Mahojiano na Cardiologist Dr. Stephen Sinatra
Ugonjwa wa moyo ni sababu kuu ya kifo kati ya wanawake leo, lakini matatizo ya moyo wa wanawake hupuuzwa mara nyingi. Wanawake wengi wana wasiwasi zaidi kuhusu saratani ya matiti , ambayo haipatikani sana kumvutia mwanamke kuliko mshtuko wa moyo.
Stephen Sinatra, MD, FACC, FACN, ni daktari wa moyo mwenye kuthibitishwa na bodi na mtaalamu wa kisaikolojia aliye na uzoefu wa zaidi ya miaka 25 kusaidia wagonjwa kuzuia na kurekebisha ugonjwa wa moyo.
Katika kitabu cha Dk Sinatra, Heart Sense kwa Wanawake: Mpango wako wa Kuzuia Mtindo na Matibabu , iliyochapishwa na LifeLine Press, hutafiti habari mpya kuhusu ugonjwa wa moyo na wanawake, ikiwa ni pamoja na dalili za onyo mapema, cholesterol, homocysteine, lipoprotein, na LDL oxidation, pamoja na mpango wa asili wa kupunguza shinikizo la damu na kupunguza tegemezi ya dawa.
Tulikuwa na nafasi ya kuzungumza na Dk Sinatra kuhusu Sense ya Moyo kwa Wanawake , na nini alihisi kuwa wanawake wenye ugonjwa wa tezi wanapaswa kujua kuhusu afya ya moyo.
Je! Kuna Hatari ya Kuongezeka kwa Magonjwa ya Moyo kwa Wagonjwa wa Tirosi?
Kulingana na Dk. Sinatra kuandika katika jarida lake, "HeartSense," hata hypothyroidism ya magonjwa ya kawaida- isiyo ya kawaida kwa viwango vya juu vya kawaida vya tezi za homoni (TSH) -weza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo kwa wanawake. Dk Sinatra anaweka hatari hiyo kwa "asilimia 14, au sawa na hatari inayohusiana na mchanganyiko wa shinikizo la damu na sigara ya sigara ."
Hata hivyo, Dk. Sinatra anaamini kuwa hatari kuu sio moja, ambapo matatizo ya tezi husababisha moja kwa moja matatizo ya moyo.
Badala yake, anasema Sinatra:
Ikiwa mwanamke ana tatizo la tezi, anahitaji kujua kwamba hatari yake haizidi kwa sababu ya ugonjwa wa tezi au dawa ambazo huchukua hasa, lakini kwa sababu ya mambo mengine ya hatari kama vile uzito , na uharibifu wa lipid ambao hutokea ugonjwa wa tezi. Mwanamke mwenye ugonjwa wa tezi anahitaji kuchukua jukumu zaidi kwa moyo wake.
Je! Wajibu wa Coenzyme Q10 ni nini?
Sababu moja ya kuchangia hatari, kulingana na Dk Sinatra, ni upungufu wa Coenzyme Q10, au CoQ10, kama inajulikana. Dk Sinatra anaona CoQ10 kweli ya virutubisho ajabu, kwa sababu, kama anasema katika kitabu chake, "kimsingi inaboresha uwezo wa moyo wa kusukuma kwa ufanisi zaidi."
Wanawake kwa kawaida hupungukiwa zaidi katika CoQ10, na hakuna upungufu katika virutubisho huu mkubwa zaidi kuliko wanawake walio na hali ya tezi. "Ikiwa kuna jambo moja la mgonjwa wa kike la kike anaweza kufanya, linaongeza na CoQ10," Dk. Sinatra anasema.
Hasa, hyperthyroidism ni hatari kubwa kwa wanawake. Dk Sinatra anasema hivi:
Ikiwa mwanamke ni hyperthyroid, hii inaweza kuwa janga, kwa sababu, katika hyperthyroidism, tezi ya baridi ya tezi inaweza kuchoma CoQ10 yote katika mwili. Kimetaboliki ni ya juu sana kwamba CoQ10 imeibiwa mbali na moyo. Wakati hii inatokea, mwanamke anaweza kuanguka kushindwa kwa moyo. Mara nyingi nimeona dhoruba ya hyperthyroid katika mwanamke aliyehusishwa na kushindwa kwa moyo. Hatukuelewa kwa nini wanawake walipungukiwa na moyo na hyperthyroidism wakati huo huo. Tulikuwa tukifikiria ni virusi, lakini sasa tunajua hyperthyroidism inachukua CoQ10.
Dk Sinatra alisisitiza jinsi anavyohisi kuwa CoQ10 ni kwa wanawake walio na ugonjwa wa tezi.
"Njia ya kuwashikilia wanawake kwa shida yoyote ya tezi ni pamoja na kiwango cha chini cha 100-200 mg ya CoQ10 . Ikiwa mwanamke ana madawa ya kulevya au ana matatizo ya moyo, basi 200-400 mg kwa siku."
Dawa za Tiba : Mgongano Zaidi ya T3
Tulimwomba Dr Sinatra ikiwa alihisi kwamba matumizi ya T3 ilikuwa hatari kwa moyo, kama madaktari wengine wanadai. Kwa wagonjwa wengine, Dk. Sinatra ni tahadhari hasa. "Kwa mwanamke aliye na ugonjwa wa moyo au angina ya kazi, T3 inaweza kuwa tatizo.Inaweza kufanya moyo kuwa vigumu zaidi.Katika hali hiyo, napenda kushikilia T3."
Vinginevyo, Dk. Sinatra anapendelea aina ya kawaida ya homoni ya homoni kama vile Silaha au Hali-throid, ambayo inajumuisha T4 na T3 .
Hakuwa na hisia kwamba inaathiri hatari yoyote maalum kwa wagonjwa.
Dk Sinatra amesema:
Kuwa na wasiwasi sana kwa mtoa huduma yoyote ya afya ambaye anasema kwamba kuna aina moja tu ya matibabu ya tezi ambayo inafanya kazi. Kwa ujumla kuna makambi mawili ya kupinga juu ya suala hili, kila mmoja na mbinu yake mwenyewe. Moja inaonyesha kuwa tezi ya maandishi ni dawa pekee yenye salama na yenye ufanisi, wakati mwingine inakubali tezi ya asili tu kama chaguo la matibabu ya ufanisi. Hata hivyo, makambi mawili ni sahihi kwa sehemu. Wagonjwa wengine hujibu tu dawa za jadi wakati wengine watajibu tu kwa homoni ya asili .
Falsafa ya Dk Sinatra ni, "Iwapo inakuja na tezi, ukubwa mmoja haufanani zote.Nadhara wagonjwa, sio data ya maabara.Natibu ubora wa mambo ya maisha."
Suala la Soy
Dk Sinatra inapendekeza soy kwa wanawake, lakini nikamwuliza juu ya uhusiano wa soya / tezi. Anasema Sinatra: "Soya ya kila siku inaweza kuwa tatizo kwa wanawake.Nadhani soy ni moja ya vyakula bora kwa wanawake, ingawa wanawake walio na hatari ya saratani ya matiti wanahitaji kufanya kazi zao za nyumbani kabla ya kuchukua soya. soy kwa wanawake ni kutoka vyakula - soya safi ...... soya ya asili, tofu .. Ninaamini katika soya ya asili. "
Kitabu cha Dk Sinatra kinatoa maelezo zaidi juu ya vyakula vingine vya juu kwa wanawake, ambavyo ni pamoja na: safu, samaki, karanga, na mboga, kama vile chickpeas na lentils.
Uhusiano wa Cholesterol
Wakati Dk Sinatra anaamini kuwa viwango vya cholesterol vinapaswa kudhibitiwa, anahisi kwamba jukumu la cholesterol linaingiliwa. "Kuna pengine mamilioni ya wanawake ambao wanashughulikiwa sana kwa cholesterol ya juu ," anasema. Siipendi kutoa statins ya wanawake, najaribu kutibu cholesterol kwa njia za asili. Wasiwasi wake na madawa ya kulevya ni kwamba "wanakata njia ya asili ya CoQ10, na kuongeza hatari ya kansa." Kwa hiyo, anaelekea kuzingatia njia zake za asili.
Kwa wanawake walio na cholesterol ya juu ambao wana tatizo la tezi, Dk. Sinatra anahisi kwamba matibabu ya teksi ya kutosha ni mahali pa kuanza. Lakini kama cholesterol yako bado inainua, anapendekeza chakula cha chini cha wanga cha "Mediterranean" kupambana na upinzani wa insulini , na mafuta zaidi ya afya na protini kidogo. Pia angeongeza mafuta ya samaki , vitunguu, l-carnitine, CoQ10, guggul, pamoja na zoezi la kawaida, kama dakika 20 hadi 60 za kutembea kwa siku.
Neno kutoka
Wengine wagonjwa wenye matatizo ya tezi pia wanakabiliwa na matatizo ya moyo magumu kama sehemu ya prolapse ya valve mitral , inayojulikana kama MVP. Dk Sinatra inapendekeza kwamba mwanamke yeyote aliye na MVP atumie CoQ10 ya ziada. Aidha, kulingana na Dk. Sinatra, "Unaweza kuondoa asilimia 70 ya dalili za MVP na magnesiamu saa 400 hadi 800 mg kwa siku."
Kuhusu Dr Sinatra: Dk. Stephen Sinatra ni Mshirika wa Chuo Kikuu cha Marekani cha Cardiology na Mkuu wa zamani wa Cardiology katika Hospitali ya Manchester Memorial ambako amekuwa Mkurugenzi wa Elimu ya Matibabu kwa miaka kumi iliyopita. Dk Sinatra pia ni Profesa Msaidizi wa Dawa katika Chuo Kikuu cha Connecticut School of Medicine. Kituo chake cha New England Heart & Longness huko Manchester, Conn., Kinaunganisha matibabu ya kawaida ya ugonjwa wa moyo na lishe ya ziada, kupambana na kuzeeka na kisaikolojia inayosaidia kuponya moyo.
> Chanzo:
> Mahojiano ya barua pepe na Dk Stephen Sinatra, 2011