Eyebright ( Euphrasia officinalis ) ni mmea wa mwitu uliozaliwa na Ulaya. Muda mrefu uliotumiwa katika dawa za mitishamba, kawaida hupatikana kama dawa ya asili kwa matatizo ya jicho.
Katika dawa za watu, jicho la mara nyingi hutumiwa kama kiungo katika jicho la jicho, matone ya jicho, au kusisitiza kutumiwa kwa macho. Hata hivyo, kuna wasiwasi kwamba matumizi ya dawa hizo zinaweza kusababisha maambukizi, hasira, na masuala mengine ya jicho.
Eyebright ina misombo inayoitwa tannins, ambayo inaonekana kuwa na mali za kupinga.
Matumizi ya Eyebright
Eyebright hutumiwa kutibu hali ya jicho kama vile kiunganishi na eyestrain. Hata hivyo, jicho linasema pia kusaidia katika matibabu ya maswala mengine mengi ya afya, ikiwa ni pamoja na:
• mizigo
• baridi
• kukohoa
• masikio
• maumivu ya kichwa
• sinusitis
• koo
Faida za Afya za Eyebright
Hadi sasa, msaada wa sayansi kwa faida ya afya ya eyebright inadaiwa sana. Utafiti unaopatikana ni pamoja na utafiti mdogo uliochapishwa katika jarida la Madawa Mbadala na Matibabu mwaka 2000, ambalo lilisisitiza ufanisi wa macho ya macho kama matibabu ya kiunganishi.
Kwa ajili ya utafiti huo, watu 65 walio na conjunctivitis walitambuliwa na matone ya jicho yaliyo na eyebright, ambayo yalitumiwa mara moja hadi tano kwa siku. Katika mitihani ya kufuatilia ilifanya siku saba na siku 14 baada ya kuanza kwa matibabu, urejesho kamili ulionekana katika 53 ya wagonjwa.
Wagonjwa 11 wa ziada walionyesha "kuboresha wazi" katika dalili kama vile urekundu, uvimbe, na kuchoma. Hata hivyo, mgonjwa mmoja alikuwa na ugonjwa mdogo wa dalili za conjunctivitis .
Katika utafiti wa hivi karibuni (uliochapishwa katika Balkan Medical Journal mwaka 2014), vipimo vya seli zilizochukuliwa kutoka kwenye safu ya uso ya kornea ya kibinadamu zilionyesha kuwa miche ya jicho inaweza kuwa na madhara ya kupinga.
Kwa mujibu wa waandishi wa utafiti, uchunguzi huu unasema kwamba jicho linaonyesha ahadi katika kutibu magonjwa yanayohusiana na uchochezi. Utafiti zaidi unahitajika ili kuthibitisha upatikanaji huu.
Usalama na Athari za Mwisho
Matone ya Eyebright yanaweza kuwa na madhara kwa watu fulani, ikiwa ni pamoja na wale wanaovaa mawasiliano au wale ambao wamekuwa na uondoaji wa cataract, maambukizi ya pembe, upasuaji wa macho laser, au taratibu zingine za jicho. Watu kama hao wanapaswa kushauriana na daktari kabla ya kutumia matone ya macho. Pia, matone ya eyebright haipaswi kutumiwa bila kushauriana na mtoa huduma ya afya, kama bidhaa zingine zinaweza kuwa zisizo na mbolea na zinazofaa kwa matumizi.
Unapoingizwa, jicho la ini huweza kusababisha madhara kadhaa, ikiwa ni pamoja na:
• kuvimbiwa
• maumivu ya kichwa
• usingizi
• kichefuchefu
• matatizo ya kupumua
Dawa za Eyebright
Kuna njia kadhaa za kuboresha afya ya jicho lako na tiba za asili, matibabu mbadala, na mbinu za kujitegemea.
Ikiwa unakabiliwa na eyestrain, kwa mfano, jaribu kuingiza mazoezi haya rahisi katika utaratibu wako wa kila siku.
Kwa msaada katika kutibu ugonjwa wa jicho kavu ( ugonjwa wa jicho ulioenea zaidi), fikiria kuongeza ulaji wako wa asidi ya mafuta ya omega-3. Utafiti wa awali unaonyesha kwamba omega-3 inayojulikana kama asidi gamma-linolenic, asidi eicosapentaenoic, na asidi docosahexaenoic inaweza kupunguza dalili za ugonjwa wa jicho kavu.
Pia kuna ushahidi kwamba baadhi ya tiba za asili zinaweza kusaidia kuimarisha macho yako. Kwa hivyo, utafiti fulani unaonyesha kwamba lutein inaweza kuongeza kazi ya kuona kwa watu wazima wenye afya na watu wenye uharibifu wa macular wa umri (sababu kuu ya upofu). Inapatikana katika fomu ya kuongeza chakula, lutein inapatikana kwa kawaida katika matunda na mboga nyingi yenye rangi ya kijani, rangi ya machungwa na rangi ya njano.
Aidha, utafiti wa awali unaonyesha kwamba bilberry inaweza kusaidia katika matibabu ya glaucoma , pamoja na kulinda dhidi ya matatizo ya jicho ambayo yanahusiana na ugonjwa wa kisukari na shinikizo la damu . Mboga ginkgo biloba pia inaonyesha ahadi katika matibabu ya glaucoma.
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Ikiwa unazingatia matumizi ya jicho, ongea na mtoa huduma wako wa kwanza kwanza. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
Wapi Kupata Eyebright
Bidhaa za Eyebright zinauzwa katika maduka mengi ya vyakula vya asili na maduka maalumu kwa bidhaa za mitishamba, pamoja na mtandao.
Vyanzo:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides ya Myctillum myrtillus (bilberry) kwa ajili ya maono ya usiku - mapitio ya utaratibu wa majaribio ya kudhibiti mahali." Surf Ophthalmol. 2004 Jan-Feb, 49 (1): 38-50.
Kichwa KA. "Matibabu ya asili kwa matatizo ya ocular, sehemu mbili: cataracts na glaucoma." Mfalme Mbadala 2001 Aprili; 6 (2): 141-66.
Maa L, Lin XM, Zu ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "Mchanganyiko wa luteini wa wiki 12 huboresha kazi ya kuona kwa watu wa Kichina wenye ushujaa wa muda mrefu wa kompyuta." Br J Nutritio. 2009 102 (2): 186-90.
Padu R1, Woźniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2. "Tathmini ya shughuli za extraphright (euphrasia officinalis L.) zinazohusiana na seli za mwili za binadamu kwa kutumia vipimo vya vitro." Balkan Med J. 2014 Mar; 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. "Dawa ya ziada na mbadala ya glaucoma." Surf Ophthalmol. 2001 46 (1): 43-55.
Richer S, Stiles W, Statutte L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Jaribio la mara mbili, kudhibitiwa kwa placebo, jaribio randomized ya lutein na antioxidant supplementation katika kuingilia kwa umri wa atrophic- kuhusiana na upungufu wa macular: Veterans LAST utafiti (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). " Optometry. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. "Jaribio linalowezekana la kikundi cha Euphrasia moja ya jicho la jicho kwa ushirikiano." J Alternative Med Med. Desemba 2000, 6 (6): 499-508.
Viau S1, Maire MA, Pasquis B, Grégoire S, Acar N, Bron AM, Bretillon L, Creuzot-Garcher CP, Joffre C. "Ufanisi wa kuongeza mlo wa miezi 2 na asidi ya mafuta ya polyunsaturated katika jicho kavu inayotokana na scopolamine katika mfano wa panya. " Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. Agosti 2009, 247 (8): 1039-50.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.