Nitrients muhimu Unazozingatia
Mipango ya lishe binafsi ni sehemu muhimu ya matibabu na usimamizi wa ugonjwa wa figo. Kulingana na kazi yako ya figo na mpango wa tiba unahitaji kuzingatia vikwazo fulani vya mlo. Wakati figo zako hazifanyi kazi kwa uwezo kamili zina wakati mgumu kuondokana na virutubisho, sumu, na maji ya ziada ambayo hujenga katika damu yako.
Wakati huu ni muhimu sana kufuata mpango mzuri wa kula. Mara nyingi watu ambao wana hatua ya juu ya magonjwa ya figo hujulikana kwa dietitian renal - dietitian kwamba mtaalamu katika ugonjwa wa figo. Chakula sahihi cha ugonjwa wa figo huzingatia malengo yako ya matibabu na hali ya afya. Ikiwa una aina ya ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa figo inaweza kuwa vigumu kusawazisha lishe bora wakati wa kukabiliana na vikwazo vya chakula, lakini haiwezekani. Kuna baadhi ya virutubisho muhimu ambayo lazima izingatiwe:
Sodiamu
Ingawa sodium ni muhimu kwa mwili wako kufanya kazi vizuri, inaweza kujenga wakati mafigo kuanza kushindwa. Sodiamu ya ziada katika mwili inaweza kusababisha maji kujilimbikiza katika tishu. Hii inaitwa edema . Edema hutokea kwa uso, mikono, na chini.
Chakula cha chini cha sodiamu ni kawaida ya kwanza ya ulinzi wakati kazi ya figo inapoanza kupungua.
Mashirika mengi yanapendekeza kupungua kwa sodiamu hadi 1,500-2,300mg / kila siku. Njia bora ya kupunguza sodiamu katika chakula ni kukata tena kwenye vyakula vilivyotumiwa. Kujifunza jinsi ya kusoma maandiko itakusaidia kukata tena kwenye sodiamu yako pia.
Kupunguza vyakula vya sodiamu vikubwa kama vile bakoni na ham; kupunguzwa kwa baridi; sahani za chupa (soya, mchuzi wa barbeque ); bouillon cubes; makopo, maji machafu au supu ya papo; mboga za makopo; jibini; wapigaji; karanga za chumvi; mizeituni; pickles; chips za viazi; vyakula vyenye urahisi; sauerkraut; na (ya shaka) chumvi meza.
Potasiamu
Potassiamu ni madini muhimu kwa kazi ya misuli na moyo. Wakati mafigo hayawezi kuondokana na potasiamu, mengi yanaweza kuenea katika damu yako. Kiasi cha potasiamu kinaweza kuwa hatari sana kwa sababu inaweza kusababisha rhythm isiyo ya kawaida ya moyo, ambayo inaweza kuwa kali ya kutosha ili kusababisha moyo wako kuacha kufanya kazi. Kuzuia vyakula vya juu vya potasiamu inaweza kusaidia kuzuia hili kutokea.
Uchunguzi wa damu mara kwa mara kufuatilia viwango vya potasiamu pia unaweza kumwonyesha daktari wako matatizo magumu. Daktari wako atawajulisha ikiwa unahitaji kupunguza ulaji wako wa vyakula vya juu vya potasiamu. Ikiwa lazima uzuie viwango vya potasiamu yako, watu wengi wanahitaji kupunguza ulaji wao hadi ~ 2000mg / kila siku. Ikiwa wewe ni mtu ambaye ana ugonjwa wa kisukari na mara nyingi hupata sukari ya chini ya damu , unataka kuepuka kutibu na juisi ya machungwa na utahitaji kutumia vidonge vya glucose badala yake.
Baadhi ya vyakula vya juu-potasiamu ni apricots; maharage yaliyooka; ndizi; beets; broccoli; cantaloupe; chokoleti; collard na wiki nyingine; molasses; uyoga; karanga; machungwa; siagi ya karanga; viazi; matunda kavu; zabibu; mbadala ya chumvi; na nyanya.
Phosphorus
Hyperphosphatemia (viwango vya juu vya fosforasi katika damu) si kawaida kuwa dhahiri mpaka hatua ya 4 ya ugonjwa wa figo.
Wakati mafigo kuanza kushindwa, phosphorus inaweza kuanza kujenga katika mwili wako. Hii inasababisha kutofautiana na kalsiamu, ambayo inasaidia mwili kutumia kalsiamu kutoka kwa mifupa. Ni muhimu kuweka viwango vya fosforasi karibu na kawaida iwezekanavyo ili kuzuia mifupa kuharibika. Kupunguza kiwango cha vyakula vya juu vya fosforasi unazokula ni njia moja ya kuweka viwango vya fosforasi chini. Daktari wako atawajulisha ikiwa lazima kupunguza ulaji wako. Ikiwa ni lazima, watu wengi hufaidika na kuzuia fosforasi kwa 800-1000mg / kila siku. Mojawapo ya njia muhimu zaidi ya kupunguza viwango vya fosforasi yako ni kupunguza ulaji wa vidonge vya phosphate.
Kwa mfano, jaribu vyakula vina vyenye viungo kama vile, pyrophosphate asidi au monocalcium phosphate. Uliza mwalimu wako wa kisukari au kuthibitishwa na ugonjwa wa kisukari kwa habari zaidi.
Vyakula vingine ambavyo vimejaa phosphorus ni pamoja na: bia; nafaka za bran; caramels; jibini; kakao; cola; maharagwe kavu; ice cream; ini; maziwa na bidhaa za maziwa; karanga; siagi ya karanga ; na sardines.
Karodi
Ikiwa una ugonjwa wa kisukari unafikiri juu ya ufuatiliaji ulaji wako wa kabohaidre, kama hii ni aina ya chakula ambayo inathiri sukari ya damu zaidi . Ikiwa una ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa figo bado unataka kuingiza vyanzo vya kabohydrate kutoka kwa mboga, matunda, na nafaka nzima. Pia utahitaji kuepuka sukari zilizoongezwa na vinywaji na sukari ya juu ya fructose na sucrose. Ikiwa wewe ni mtu aliye na magonjwa ya figo ya juu unaweza kuwa na kujadili kupunguza ulaji wa vyanzo vya juu vya potassiamu na high fosforasi ya kabohydrate na dietitian yako.
Protini
Protini nyingi zinaweza kuwa mbaya kwa figo zako ikiwa una ugonjwa wa figo. Jadili mahitaji yako na dietitian yako kama inaweza kutofautiana kulingana na mpango wako wa matibabu. Wakati wa kuchagua protini, lengo la kuingiza vyanzo vilivyo konda vya protini, kama vile kuku nyama nyeupe, samaki, Uturuki, na nyama ya nyama ya konda.
Mafuta
Kiasi cha mafuta unahitaji kwa siku hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kuzingatia kuingiza mafuta yenye afya katika chakula kama vile mafuta, na samaki ya mafuta na kuepuka mafuta yaliyojaa na mafuta ya mafuta - nyama iliyosindika, jibini kamili na mafuta.
Msaada Msaada
Wakati mafigo kuanza kushindwa, ni wakati wa kupata mtaalamu wa figo kukusaidia na chakula, matibabu, na dawa. Mtaalamu wa figo anaitwa nephrologist. Kwa uongozi wa matibabu na mabadiliko ya malazi, dalili zinaweza kupunguzwa, na maendeleo ya ugonjwa huo yanaweza kupungua.
Vyanzo
Lishe na magonjwa ya figo. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305
Chakula cha Potassiamu, Fosforasi na Dialysis. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium--phosphorus-and-the-dialysis-diet/e/5309