Faida za Afya, Matumizi, Madhara, na Zaidi
Kipengele cha kemikali ambacho kimsingi kiko katika mwili wa binadamu, sulfuri pia hupatikana katika vyakula kadhaa (kama vile vitunguu , vitunguu, mayai na vyakula vya protini) na ni muhimu kwa awali ya amino asidi muhimu cysteine na methionine .
Kwa nini Watu hutumia
Vyakula vyenye sulfuri na virutubisho wakati mwingine hutumiwa kuongeza viwango vya sulfu na kulinda dhidi ya hali fulani za afya, kama vile:
- Dawa
- Osteoarthritis
- Unyogovu wa misuli
Kama kuongeza, sulfuri inapatikana kwa namna ya dimethyl sulfoxide (DMSO) na methylsulfonylmethane (MSM).
Faida za Afya
Hadi sasa, msaada wa sayansi kwa manufaa ya afya ya virutubisho vya sulfu ni mdogo. Hapa kuna kuangalia baadhi ya utafiti juu ya faida za afya ya sulfuri:
Osteoarthritis
MSM inaweza kuwa na manufaa kwa watu wenye ugonjwa wa osteoarthritis wa magoti, kwa mujibu wa uchunguzi wa utafiti uliochapishwa katika jarida la Osteoarthritis Cartilage mwaka 2008. Kuangalia tafiti sita ambazo zilizingatia matumizi ya MSM au DMSO katika matibabu ya osteoarthritis ya goti, wachunguzi iligundua kwamba "data kutoka kwa majaribio ya MSM makali zaidi hutoa ushahidi chanya lakini sio uhakika kwamba MSM ni bora kuliko placebo katika kutibu osteoarthritis ya polepole ya wastani." Hata hivyo, kwa kuwa masomo mengi yaliyopitiwa yalikuwa ya ubora duni, waandishi wa ukaguzi wanabainisha kuwa "hakuna hitimisho la uhakika linaloweza kufanywa kwa kuongeza."
Pia kuna ushahidi kwamba balneotherapy (mabomba ya madini ambayo yanajumuisha sulfuri) yanaweza kuwasaidia watu wenye osteoarthritis. Katika ripoti ya 2007 kutoka kwa Cochrane Database ya Ukaguzi wa Kisheria , kwa mfano, wanasayansi walimaliza majaribio saba juu ya matumizi ya balneotherapy katika matibabu ya osteoarthritis na kupatikana kuwa tiba ilisababisha maboresho makubwa zaidi katika maumivu na ubora wa maisha (ikilinganishwa na placebo ).
Aidha, ripoti ya 2003 kutoka gazeti hilo limeangalia majaribio sita juu ya matumizi ya balneotherapy katika kutibu ugonjwa wa arthritis ya ugonjwa wa damu na kupatikana kuwa tafiti nyingi ziliripoti "matokeo mazuri."
Ni muhimu kutambua kwamba waandishi wa kila tathmini wanaonya kwamba wengi wa masomo yaliyopitiwa hayakuundwa na kwamba utafiti zaidi unahitajika kabla ya balneotherapy inaweza kupendekezwa katika matibabu ya ugonjwa wa arthritis.
Kuhusiana: 5 Matukio ya Maumivu ya Osteoarthritis
Dawa
Vidonge vya MSM vinaweza kusaidia kupunguza dalili za ugonjwa, kulingana na utafiti mdogo, uliochapishwa katika jarida la Madawa Mbadala na Matibabu mwaka 2002. Kwa utafiti huo, wagonjwa 55 walichukua virutubisho vya MSM au placebo kila siku kwa siku 30. Kuangalia data juu ya washiriki 50 ambao walikamilisha utafiti, watafiti waligundua kwamba wale waliopewa MSM virutubisho walikuwa na maendeleo makubwa zaidi katika dalili za kupumua chini (ikilinganishwa na wanachama wa kundi la placebo).
Kuhusiana: Matukio ya Asili ya Vita
Rosacea
Kichwa kinachotumika kiberiti kinaweza kusaidia kutibu rosacea, kulingana na ripoti ya 2004 iliyotolewa na jarida la Cutis . Kulingana na waandishi wa ripoti, lotions zenye kiberiti na / au watakasaji wanaweza kusaidia kuboresha faida za matibabu mengine ya kichwa na ya mdomo kwa rosacea.
Jua kuhusu tiba nyingine za asili za rosacea .
Matumizi katika Bonde na Utunzaji wa Ngozi
Sulfuri pia hutumiwa kama kiungo katika bidhaa zingine za ngozi na huduma za nywele. Ikiwa hutumiwa juu ya somo, sulfuri inadhaniwa kutibu hali kama acne , rosacea , vifuniko , na uharibifu .
Balneotherapy ni tiba mbadala inayohusisha kutibu matatizo ya afya kwa kuoga, kwa kawaida katika chemchemi za moto na maji mengine ya asili ya madini. Mara nyingi, maji yaliyotumika katika balneotherapy ina sulfuri. Washiriki wanasema kwamba kuingia katika maji yenye sulfuri kunaweza kusaidia kutibu magonjwa yote , matatizo ya kupumua, arthritis, na maumivu ya muda mrefu .
Athari Zilizowezekana
Kidogo haijulikani kuhusu usalama wa kutumia virutubisho vyenye sulfuri. Hata hivyo, MSM na DMSO inaweza kusababisha madhara fulani, kama vile maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kichefuchefu, na kuhara .
Ni muhimu kumbuka kwamba kujitunza hali yenye sulfuri na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
Wapi Kuwapata
Inapatikana kwa ununuzi mtandaoni, virutubisho vyenye sulfu vinatumiwa katika maduka mengi ya chakula cha asili na katika maduka maalumu kwa virutubisho vya chakula.
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo vya kutumia virutubisho hapa , lakini lazima daima uonge na daktari wako kwanza.
Kuchukua
Kutokana na majaribio ya kliniki ya kiwango cha juu, ni haraka sana kupendekeza virutubisho vyenye sulfuri, sulfuri, au balneotherapy juu ya matibabu ya hali yoyote ya afya. Ikiwa bado unafikiria kutumia sulfuri, hakikisha kushauriana na mtoa huduma wako wa afya kujadili kama inafaa kwako.
Kwa msaada zaidi wa kusimamia maumivu ya arthritis, kufanya mazoezi ya yoga, kuchukua tai , na / au kuingizwa kwa damu inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya arthritis na kuboresha utendaji kwa baadhi.
Vyanzo:
Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Jaribio la wazi, la wazi la studio juu ya usalama na ufanisi wa methylsulfonylmethane katika matibabu ya rhinitis ya mzio wa msimu. J Alternative Med Med. 2002 Aprili; 8 (2): 167-73.
Brien S, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. Mapitio ya utaratibu wa virutubisho vya lishe dimethyl sulfoxide (DMSO) na methylsulfonylmethane (MSM) katika matibabu ya osteoarthritis. Osteoarthritis. 2008 Novemba; 16 (11): 1277-88.
Jambo la Del Rosso. Kuchunguza jukumu la matibabu ya kichwa katika usimamizi wa rosacea: kutazamia mchanganyiko wa sodium sulfacetamide na fomu za sulfuri. Kata. 2004 Jan; 73 (1 Suppl): 29-33.
Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Boers M, et al. Balneotherapy kwa osteoarthritis. Database ya Cochrane Rev Rev. 2007 Oktoba 17; (4): CD006864.
Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, et al. Balneotherapy kwa arthritis ya rheumatoid. Database ya Cochrane Rev Rev 2003; (4): CD000518.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.