Nini unayohitaji kujua
Cordyceps ni aina ya uyoga wa dawa alisema kutoa faida antioxidant na kupinga uchochezi . Muda mrefu uliotumiwa katika dawa za jadi za Kichina , cordyceps sasa inapatikana sana kama kuongeza chakula.
Matumizi
Katika dawa mbadala, cordyceps mara nyingi hutolewa kama nyongeza ya nishati ya asili. Washiriki pia wanasema kwamba cordyceps inaweza kulinda dhidi ya matatizo yafuatayo ya afya:
Aidha, cordyceps inasemekana kuboresha utendaji wa riadha, kuchochea mfumo wa kinga , kuongeza libido , kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka, na kukuza detox. Washiriki wengine pia wanaonyesha kwamba cordyceps inaweza kulinda dhidi ya saratani.
Faida
Hadi sasa, majaribio machache ya kliniki yamejaribu madhara ya afya ya cordyceps. Hata hivyo, utafiti wa awali unaonyesha kuwa cordyceps inaweza kutoa faida fulani za afya. Tazama hapa matokeo ya utafiti muhimu:
1) Utendaji wa Zoezi
Hadi hadi sasa, utafiti juu ya madhara ya kuimarisha utendaji wa cordyceps imetoa matokeo mchanganyiko. Katika utafiti wa majaribio iliyochapishwa katika Journal ya Madawa Mbadala na Matibabu mwaka 2010, kwa mfano, ulaji wa kila siku wa virutubisho vya cordyceps ulionekana ili kuboresha utendaji wa zoezi katika kikundi kidogo cha watu wazima. (Utafiti huo ulihusisha watu 20 wenye afya, wenye umri wa miaka 50 hadi 75.) Kwa upande mwingine, utafiti wa 2004 wa baiskeli 22 waume (uliochapishwa katika Jumuiya ya Kimataifa ya Michezo ya Lishe na Mazoezi ya Metabolism) iligundua kwamba wiki tano za ziada na cordyceps hazikuwa na athari juu ya uwezo wa aerobic wa washiriki au uvumilivu.
2) Kuzaa
Katika utafiti wa 2009 uliochapishwa katika Utafiti wa Phytotherapy , wanasayansi waligundua kwamba matibabu na cordyceps yalisaidia kuboresha kazi ya ubongo na kuongeza shughuli za antioxidant katika panya za kuzeeka.
3) Kisukari
Ilichapishwa katika Jarida la Madawa Mbadala na Matibabu ), uchunguzi wa 2002 juu ya panya ulionyesha kwamba cordyceps inaweza kusaidia kupambana na upinzani wa insulini (hali inayohusishwa na hatari ya ugonjwa wa kisukari).
4) Saratani
Masomo ya awali yanaonyesha kwamba cordyceps ina ahadi ya ulinzi dhidi ya aina fulani za kansa. Katika vipimo vya seli za binadamu, kwa mfano, waandishi wa utafiti wa 2008 kutoka Journal ya Microbiology na Bioteknolojia waligundua kwamba cordyceps inaweza kusaidia kuongeza ulinzi wa kinga dhidi ya saratani ya matiti.
Zaidi ya hayo, utafiti wa 2007 juu ya seli za binadamu (iliyochapishwa katika Journal ya Kichina Medical Medicine ) uliamua kwamba cordyceps inaweza kuzuia kuenea kwa saratani ya koloni .
5) Kupunguza maambukizi
Cordyceps inaweza kusaidia kulinda dhidi ya maambukizi ya kundi la streptococcal (kama strep throat ), kulingana na utafiti wa 2005 kutoka Journal of Medical Microbiology . Katika vipimo vya panya, watafiti waligundua kuwa cordyceps ilisaidia kupunguza ukuaji na kuenea kwa bakteria ya streptococcus.
Tahadhari
Kidogo haijulikani kuhusu usalama wa kuchukua cordyceps kwa muda mrefu. Hata hivyo, kuna wasiwasi kwamba cordyceps inaweza kupunguza kiwango cha sukari ya damu.
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa.
Unaweza kupata vidokezo vya ziada kuhusu kutumia virutubisho hapa .
Wapi Kuipata
Inapatikana kwa ununuzi wa mtandaoni, cordyceps pia inaweza kupatikana katika vituo vya vyakula vya kawaida (pamoja na maduka maalumu kwa virutubisho vya chakula).
Kutumia Cordyceps kwa Afya
Kutokana na ukosefu wa kuunga mkono utafiti, ni haraka sana kupendekeza cordyceps kwa matibabu au kuzuia shida yoyote ya afya. Ikiwa unafikiria kuitumia, wasiliana na daktari wako kupima uwezekano wa hatari na faida. Kumbuka kwamba dawa mbadala haipaswi kutumika kama mbadala ya huduma ya kawaida. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
Vyanzo
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "Bidhaa ya fermentation ya Cordyceps sinensis huongeza unyevu mwili wote insulini katika panya." J Alternative Med Med. 2002 Juni, 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. "Athari ya Cs-4 (Cordyceps sinensis) juu ya mazoezi ya utendaji katika masomo mzee ya afya: jaribio la kudhibitiwa na kipimo kiwili-kipofu." J Alternative Med Med. 2010 Mei, 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, FitzGerald YL, Earnest CP. "Cordyceps sinensis- na Rhodiola rosea msingi supplementation katika baiskeli wanaume na matokeo yake juu ya misuli tishu misuli oksijeni." J nguvu Res Res. Mei 2005, 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "Madhara ya kuzuia cordyceps hupunguza ukuaji wa seli za saratani za koloni." Zhong Yao Cai. 2007 Mar; 30 (3): 310-3.
Jin CY, Kim GY, Choi YH. "Induction ya apoptosis kwa dondoo ya maji ya Cordyceps militaris kwa kuanzishwa kwa caspases na inactivation ya Akt katika saratani ya matiti ya binadamu MDA-MB-231." J Microbiol Biotechnol. 2008 Desemba 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, Yei J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Athari ya kupambana na ugonjwa wa Cordyceps sinensis dondoo." Phytother Res. 2009 Jan; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Chen CC, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu CC, Lin YS. "Cordyceps sinensis mycelium inalinda panya kutoka kwenye maambukizi ya kundi la streptococcal." J Med Microbiol. Agosti 2005, 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, NK. "Cordyceps sinensis inakuza uwezo wa uvumilivu wa panya kwa kuimarisha mdhibiti wa misulili ya misuli." J Ethnopharmacol. 2011 Juni 14; 136 (1): 260-6.
Ngumu ya TB, Wang HX. "Matendo ya dawa za Cordyceps, dawa ya watu ya thamani." J Pharm Pharmacol. 2005 Desemba, 57 (12): 1509-19.
Hifadhi ya AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) kuongeza hakuna kuboresha uvumilivu zoezi utendaji." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Aprili, 14 (2): 236-42.
Shi B, Wang Z, Jin H, Chen YW, Wang Q, Qian Y. "Ukosefu wa Immunoregulatory Cordyceps sinensis huongeza udhibiti wa seli T kwa uwiano wa seli ya Th17 na ucheleweshaji wa kisukari katika panya za NOD." Int Immunopharmacol. 2009 Mei, 9 (5): 582-6.
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Tang K. "Fungi ya kamba: bidhaa za asili, kazi za dawa na bidhaa za maendeleo." J Pharm Pharmacol. 2009 Mar, 61 (3): 279-91.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.