Matibabu ya Pumu
Pumu ni shida ya matibabu ngumu. Inaweza kuwa mno, hasa ikiwa unapatikana. Matibabu ya pumu mara nyingi huhusisha dawa nyingi, na kila mmoja anahitaji kuchukuliwa kwa wakati unaofaa. Juu ya hayo, matumizi ya inhalers inahitaji ufumbuzi wa mwongozo ambao hufanya kupata dawa zinazohitajika kwenye mapafu yako vigumu zaidi.
Tofauti na nyumonia au maambukizi ya sikio, hakuna dawa ambayo itasaidia pumu yako.
Badala yake, pumu ni kusimamiwa na dalili zinaweza kuhifadhiwa. Habari njema ni kwamba, pamoja na elimu na wakati fulani, unaweza kufanya hivyo tu.
> Angalia jinsi inhaler inasaidia kupungua kuvimba katika hewa.
Mambo ya Juu 5 ya Kujua kuhusu Matibabu ya Pumu
1. Unahitaji mpango wa hatua ya pumu. Mpango wa utekelezaji wa pumu ni kama njia ya udhibiti wa pumu nzuri . Inasaidia kufanya mambo kadhaa ikiwa ni pamoja na:
- Epuka kuchochea
- Kutambua ishara ya mapema ya onyo la mashambulizi ya pumu
- Eleza wote matengenezo yako na matibabu ya papo hapo
- Dhibiti dalili za pumu kulingana na ukali
- Jua wakati ni wakati wa kwenda kwa ER
Mipango ya utekelezaji wa pumu kwa ujumla imegawanywa katika kanda tatu: kijani, njano, na nyekundu. Kila eneo linahusiana na kiwango tofauti cha udhibiti wa pumu-na nini cha kufanya wakati unapojikuta katika majimbo hayo.
Katika eneo la kijani, pumu yako iko chini ya udhibiti na unasikia afya. Kwa kawaida ni dalili ya bure au tu ya kidunia inahitaji matibabu ya dalili.
Ikiwa dalili zako zinaanza kuwa mbaya zaidi, unaweza kushuka kwenye eneo la njano ambako mpango wako wa utekelezaji wa pumu utatoa hatua maalum, kama vile kutumia inhaler yako ya haraka-misaada , ambayo kwa hakika itasaidia kurudi haraka kwenye eneo lako la kijani .
Ikiwa unashindwa kutambua au kutambua kuwa umeingia eneo la njano, au matibabu hayakukuwezesha kwenye eneo la kijani, unaweza kuishia katika eneo la nyekundu . Hapa utaulizwa kuchukua hatua za ziada. Hata hivyo, kama dalili zako hazizidi haraka, utaambiwa kutafuta msaada wa matibabu mara moja. Ucheleweshaji wowote katika hatua hii unaweza kusababisha mashambulizi makubwa ya pumu na matatizo mengine makubwa.
Mpango wa hatua ya pumu pia ni chombo cha mawasiliano kati yako na daktari wako (au, ikiwa ni mtoto wako ambaye ana pumu, daktari wa mtoto wako, wewe, na walezi wengine).
2. Ni muhimu kujua matokeo yako ya pumu . Ikiwa unaweza kuepuka kuchochea pumu yako, huenda usiendelee sana katika njia ya dalili za pumu. Kuzuia na kuepuka ni funguo za udhibiti mzuri wa pumu.
3. Kuendeleza mpango wa ufuatiliaji ni muhimu. Sehemu muhimu ya kutambua na kuelewa matokeo yako ya pumu ni maendeleo ya mpango wa ufuatiliaji wa pumu. Isipokuwa unapima au kufuatilia dalili zako za pumu, hauwezekani kwamba utaweza kuboresha.
Pia ni kweli kwamba ukiangalia wakati dalili zako za pumu zipo kutokea, huwezi kutambua kuwa dalili zako hutokea katika maeneo fulani au kwa kufuta vitu fulani.
Unaweza kufuatilia pumu yako kutumia mbinu mbili tofauti:
Utafiti unaonyesha kuwa ufuatiliaji wa pumu mara kwa mara unahusishwa na faida ikiwa ni pamoja na:
- Kupungua kwa matumizi ya dawa za mtawala
- Kupungua kwa uvumilivu wa pumu
- Ilipungua ziara ya chumba cha dharura
4. Kuelewa kinachofafanua udhibiti bora wa pumu ni muhimu. Ikiwa unapaswa kutumia inhaler yako ya uokoaji zaidi ya mara mbili kwa wiki, una dalili zaidi ya siku mbili kwa wiki, au unaamka usiku zaidi ya mara mbili kwa mwezi kutokana na dalili zako za asthma, pumu yako haiwezi kudhibitiwa na pumu yako Mpango wa utekelezaji unahitaji marekebisho. Ongea na daktari wako ikiwa mojawapo ya haya yanahusu kwako.
5. Dawa za Mdhibiti haziokoaji dawa, na kinyume chake.
Kuna aina mbili za dawa za pumu:
- Mdhibiti : Madawa ya mtawala wa pumu huzuia dalili za pumu wakati unachukuliwa kila siku. Kwa kushangaza, ingawa, watu wengi wenye pumu hawawezi kuchukua dawa hizi kama ilivyoagizwa. Mara nyingi husababisha kuchanganyikiwa, kama dalili haziwezekani kudhibitiwa.
Kuna makundi mbalimbali ya dawa za mtawala, kila moja inayolenga sehemu fulani ya pathophysiolojia ya pumu . Baadhi ya dawa za kudhibiti ni sahihi zaidi kwa viwango fulani vya ukali wa pumu . - Uokoaji : Madawa ya uokoaji hutumiwa kwa ajili ya misaada ya kifua kifupi cha kifua, kukohoa, kupumua kwa pumzi, na magurudumu yanayohusiana na pumu.
Uulize Daktari wako Maswali haya 3
Je! Umewahi kuacha ofisi ya daktari wako kuhisi kuchanganyikiwa, kuharibiwa, au kutokuwa na uhakika hasa unahitaji kufanya ili kupata pumu yako chini ya udhibiti?
Je, hatua zote tofauti za mpango wako wa utekelezaji hukuchochea?
Je! Umewahi kuchukua dawa zako za pumu kwa usahihi kwa sababu haukuelewa jinsi ya kuitumia?
Ushirikiano wa Mawasiliano ya wazi ya Afya inapendekeza kuwa uulize na kupata majibu ya maswali matatu yafuatayo kutoka kwa mtoa huduma wako wa afya.
Ingawa hii ni muhimu hasa ikiwa umethibitishwa hivi karibuni na pumu, mtu yeyote aliye na hali (au nyingine yoyote, kwa jambo hilo) anaweza kufaidika na hili ikiwa hawajui jinsi ya kusimamia matibabu yao vizuri:
- Tatizo langu kuu ni nini?
- Ninahitaji kufanya nini?
- Kwa nini ni muhimu kwangu kufanya hivi?
Kuishi Na Pumu
Pumu inatoa matatizo kadhaa ambayo yanahitaji kushinda. Hapa kuna vidokezo vinavyoweza kusaidia:
- Jifunze jinsi ya kutumia dawa zako kwa usahihi. Jua yote unayoweza kuhusu dawa yako ya pumu, ikiwa ni pamoja na jinsi gani na wakati wa kuchukua, madhara ya uwezekano, na jinsi inavyoweza kudhibiti pumu yako. Ikiwa unatumia kipimo cha kipimo cha kipimo chenye kipimo, jifunze jinsi ya kutumia vizuri.
- Kuendeleza mkakati wa kuchukua dawa yako mara kwa mara. Inaweza kuwa rahisi kusahau kuchukua dawa yako. Fikiria kuweka diary ya matumizi yako ya dawa kwa wiki. Umekosa dozi? Je, kuna kitu kilichotokea wakati huo ambacho kilifanya kuwa dawa yako ngumu au sio juu ya akili? Kuweka mawaidha kwenye simu yako ya mkononi au kutengeneza dawa yako sehemu ya utaratibu mwingine (kama kuosha uso wako na kusukuma meno yako) inaweza kusaidia. Lakini ikiwa sio, unahitaji kuongea na daktari wako kuhusu kurekebisha mpango wako.
- Weka inhaler yako ya kuwaokoa. Usiwe na inhaler yako ya uokoaji mara moja inaweza kuwa hatari. Kwa sababu hujui wakati unaweza kuhitaji, fikiria kuweka vipuri kwenye skaki yako, dawati, au mahali popote unayotumia muda mwingi (kuepuka kuhifadhi yako katika joto kali, hata hivyo).
- Weka mawasiliano ya ICE kwenye simu yako ya mkononi . A ICE au "katika kesi ya dharura" ni mtu anayejua kuhusu hali yako ya afya na anaweza kutoa madaktari au taarifa ya kwanza ya washiriki wakati hawawezi. Washiriki wa kwanza wamepewa mafunzo ya kutafuta mawasiliano haya ni watu wa simu za mkononi wakati wanapima wagonjwa.
- Kumbuka hali yako ya kihisia . Watu wenye pumu wanaweza kuwa na uwezekano zaidi wa kuendeleza wasiwasi au unyogovu. Ikiwa unanza kujisikia chini au huzuni, kuzungumza na daktari wako. Msaada unapatikana.
- Ukivuta moshi ,acha . Karibu moja kati ya watu wanne wenye moshi wa pumu. Hii inafanya kuwa vigumu sana kupata pumu yako chini ya udhibiti. Kuacha sigara ni jambo moja bora zaidi ambayo unaweza kufanya katika suala hili.
Neno Kutoka
Sio shaka kwamba kuwa na pumu hufanya maisha kuwa ngumu zaidi. Lakini kwa matibabu ya pumu nzuri, hakuna sababu huwezi kufanya karibu kila kitu unachotaka siku kwa siku. Unahitaji kujifunza mwenyewe kuhusu matibabu yako ya pumu na kuanza kuanzisha timu yako ya matibabu. Kisha utegemee kuboresha mpango wako wa matibabu ili iweze kazi bora kwa maisha yako na dalili zako.
> Vyanzo:
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Maelezo ya Watumiaji. Pumu.
Ripoti ya Jopo la Wataalamu 3 (EPR3): Miongozo ya Utambuzi na Usimamizi wa Pumu.
Kavuru MS, Widemann HP. Pumu. Katika dawa ya kifua: Muhimu wa dawa ya Ushauri na Msaada . Wahariri: Ronald B. George, Richard W. Mwanga, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Mei 2005, toleo la 5.