Kuchunguza Sababu Sababu Tukataza Cookies Zetu
Kama huzuni kama kichefuchefu inakufanya uhisi, kutupa kuna kazi. Ili kujua nini kinachosababisha kichefuchefu yako, inasaidia kuelewa kwa nini tunapaswa kutapika mahali pa kwanza.
Kusudi la Puke
Miili yetu imebadilika ili kujilinda. Tunapaswa kuendelea kuishi na kufanya mambo ili kuhakikisha kwamba hutokea kila siku. Moja ya mambo tuliyobadilika ni utaratibu wa kinga dhidi ya vitu vya sumu ambavyo tunaweza kuingiza, kwa makusudi au kwa ajali.
Ikiwa tunakula kitu ambacho ni mbaya kwa ajili yetu, kuna kuchochea kadhaa ambazo hutupa tamaa ya kutapika (kichefuchefu). Ladha na harufu ni mbili ya nguvu zaidi. Ikiwa ina harufu au inapenda vizuri, labda siofaa kwako.
Ikiwa haujaona ladha au harufu, hiyo haimaanishi wewe uko nje ya miti bado. Ikiwa mtu mwingine karibu na eneo lako huanza kutuliza maudhui ya tumbo, mwili wako unataka kujiunga na furaha. Wazo ni kwamba kama kila mtu katika kabila lako au chama cha uwindaji wote anakula karanga sawa na matunda, basi chochote ambacho hufanya rafiki yako apate chakula cha mchana lazima apate kufanya hivyo, pia. Ikiwa ni mbaya kwa mtu yeyote katika kabila, basi mwili wako hautaki, ama.
Ndiyo maana wakati mtu karibu nasi anaanza kutapika, vituo na harufu hufanya sisi kujisikia kama kujiunga. (Ni kichefuchefu gani sasa?)
Oh, lakini miili yetu haijafanyika bado. Nini kama hakuna mtu mwingine aliyegonjwa au kama wewe peke yake? Huenda bado umekula kitu kibaya kwako.
Ikiwa husababisha shida katika ubongo-hasa kizunguzungu-basi gut yako itaamua kutupa nje. Hatuhitaji sumu yoyote katika mfumo wetu ambayo inaweza kusababisha shida kwa noggin.
Silaha na ufahamu wa kwa nini tunatapika, tunaweza sasa kuangalia sababu za kawaida za kichefuchefu na nini, kama chochote, tunaweza kufanya kuhusu hilo.
Ingawa kuna sababu kadhaa za kibinadamu za kutapika, wote wanapuka chini ya mambo matatu ya msingi:
- Kitu kinakera ubongo
- Kitu kinakerababisha gut
- Mimba
Kama unavyoweza kufikiria, vitu vinavyokera matumbo ni kawaida zaidi kuliko vitu vinavyoshawishi ubongo, hivyo huenda ukajiuliza ni kwa nini ubongo unapata bili ya juu. Naam, ni ubongo. Ikiwa una kichefuchefu ghafla au kutapika kwa ghafla bila hisia za kwanza, huenda ikawa kitu kinachoendelea ndani ya melon yako, na sio nzuri.
Sababu za Nausea zinazohusiana na ubongo
Ubongo wako hufanya kazi katika furaha nyembamba sana. Ikiwa inapata sukari sana, haifanyi kazi vizuri. Ikiwa haipati sukari ya kutosha, haifanyi kazi sawa. Ni faini sana kula mafuta na inahitaji kiwango fulani cha oksijeni. Haiwezi kuwa joto sana au baridi sana na haiwezi kuwa chini ya shinikizo kubwa au kidogo sana. Kimsingi, akili ni matengenezo makubwa.
Kwa kuwa kuna vitu vingi ambavyo vinaweza kwenda vibaya na ubongo, kutapika kunasababishwa na njia ya ubongo mara nyingi zaidi kuliko inahitajika. Kuumiza kwa ubongo husababisha uvimbe ndani ya fuvu yako karibu daima husababisha kutapika, lakini labda hakuna sababu ambayo inaweza kusaidia ubongo kwa njia yoyote. Ni matokeo yasiyotarajiwa ya mwili kufikiria tatizo lolote na ubongo unapaswa kuwa kwa sababu ya kitu ulichokula.
Hata hivyo, akijua kwamba ubongo wa ubongo utakuwa na matokeo ya kutafakari kwa kuki hutukumbusha kufikiria matatizo na ubongo kila wakati kichefuchefu inaonyesha kwa sababu hakuna sababu. Kuna mambo mengine yanayoathiri ubongo ambayo husababisha kichefuchefu mara nyingi zaidi kuliko wengine:
- Mshtuko au maumivu ya ubongo : Hii ni pengine hali mbaya zaidi. Kuumia kwa ubongo husababisha shinikizo la kujenga au uharibifu wa moja kwa moja kwa tishu za ubongo .
- Ugonjwa wa mwendo au mwendo: Kizunguzungu kinachohusiana na ugonjwa wa mwendo au kizunguzungu kuhusiana na matatizo katika sikio lako la ndani ambalo huhisi kama vile ugonjwa wa mwendo ni sababu kubwa za kichefuchefu. Hakika, hii ni sababu inayosababishwa zaidi ya kichefuchefu. Kuna sababu ya kichefuchefu na maua yenye neno sawa la mizizi.
- Pombe nyingi : Kunywa mara nyingi husababisha kutapika. Ni jinsi hii inavyotakiwa kufanya kazi. Unaingiza kitu cha sumu katika mwili wako na ubongo huathiriwa. Mara ya kwanza, ubongo haujui hisia, lakini wakati unapopata sana au unapoanza kujisikia kizunguzungu, ubongo hueleza tumbo lako kupoteza vilivyobaki.
- Sumu ya monoxide ya kaboni : Mara nyingi, watu wanaosumbuliwa na sumu ya monoxide ya kaboni hata hata kutambua. Wao watakuwa wagonjwa na maumivu ya kichwa na kichefuchefu, wanahisi kama vile wana ugonjwa.
- Ugonjwa wa joto na upungufu wa maji : Kama nilivyosema hapo awali, ubongo haupendi kuwa moto sana na unahitaji tu kiasi cha shinikizo cha kufanya kazi kwa usahihi. Wakati haifai, inaila tumbo na kuacha yaliyomo yote.
Wakati mwingine, kichefuchefu na kutapika husababishwa na mambo mengine kabla ya kuathiri ubongo, ambayo mara nyingi ni bora zaidi kuliko kusubiri dutu ya sumu ili kuanza kucheza na noggin yako.
Sababu za Nausea zinazohusiana na Gut
Njia ambayo inafanya njia ya utumbo (gut) unataka kutapika ni mchakato ngumu. Hatua ni kwamba inatakiwa kuondokana na tumbo wakati mambo siofaa kwako. Bakteria, virusi na aina zote za sumu zinaweza kusababisha kichefuchefu na kutapika kutoka ngazi ya gut.
Hapa kuna sababu za kawaida za kichefuchefu zinazohusiana na gut:
- Chakula cha Chakula : Sio "sumu" kabisa, ugonjwa wa chakula huwa ni bakteria au mdudu mwingine unaokua kwenye sufuria ya mshangao maarufu wa kuku wa Jane. Kuna baadhi ya mende ambazo hupata sisi- salmonella , listeria , na Elili wote ni wahalifu nina uhakika umeyasikia-lakini wote husababisha dalili mbili za kawaida: kutapika na kuhara .
- Maambukizo: Mbali na ugonjwa wa chakula, kuna magonjwa mengine, mara nyingi virusi, ambayo husababisha moja kwa moja ugonjwa. Norovirus ni mdudu kama huo mbaya. Mara nyingi watu watasema wana "homa ya tumbo" lakini sio mafua kabisa.
Vidokezo vya Kutambua Nini kinachosababishia Nausea yako
Hatimaye, njia bora ya kutambua sababu ya tumbo lako la kupumua ni kuondokana na vitu rahisi kwanza. Umekuwa unakunywa? Pombe ni sababu kubwa ya kichefuchefu, hivyo hata kama hufikiri una hangover kutoka chama cha usiku jana, bado unaweza kuwa na zawadi kidogo iliyobaki. Je! Una mjamzito? Njia bora ya kuangalia ni pamoja na kit kitengo cha ujauzito nje ya rafu. Je, uko kwenye mashua? Ikiwa sio, basi angalia dalili zingine zenye maneno:
- Kichwa cha kichwa: matatizo na ubongo. Ikiwa hivi karibuni umechukua harufu kwa melon, kutembelea ER ni wazo nzuri. Ikiwa watu wengine ndani ya nyumba wanakabiliwa na tatizo moja, fikiria sumu ya kaboni ya monoxide. Ondoa nyumba na piga simu 911. Idara ya moto inaweza kuangalia kwa monoxide kaboni ndani ya nyumba yako.
- Mapokezi ya sikio au vidogo vya uvivu: fikiria sikio. Sikio la ndani ni njia tunayokaa kwa usawa na sawa. Wakati mwingine, maambukizi yanaweza kutupa usawa wa sikio la ndani nje ya whack. Hii inaweza kuwa kesi ya vertigo .
- Kitu ambacho ulikula: Wengi wa chakula kilichochafuliwa tunachokula hupata tu kama ya kawaida bila shida yoyote. Mara moja kwa wakati, pastrami mbaya huweza kutupa kwa kitanzi. Uvuvi wa chakula ni uwezekano zaidi kwa watu ambao ni wazee, wachanga sana au wamepunguza mifumo ya kinga.
Wakati mwingine, kichefuchefu ni ishara ya hali ya hatari sana na inahitaji kupimwa na daktari. Nyakati nyingine ni tu kinga ya mwili ya kinga katika kazi. Kuna baadhi ya mambo ambayo unaweza kujaribu kutibu kichefuchefu , lakini katika hali nyingi, utahitaji kusubiri.
> Vyanzo:
> Mkulima, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, MA, ... Aziz, Q. (2015). Kichefuchefu inayoonekana husababisha mabadiliko ya tabia katika ubongo, kazi ya uhuru na endocrini kwa wanadamu. Journal ya Physiology , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, Green AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. Mazoezi ya usimamizi kuhusu wafanyakazi wanaofanya kazi wakati wa mgonjwa. J Chakula Prot. 2015 Jan; 78 (1): 187-95. do: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.