Matumizi, Faida, na Mbadala
Mizizi ya maral ni dawa ya asili ambayo hutumiwa kwa muda mrefu katika mifumo fulani ya dawa mbadala. Inunuliwa katika fomu ya ziada ya chakula, inasemekana kutenda kama adaptogen (darasa la mimea linalofikiriwa kuongeza upinzani wako kwa madhara ya dhiki). Mara nyingi hutumika kuboresha utendaji wa michezo na kujenga misuli ya misuli, pia hutumiwa kutibu hali mbalimbali za afya.
Mizizi ya maral ina mawazo kadhaa ya misombo ya kushawishi afya, ikiwa ni pamoja na antioxidants kadhaa na ecdysteroids (aina ya steroid iliyopatikana kuongezeka kwa misuli ya misuli katika masomo ya awali).
Matumizi
Katika dawa mbadala, mizizi ya marali inasemwa kusaidia na matatizo yafuatayo ya afya:
Aidha, mizizi ya maral inalenga kuboresha utendaji wa akili na mkusanyiko, kuongeza nguvu, kuchochea mfumo wa kinga , kulinda dhidi ya ugonjwa wa moyo , na kuinua mood.
Faida
Ingawa kuna sasa ukosefu wa majaribio ya kliniki kupima madhara ya afya ya mizizi ya maral, tafiti kadhaa za awali zinaonyesha kwamba inaweza kutoa faida fulani za afya. Kwa mfano, ripoti iliyochapishwa katika jarida la Phytochemistry mwaka 2009 iliamua kwamba mizizi ya maral inaweza kusaidia kuboresha kazi ya kinga. Kuchambua utafiti uliopatikana juu ya mizizi ya maral, waandishi wa ripoti pia waligundua kwamba mimea inaweza kusaidia kuongeza uwezo wa kazi na kuboresha kazi ya ngono.
Tazama hapa matokeo mengine ya utafiti juu ya manufaa ya mizizi ya maral:
1) Afya ya Moyo
Katika utafiti wa awali uliochapishwa katika Drug and Chemical Toxicology mwaka 2008, wanasayansi waligundua kwamba mizizi ya maral inaweza kusaidia kupambana na malezi ya vidonge vya damu.
Zaidi ya hayo, utafiti uliofanywa na panya uliochapishwa katika gazeti la Kirusi jaribio la majaribio na kliniki ya dawa katika 2011 liligundua kwamba mizizi ya maral inaweza kukuza kukufufua kutoka kwa infarction ya myocardial (hali inayojulikana kama mashambulizi ya moyo).
2) Afya ya ubongo
Uchunguzi kadhaa wa awali unaonyesha kwamba mizizi ya maral inaweza kusaidia kutibu ischemia ya ubongo (hali inayohusishwa na kiharusi iliyoonyeshwa na mtiririko wa kutosha wa damu kwenye ubongo). Katika utafiti uliochapishwa katika Majaribio na Kliniki Pharmacology mwaka 2005, kwa mfano, majaribio ya panya na ischemia ya ubongo yalionyesha kuwa mizizi ya maral ilisaidia kurejesha shughuli za ubongo na kupunguza ishara za uharibifu kuhusiana na ischemia.
3) Syndrome ya Metaboliki
Mizizi ya maral inaonyesha ahadi katika matibabu ya ugonjwa wa kimetaboliki, kulingana na utafiti wa wanyama uliochapishwa katika Madawa Madawa Mbadala na Mbadala mwaka 2014. Katika vipimo vya panya, waandishi wa utafiti wamegundua kwamba matibabu na mizizi ya maral inaweza kusaidia kusimamia syndrome ya kimetaboliki kwa kuboresha sukari ya damu na viwango vya mafuta ya damu.
Mimba
Kutokana na ukosefu wa utafiti, usalama wa matumizi ya muda mrefu au kwa mara kwa mara ya virutubisho vya lishe yenye mizizi ya maral haijulikani.
Ni muhimu kukumbuka kwamba virutubisho hazijajaribiwa kwa ajili ya usalama na virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kutoa dozi ambazo hutofautiana na kiasi kilichowekwa kwa kila mimea. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kuathiriwa na vitu vingine kama vile metali. Pia, usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wauguzi, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa.
Unaweza kupata vidokezo zaidi kuhusu kutumia virutubisho hapa .
Mbadala
Miti mingine kadhaa inaweza kuwa na manufaa katika kulinda dhidi ya athari za madhara ya subira ya kudumu. Mboga haya ni pamoja na rhodiola, ashwaghandha , na ginseng . Mbinu nyingi za mwili wa akili (kama vile yoga , kutafakari , na tai chi ) pia zinaweza kukusaidia kukabiliana na athari mbaya ya dhiki ya kila siku.
Kwa msaada katika kuboresha misa ya misuli, kuna ushahidi fulani kwamba vile vile virutubisho kama mimba na branched mnyororo amino asidi inaweza kuwa na manufaa.
Wapi Kuipata
Mizizi ya maral inauzwa katika maduka mengi ya vyakula vya asili na maduka mengine maalumu kwa bidhaa za asili.
Unaweza pia kununua mizizi ya marali online.
Neno Kutoka
Kutokana na utafiti mdogo, ni haraka sana kupendekeza mizizi ya maral kama matibabu kwa hali yoyote. Ikiwa unazingatia matumizi ya mizizi ya maral kwa madhumuni yoyote ya afya, hakikisha kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza kuchukua virutubisho. Kujitunza na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
> Vyanzo:
> Mushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasvskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Athari za Rhaponticum > Carthamoides > dhidi ya Glycyrrhiza Glabra na Punica Granatum Extracts juu ya Syndrome ya Metabolic Ishara katika panya. Med. 2014 Januari 20, 14:33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Kemia na Pharmacology ya Rhaponticum > Carthamoides >: Review." Phytochemistry. 2009 Mei, 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "In Vitro Antiplatelet Shughuli za Flavonoids Kutoka Cartuzeides Leuzea. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Athari ya Carthamoides ya Rhaponticum Extract on Parameters ya Miundo na Metabolic ya Erythrocytes katika Panya na Ischemia ya Ubongo." Bull Exp Biol Med. 2008 Julai; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Cerebroprotector Shughuli ya Carthamoides ya Rhaponticum Extract katika panya na Ischemia ya ubongo." Eksp Klin Farmakol. 2005 Julai-Agosti 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Athari ya Carthamoides ya Rhaponticum Inatolewa katika Mchanganyiko Na Mzigo Mwili wa Dosed juu ya Hemorheological Parameters ya Panya Na Myocardial Infarction." Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.