Kuondoa kusaga na maumivu kwa mwendo wa bega
Bursitis ya periscapular ni sababu inayowezekana ya maumivu ya nyuma ya nyuma. Mkojo huo, unaoitwa pia mguu wa bega, ni mfupa muhimu ambao hubadilisha msimamo wake na harakati za mwili na bega. Mwendo wa scapula juu ya nyuma ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya bega na mgongo. Wakati harakati za bega ni isiyo ya kawaida, kuvimba na maumivu yanaweza kusababisha.
The Scapula
Kipande pia kinachoitwa blade ya bega . Mfupa ni mfupa wa mviringo mviringo ambao unakaa nje ya ngome ya njaa kwenye mgongo wako wa juu. Una mfupa mmoja wa kila upande wa mwili wako. Upande wa nje (wa mgongo) wa scapula una tundu la pamoja ya bega (iitwayo glenoid), wakati mfupa wote unatumika kama vifungo vya kifungo kwa misuli mingi na nyuma.
Unapohamisha mkono wako na nyuma, mkojo hubadilika kwenye cage ya njaa. Shirika hili la kisasa (inayoitwa mwendo wa scapulothoracic) ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya mgongo na pamoja ya bega. Wakati scapula haina glide katika mwendo uratibu, kazi ya mgongo na bega pamoja inaweza kuwa tatizo.
Bursa ya Scapular
Bursa ni sufuria inayojaa maji ndani ya mwili ambayo inaruhusu mwendo mzuri kati ya miundo. Una bursae muhimu waliotawanyika kuzunguka mwili wako ikiwa ni pamoja na pamoja na bega , nje ya kamba yako , na mbele ya kneecap .
Bursae hizi huruhusu harakati za gliding kati ya mifupa na tendons. Wakati bursa inakua na kuvuta , harakati hizi za kawaida zinaweza kuwa chungu.
Katika nyuma ya juu, kuna bursae mbili muhimu karibu na scapula. Vipande vyote viwili vilikuwa kati ya mifupa na misuli ya anterior ya misuli, misuli muhimu ambayo inadhibiti harakati za kinga kwenye ukuta wa kifua.
Moja ya sac za bursa iko kwenye kona ya juu ya scapula (si mbali na mgongo chini ya shingo), na nyingine iko kona ya chini ya scapula (katikati ya nyuma). Labda au sac hizi mbili za bursa zinaweza kushiriki katika bursiti ya periscapular. Kwa kuongeza, idadi ya bursae nyingine ndogo imeelezwa karibu na scapula na tendons zinazozunguka, lakini hizi mbili zinaonekana kuwa ni makosa ya msingi kwa watu wenye bursiti ya periscapular.
Kuvunja Bursa
Wakati bursae hizi zimewaka na kuvuta, hali inayoitwa bursitis ni matokeo. Bursitis hutokea wakati kuna uvimbe na unene wa bursa. Iwapo hii inatokea, harakati za misuli na kabega huweza kusababisha usumbufu. Dalili za kawaida katika watu zilizoambukizwa na bursitis periscapular ni pamoja na:
- Maumivu
- Sifa za kusaga (crepitus)
- Kujiunga na harakati
- Tenderness moja kwa moja juu ya bursa scapular
- Mitambo isiyo ya kawaida ya scapular
Wakati wa kuchunguza, watu wenye bursitis ya scapula wanaweza kuonyesha harakati isiyo ya kawaida ya kichwa cha bega. Hii inaweza kusababisha kutafuta inayoitwa "winging" ya scapula, ambapo blade ya bega haifanyike kwa ukali kwa ngome ya njaa, na hutoka kwa kawaida.
Watu wenye upanga wa scapula kawaida wana mechanics isiyo ya kawaida ya pamoja ya bega, kwa sababu tundu la bega ni hali isiyo ya kawaida.
Sababu za bursitis periscapular inaweza kuwa tofauti. Kawaida, ni tu syndrome ya overuse ambapo shughuli maalum husababisha hasira kwa bursa scapular. Hizi zinaweza kujumuisha shughuli za michezo au kazi inayohusiana na matumizi ya kurudia. Majeruhi ya kutisha yanaweza pia kusababisha bursitis periscapular wakati kuumia maalum kunasababishwa kuvimba au hasira kwa bursa. Hatimaye, kuna hali fulani ambapo anatomy isiyo ya kawaida au tumor ya mfupa inaweza kusababisha hasira kwa bursa.
Moja ya kawaida ni ukuaji wa mfupa wa bongo unaoitwa osteochondroma. Ukuaji huu wa mfupa wa mifupa unaweza kusababisha makadirio mbali ya scapula ambayo inasababishwa na bursa.
Matibabu ya Bursitis
Matibabu ya bursiti ya scapular daima huanza na hatua rahisi. Watu wengi wenye hali hii wanaweza kupata ufumbuzi na matibabu machache rahisi. Kwa bahati nzuri, tiba isiyosababishwa ni mara chache inahitajika ili kurekebisha tatizo hilo, na ni jambo la kawaida sana kwa mtu anayehusika na hali hii kuwa na dalili zinazoendelea za usumbufu. Hatua za matibabu ni pamoja na:
- Mwisho: Mara ya kwanza, na mara nyingi muhimu, hatua katika usimamizi wa bursitis periscapular ni kupumzika bursa irritated na kuruhusu kuvimba kukaa chini. Hii mara nyingi inachukua wiki chache, na inaweza kufanywa kwa kurekebisha shughuli yoyote (kama shughuli ya michezo au kazi inayohusiana na kazi) ambayo inaonekana kuzidisha hali hiyo.
- Ice : Kupunguza kuvimba na maumivu ya kudhibiti ni hatua muhimu katika usimamizi wa hali hii. Ice ni chombo muhimu ili kukamilisha kazi hizi mbili. Kujua jinsi ya kuharibu vizuri kuumia kunaweza kukusaidia kusimamia maumivu na uvimbe unaohusishwa na bursitis.
- Madawa ya kupambana na uchochezi : Madawa yasiyo ya steroidal kupambana na uchochezi pia ni matibabu muhimu ya kudhibiti kuvimba kutokana na bursitis. Kwa ujumla, watu wanaotumia dawa hizi wanapaswa kuwasilisha mara kwa mara kwa wiki chache ili kuzuia majibu ya uchochezi. Kabla ya kuchukua dawa yoyote, unapaswa kuthibitisha na daktari wako kwamba ni salama kwa kutumia dawa hizi.
- Tiba ya kimwili : Tiba ya kimwili ni mojawapo ya tiba muhimu zaidi kwa bursitis ya periscapular. Kuna sababu mbili ambazo tiba ni manufaa. Kwanza, tiba inaweza kusaidia kupunguza dalili za kuvimba kwa bursa. Pili, tiba ya kimwili inaweza kuwa na ufanisi sana katika kuboresha mitambo ya scapular hivyo tatizo haliwezi kuendelea na mara kwa mara. Harakati isiyo ya kawaida ya scapula kwenye ngome ya njaa haiwezi tu kusababisha maendeleo ya bursitis, lakini inaweza kusababisha kuongezeka kwa tatizo kama hizi mechanics isiyo ya kawaida si kushughulikiwa.
- Majeraha ya Cortisone : sindano za Cortisone zinasaidia sana kutoa kipimo cha kupambana na uchochezi moja kwa moja kwenye tovuti ya kuvimba. Majina ya cortisone yanapaswa kuwa mdogo kwa mujibu wa sindano ngapi zinazotolewa kwa mtu binafsi, lakini kwa dozi ndogo inaweza kuwa na manufaa sana. Kwa watu ambao wanaweza kuhitaji matibabu ya upasuaji, matibabu ya mafanikio na risasi ya cortisone ni ishara kwamba upasuaji ni uwezekano mkubwa wa kuwa na ufanisi.
Kama ilivyoelezwa, upasuaji mara kwa mara ni muhimu, lakini unaweza kuwa na ufanisi kwa watu wachache ambao hawawezi kupata misaada na matibabu ya hapo awali. Upasuaji mara nyingi hutumiwa kwa watu ambao wana anatomy isiyo ya kawaida, kama ukuaji wa mfupa au tumors, na kusababisha kuchochea moja kwa moja kwa bursa.
> Vyanzo:
> Kuhn JE, Mpanga KD, Hawkins RJ. "Matibabu ya kibadala na uharibifu wa kimapenzi" J Am Acad Orthop Surg. 1998 Septemba-Oktoba; 6 (5): 267-73.