Wakati Mpendwa Wako Ana Vidonda vya Ukimwi

Unaanza wapi wakati mpendwa wako ana kansa ya mapafu? Unawezaje kutoa msaada bora wakati wa kukabiliana na hofu yako na huzuni.

Ingekuwa nzuri kama sisi sote tulikuwa na mshauri mwenye ujuzi ambaye alitembea safari tunapaswa kutembea wakati mpendwa wetu anapatikana. Hata hivyo, kwa njia tunayofanya, na inatoka kwa kusikiliza wale ambao "wamekuwa pale" kama mwanachama wa familia au rafiki.

Hebu shiriki mawazo na ufahamu kutoka kwa wale ambao wamechukua safari kama mpendwa wa mtu aliye na kansa ya mapafu mbele yetu na kuzungumza juu ya vidokezo walivyotamani kupitisha.

1 -

Wakati Mpendwa Wako Ana Vidonda vya Ukimwi

Ufafanuzi wa kwanza wa kufanya wakati wa kuzungumza juu ya wakati mpendwa wako ambaye ana saratani ya mapafu, ni kwamba kila mtu ni tofauti.

Na kama vile kila mtu mwenye kansa-hata watu wenye aina moja na hatua ya kansa-ni tofauti, hufanya kazi na haifanyi kazi kwako kama mlezi anaweza kutofautiana na kile kinachoweza kumsaidia mtu mwingine katika nafasi yako. Wakati huo huo, baadhi ya yale tunayoshiriki hapa yanaweza kuungana na wewe. Chagua unachojisikia itasaidia na kuacha kile ambacho sio.

Kumtunza mpendwa na saratani ni mojawapo ya majukumu ya heshima zaidi ambayo unaweza kucheza katika maisha. Kuna mambo machache ambayo watu wanafanya wakati wa maisha ambayo ni muhimu zaidi. Hiyo ilisema, matamshi ya kale, "kuwa wa kweli kwako mwenyewe" na "unapaswa kujijali mwenyewe kwanza" haukuwa karibu na ukweli. Jaribu kujisikia hatia wakati unahitaji kujiweka kwanza, na hakikisha kuingiza mahitaji yako mwenyewe (hata kama kimya) kwa mtazamo.

2 -

Jijisome Mwenyewe na Uwe tayari kwa Marathon

Saratani ya uvimbe ni marathon, si sprint. Kama vile ungeweza kujitegemea kama unakimbia marathon, kasi kwa safari unayofanya kama mlezi wa saratani.

Ingawa kuna dharura dharura, maamuzi mengi hayana budi kufanywa mara moja. Wakati mpendwa wako anapoambukizwa kwanza anaweza kujisikia surreal kwa wote wawili. Na ingawa kuna hatua za kawaida watu wanapitia katika kukubali uchunguzi wa saratani, kila hatua kutoka kukataa hasira kukubalika inaweza kufanyika katika siku hizo za kwanza.Kama unakabiliwa na kupooza, kama jukumu katika vichwa vya kichwa, angalia vidokezo hivi juu ya hatua za kwanza kuchukua baada ya uchunguzi wa kansa .

Badala ya kujitegemea kavu, fikiria mfumo wa msaada wa mpendwa wako na marafiki zako na wapenzi wako. Hii ni wakati mzuri wa kujifunza kugawa. Kuchukua muda wa kufikiria vipaji maalum na zawadi za marafiki na familia yako. Ni kwa njia gani kila mmoja wao anaweza kukusaidia wakati changamoto zinazotokea?

Watu wengine wamegundua kuwa ni muhimu kununua jarida la kuhudumia mara moja baada ya kugunduliwa. Katika ukurasa mpya jaribu kuandika marafiki na jamaa, jamaa, marafiki, na vikundi unaohusika na kanisa na zaidi. Unapofadhaika, unahitaji kuwa sehemu mbili kwa wakati mmoja, au unahitaji muda tu kujijali mwenyewe, utakuwa na orodha ya watu unaowasiliana nao kwa ajili ya salama na msaada. Inashangaa ni rahisi zaidi kupitia migogoro hii wakati majina ya mpendwa wako ni sahihi mbele yako.

3 -

Jifunze Kuhusu Kansa Yako Mpendwa

Chukua muda wa kujifunza kuhusu saratani ya mpendwa wako. Uchunguzi unaonyesha kuwa watu ambao ni wakili wao wenyewe na wanajifunza wenyewe wana matokeo mazuri kuliko wale ambao hawana. Je! Unaweza kumtetea mpendwa wako?

Uliza maswali. Pandisha wapendwa wako kwa ziara ya oncology na uingie maelezo. Kuleta orodha ya maswali.

Inawezekana kupata maelezo ya matibabu ya kuaminika mtandaoni , lakini ni muhimu kuchunguza maeneo. Je! Habari iliyoandikwa au kupitiwa na daktari aliyehakikishwa na bodi? Habari ilikuwa imesasishwa wakati gani? Je, vyanzo vinasemekana ili uweze kuchunguza kile unachojifunza kwa kina zaidi? Jaribu kushikamana na tovuti za habari za afya zinazoheshimiwa .

Kutafuta habari za matibabu kwa mpendwa wako kunaweza kuwa mbaya sana na ni muhimu kutazama usawa sahihi. Kuchukua muda wa kuchunguza saratani yake ni kujieleza kwamba unajali, lakini wakati huo huo, wale walio na kansa wakati mwingine hukasirika kwa wazo la kuwa wamejeruhiwa. Kansa haina kutosha kupunguza heshima bila kujisikia mtu inahitaji kubatiwa sana. Jaribu kwa usawa huo lakini ujue kwamba kitendo cha kusawazisha mara kwa mara na mabadiliko kutoka siku kwa siku.

4 -

Msaada wa Kupunguza Unywaji

Ikiwa mpendwa wako amekwisha kukabiliana na kansa ya mapafu kwa muda fulani, sihitaji kuashiria unyanyapaa wa kansa ya mapafu . Tofauti na maneno ya kujali na kuunga mkono watu wengi wanaposikia wakati wanashirikisha uchunguzi wao, maneno ya kwanza yamezungumzwa na mtu mwenye kansa ya mapafu ni mara nyingi: "Umechukua muda gani?" Hii hutokea bila kujali kama mtu anayevuta kuvuta sigara, na hafikiri kwamba sisi wote tuna tabia ambazo zinaweza kuchangia kansa, kama chakula, maisha ya kimya, au mkazo mkubwa.

Hatua ya kwanza ni kuepuka kujenga juu ya unyanyapaa huu mahali pa kwanza. Maswali kama vile "hutaki kuacha kuacha sigara mapema?" Hauna nafasi katika mazingira haya. Unaweza kuwa na uhakika kwamba watu wengi walio na kansa tayari wametoa kutosha ya pili hii wanajijaribu wenyewe. Hata hivyo bila kutazama maneno yako mwenyewe, wewe ni jukumu bora kama mtetezi kwa mpendwa wako kuwakumbusha thamani yao na kucheza kuingiliwa.

"Tetea" mpendwa wako na kuchukua malipo wakati inahitajika. Watu wanapouliza mpendwa wako juu ya hali yake ya kuvuta sigara inaweza kuwa wakati mzuri wa kuingia, jibu kwa mpendwa wako, na kutoa elimu. "Mtu yeyote aliye na mapafu anaweza kupata kansa ya mapafu." Pengine hii ni wakati wa kumruhusu mwingine kujua kwamba kuna wanawake wengi wasio sigara ambao hufa kutokana na saratani ya mapafu kila mwaka kuliko ambao hufa kutokana na saratani ya matiti. Labda ni wakati wa kutoa elimu juu ya hatua pana: "Hakuna mtu anastahili kansa. Kila mtu mwenye kansa ya mapafu anastahili upendo, huruma, na huduma bora ya matibabu iwezekanavyo."

Unapoanza safari hii na mpendwa wako, angalia baadhi ya mawazo haya juu ya jinsi ya kukabiliana na hotuba zisizofaa wakati una kansa ya mapafu pamoja na vitu usioambie mtu mwenye kansa ya mapafu .

5 -

Kutoa Msaada Msaada

Mara ya kwanza, hii inaweza kuonekana rahisi- "kutoa msaada usio na masharti" - lakini itakuwa uwezekano kuwa kitu ngumu zaidi umewahi kufanya.

Si tu kansa ya marathon, lakini wale wanaoishi na kansa ya mapafu ni kukabiliana na hofu na kutokuwa na uhakika, hasira na maumivu. Hisia za kansa zinaweza kukimbia nguvu, na kina, na kubadilisha mara nyingi hata siku moja. Kunaweza kuwa na siku ambapo ungependa kukamata ndege ya kimataifa mahali popote kuwapo kwa mpendwa wako.

Kama ilivyoelezwa hapo awali, kutoa msaada usio na masharti ina maana ya kuacha tathmini ya sababu za kansa ya mapafu kwa watafiti na magonjwa ya epidemiologists. Jukumu lako ni kumsaidia mpendwa wako kujisikia nguvu na kupata matibabu bora iwezekanavyo bila kujali aliyofanya katika siku za nyuma ili kuongeza uwezekano wa kuendeleza kansa.

Angalia vidokezo hivi vya kumsaidia mpendwa na saratani . Wakati baadhi ya haya ni ya kweli, kuna baadhi ya mambo ambayo watu hawajui hata walipoambukizwa na kansa wenyewe. Maisha hubadilika wakati mtu anapata ugonjwa wa "C" uliogopa.

Dhana nyingine muhimu hapa ni kwamba mpendwa wako atahitaji kueleza hisia zake hasi . Mara nyingi sana, watu wanaambiwa kwamba wanahitaji kuweka mtazamo mzuri wa kuishi kansa. Hii siyo kweli. Hakuna masomo ambayo yanaonyesha mtazamo mzuri ina chochote cha kufanya na maisha. Kwa upande mwingine, kushikilia hisia hasi ndani na kujaribu kusisimua na kuwa na ujasiri 24/7 inaweza kuwa na madhara. Hebu mpendwa wako avuke.

6 -

Fikiria Hali Maalum kama vile Baadhi ya Majira ya Nyakati Kabla ya Wakati

Sikukuu huwa na wasiwasi hata kwa watu bila kansa. Kuongeza kansa kwa equation inaweza kuwa majani ya mwisho juu ya nyuma ya ngamia isipokuwa unapanga mpango kidogo kabla. Kwa upande mwingine, kwa uangalifu wa makini, hii inaweza kuwa wakati maalum wa kufurahia.

Kipaumbele na kurahisisha ratiba yako ya kawaida ya likizo ni hatua kubwa katika kupunguza matatizo ya msimu. Punguza idadi ya shughuli, na uhakikishe kuondoka kubadilika katika mipango yako ya kuruhusu matatizo ya kuepukika ambayo yanaweza kutokea kutokana na ugonjwa wa kansa.

Chukua muda wa kufikiri juu ya nini msimu una maana kwako. Baadhi ya walezi wa saratani wamepata uponyaji katika kufanya msimu wakati wa msamaha kwa migogoro ya zamani. Huwezi kufuata desturi kama ulivyo na wakati uliopita, lakini hii sio daima mbaya. Fikiria njia ambazo unaweza kujenga kumbukumbu mpya-ambazo zitakubeba kupitia miezi ya baridi ya baridi ambayo inaweza kufuata likizo.

Angalia vidokezo hivi juu ya kukabiliana na likizo kama mgonjwa wa kansa .

7 -

Jijilishe mwenyewe

Tunajua wengi wenu watajikoma kabisa wakati tunasema, "Jihadharishe mwenyewe." Na tunaweza tayari kusikia rebuttal. "Ni nani anaye wakati wa kupendwa na mpendwa ana kansa?" "Kuna saa 24 tu kwa siku." Tunajua. Tumekuwa pale, na tunajua kwamba wakati mwingine tunapaswa kuweka mahitaji yetu wenyewe na mahitaji kwenye bomba la nyuma.

Kuna baadhi ya mambo unayoweza kufanya kujiheshimu mwenyewe ambayo huchukua masaa ya wakati wako. Inaweza kuonekana kuwa ya kulazimika, lakini pata muda na uorodhe shughuli kadhaa ambazo ungependa kupata uponyaji na kukufufua kwako pekee. Je, ni dakika 10 kuingia ndani ya bafu na mishumaa? Unapofadhaika, au mbaya zaidi, una hatia kwa kujitenga muda, fikiria nini ungependa mpendwa wako afanye ikiwa meza zimegeuka.

Angalia baadhi ya vidokezo hivi juu ya kujijali kama unavyomjali mtu mwenye kansa kwa mawazo juu ya jinsi ya kurejesha roho yako mwenyewe wakati unajali mwingine.

8 -

Kujua na Kuwa na Maumivu Yako

Kama vile mpendwa wako anavyoumia uchunguzi wake, utakuwa na huzuni pia. Ikiwa mpendwa wako anajitabiri mbaya, hisia hizo za huzuni inaweza kuwa wazi, lakini huzuni hutokea kwa sababu nyingine nyingi pia.

Unaweza kuwa na huzuni kupoteza muda wako ambao kwa kawaida ungetumia shughuli nyingine. Unaweza kuwa na huzuni kwa hasara mpendwa wako anayepata. Unaweza kuwa na huzuni wakati ambao watoto wako hawatakuwa na mzazi kwa sababu ya ugonjwa huo. Unaweza kuwa huzuni kupoteza usalama wa kifedha ambao saratani hutoa.

Chochote huzuni yako, fanya wakati wa kutambua hisia zako. Wakati mwingine watu wanapaswa kufanya kazi kupitia huzuni zao kabla ya kumsaidia mpendwa. Na kansa kuna mara nyingi pia huzuni - hisia za huzuni na hasara tunajisikia hata kabla ya kupoteza hutokea.Chunguza baadhi ya vidokezo vya kukabiliana na huzuni ya kutarajia kwa wewe mwenyewe na mpendwa wako.

9 -

Pata Msaada Nje

Kama vile mpendwa wako anahitaji msaada kutoka kwako, ni muhimu kupata msaada kutoka kwa mtandao wako wa marafiki.

Ingawa unaweza kuwa na marafiki wanaounga mkono zaidi, kuna kitu maalum kuhusu kuzungumza na mtu anayekabiliwa na changamoto sawa. Je, kuna makundi ya usaidizi wa mlezi katika jumuiya yako?

Makundi ya msaada wa mtandaoni na jumuiya zina faida kadhaa kwa walezi wa watu wenye saratani ya mapafu. Tofauti na makundi ya msaada wa saratani ya matiti, wale ambao umeundwa kwa ajili ya familia za watu wenye saratani ya mapafu katika jamii yako inaweza kuwa vigumu kuja. Kwenda mtandaoni kunakuwezesha kufikia watu ambao wanaweza kuishi maelfu ya maili mbali, lakini wana ufahamu wa kile unachohisi. Faida nyingine ni kwamba huhitaji kuondoka nyumbani ili kujiunga na jumuiya hizi na wanachama wengine wanapatikana 24/7. Baadhi ya haya ni pamoja na:

• Kituo cha Rasilimali cha Msaada wa LUNGevity
• Huru ya Huduma ya Kuchanganya Kupumua - ambayo inaweza kukufananisha na mlezi wa kansa ya mapafu

10 -

Endelea kwa HOPE

Kuna sababu nyingi za kumtegemea tumaini kama mpendwa wako anavyopambana na kansa ya mapafu.

• Matibabu ni kuboresha.
• HAKI waathirika wa muda mrefu-hata ya saratani ya mapafu ya mapafu.
• Kuna Msaada.
• Hauko peke yako.

Je, unajitahidi katika jitihada zako za kuchochea tumaini kwa mpendwa wako?

11 -

Hatua Zingine katika Safari yako ya Msaidizi

Ingawa kila mtu anakabiliwa na safari tofauti, kuna ufanano njiani. Moja ya rasilimali zetu zinazopendwa kuwa mlezi kwa mpendwa na saratani ya mapafu hazikuandikwa na daktari. Haikuandikwa na mfanyakazi wa kijamii au mkurugenzi wa mashirika yasiyo ya faida. Badala yake, ilichapishwa na mtu ambaye anajua mazingira ya utunzaji wa huduma kwa kina na kwa urafiki mkubwa zaidi. Safari ya Saratani: Mtazamo wa Msaidizi Kutoka Kiti cha Abiria na Cynthia Siegfried ni hadithi ya safari yake huku akiunga mkono mume wake ambaye ana saratani ya mapafu kwa njia ya ups na downs na corkscrews ya maisha.

Labda unataka kuandika safari yako mwenyewe. Kuandika safari yako ya msaada wa saratani inaweza kuwa ya matibabu wakati ukiacha urithi kwa familia yako.

Ingawa mtu yeyote ambaye amemtunza mpendwa na saratani ya mapafu atakuambia kuwa barabara ni ngumu na changamoto, ni moja ya mambo makuu ambayo unaweza kufanya kama mwanadamu kuwashirikisha upendo wako. Labda utafufuliwa kuwa mtetezi kwa wengine wanaokaribia saratani ya mapafu, lakini kwanza, jifunze wakati wa kusema hapana kujitunza. Una thamani yake!

> Vyanzo:

> Shirika la Kansa la Amerika. Kukabiliana na Kansa katika Maisha ya Kila siku. http: //www.cancer.org/treatment/pressingsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerinedaydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Taasisi ya Saratani ya Taifa. Kwa Familia na Marafiki. Iliyasasishwa 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends