya upasuaji kwa tendon yako ya nyuma inaweza kuwa na matibabu mbalimbali. Kila matibabu na modality inapaswa kutumika kuongeza rehab yako na kukusaidia kufanikisha malengo yako ya PT. Matibabu inaweza kujumuisha:
- Zoezi . Zoezi lazima iwe tiba yako kuu katika PT baada ya upasuaji wa tendon baada ya urembo . Mazoezi lazima yawe maalum kwa hali yako na awali inaweza kuzingatia kurejesha ROM ya kawaida na nguvu. Mpango wa zoezi unaweza kuendelea na usawa wa juu zaidi na mazoezi ya utendaji unapoendelea na rehab. Mpango wa mazoezi ya nyumbani unaweza kuanzishwa, hivyo uwe tayari kuwa na kazi ya kufanya kazi ili kupata mguu wako na mguu kusonga kwa kawaida tena.
- Mbinu za Mwongozo . Wakati mwingine, PT yako inahitaji kutumia mikono yake ili kusaidia kuboresha njia ya mguu wako baada ya upasuaji wa PTT. Baada ya kipindi cha uharibifu, viungo vya vidole na vidole vyako vyaweza kuwa ngumu, na uhamasishaji wa pamoja unaweza kuwa muhimu ili kuboresha uhamaji wa jumla. Mwongozo unyoosha wa misuli ya mguu wako wa chini unahitajika pia. Mtaalamu wako pia anahitaji kuimarisha misuli yako ya misumari kutumia zoezi la upinzani.
- Futa massage . Ikiwa PT yako huamua kuwa kovu yako imeshikamana na tishu za msingi, massage ya tishu nyekundu inaweza kufanyika. Mbinu hizi hutumiwa kusaidia kuboresha njia yako nyekundu na slides juu ya fascia na tishu ambayo iko chini ya ngozi yako.
- Pata mazoezi . Lengo moja la rehab baada ya upasuaji wa PTT ni kurejesha kutembea kwa kawaida, hivyo mazoezi ya kupendeza yanaweza kufanyika wakati wa vikao vya tiba yako. Mtaalamu wako anaweza kufanya mazoezi maalum ili kusaidia kuboresha njia unayoenda. Anaweza pia kutoa mapendekezo juu ya aina ya kifaa cha usaidizi unachopaswa kutumia wakati wa baada ya kazi ili kuhakikisha uendelee vizuri na kwa usalama kwa kutembea.
- Matibabu ya uchochezi kama vile ultrasound au kuchochea umeme . Mtaalamu wako anaweza kuchagua kutumia njia mbalimbali za matibabu ili kuongeza rehab yako. Ultrasound hutumiwa mara kwa mara kuongeza mzunguko karibu na mguu wako na mguu, ingawa utafiti katika matumizi yake unaonyesha kwamba hauboresha matokeo ya jumla ya tiba. Kuchochea umeme kwa maumivu na udhibiti wa uvimbe inaweza kutumika, na kuchochea umeme wa neuromuscular inaweza kuchaguliwa ili kuboresha njia yako misuli karibu na mguu wako na mkataba wa kifundo cha mguu.
- Joto na barafu . Packs za moto au barafu inaweza kutumika wakati wa tiba yako ili kuboresha mzunguko na kudhibiti uvimbe karibu na tovuti ya upasuaji.
Jihadharini kuwa matumizi ya njia za uasifu kama ultrasound au e-stim baada ya upasuaji wa PTT haziungwa mkono na maandiko ya kisayansi. Matibabu bora kwa mguu wako baada ya upasuaji wa PTT ni zoezi la kazi na harakati.
Uhusiano unao na PT yako lazima iwe karibu; kufanya kazi na PT yako inapaswa kujisikia kama ushirikiano wa matibabu ambapo wote wawili hufanya kazi pamoja ili kufikia malengo yako ya rehab. Ikiwa una maswali kuhusu huduma yako, tu uulize. Ikiwa mambo hayatapanga au ikiwa una wasiwasi, waambie PT yako ili uweze kufanya kazi pamoja ili kuongeza nafasi yako ya kupona kamili.
Je, ni muda gani wa kurudi kwa kawaida?
Kozi nyingi za rehab baada ya upasuaji wa PTT kuchukua muda wa wiki nne hadi nane. Je, hii inamaanisha kuwa utaponywa kikamilifu wakati huo? Labda, lakini labda si. Wagonjwa wengine wanakuacha PT kufanya kazi kwa kujitegemea kurejesha kikamilifu kutoka kwa utaratibu huu wa upasuaji. Kozi yako binafsi ya rehab inaweza kuwa muda mrefu au kidogo haraka. Kuwa rahisi, na kuwa na uhakika wa kufanya kazi kwa karibu na daktari wako kujua nini hasa cha kutarajia baada ya upasuaji wa PTT.
Neno Kutoka
Ikiwa umewahi upasuaji wa tumonia ya baada ya tibial, unaweza kufaidika na tiba ya kimwili kukusaidia kikamilifu kurejesha na kurudi kwenye ngazi yako ya awali ya kazi. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kuwa mwongozo wako kukusaidia kupata tena mwendo na nguvu na kurudi kwenye ngazi yako ya kawaida ya shughuli. Kwa kufanya kazi kwa bidii katika tiba ya kimwili, unaweza kuwa na uhakika wa kurudi kwa haraka na kwa usalama shughuli zako za awali.
> Vyanzo:
> Coster, MC, etal. Upasuaji kwa watu wazima waliopata flatfoot kutokana na ugonjwa wa maumivu baada ya tibial hupunguza maumivu, inaboresha ubora na kazi zinazohusiana na afya. 21 (4); 2015: 286-9.
> Louw, A, etal. Jaribio la kudhibitiwa randomized la 'ultraclockwise' ultrasound kwa maumivu ya chini ya nyuma.South African Journal of Physiotherapy. 72 (1); 2016: 1-7.