Wakati wewe au mpendwa unaogonjwa una ugonjwa wa mapafu ya kudumu (COPD), jambo pekee ni kwamba maisha huenda ikabadilika. Makala ya ugonjwa huathiri kila eneo la maisha ya mgonjwa, ikiwa ni pamoja na uwezo wa kufanya kazi na kufurahia shughuli za kijamii. Ikiwa wewe ni rafiki, mshirika wa familia, au mlezi wa mtu anaye na COPD, kutambua kiwango cha mapungufu yaliyowekwa na ugonjwa huo na kujua nini unaweza kufanya ili kusaidia zana muhimu sana kuwa na kifaa chako cha COPD.
Ikiwa unasimamia mtu anayekuja mwisho wa maisha yake, pia kuna masuala ya ziada ya kuzingatia.
Jinsi ya Kusaidia
Hapa kuna njia ambazo unaweza kumsaidia mpendwa wako na COPD kujisikia vizuri na kuishi ubora wa maisha.
Kusaidia kukata sigara
Kicking tabia ya sigara ni kipaumbele cha namba moja kwa mtu aliye na COPD na mojawapo ya njia bora za kupunguza kasi ya ugonjwa huo. Hapa kuna vidokezo vichache vya kumsaidia mpendwa wako kuacha:
- Ikiwa utavuta moshi, usutie ndani ya nyumba au popote karibu na mpendwa wako. Sigara ya pili husababisha uharibifu zaidi wa mapafu na huchangia kuongezeka kwa COPD. Zaidi ya hayo, wakati mtu anajaribu kuacha sigara, hakuna kitu kinachoshazimisha azimio lake la kuacha zaidi ya harufu ya mtu anayeazima. Ikiwa unapaswa moshi, fanya hivyo nje wakati mpendwa wako si karibu.
- Ondoa chochote kinachohusiana na sigara kutoka kwenye mtazamo wa mpendwa wako. Hii ni pamoja na sigara, ashtrays, na nyepesi.
- Kumuvunja yeye kwa njia mbadala, shughuli za afya wakati tamaa inatokea. Jaribu mchezo wa bodi, massage, au kutembea kwenye hifadhi.
- Weka sahani za pipi kujazwa na vitafunio vyenye afya ili kuzuia tamaa hizo zenye kukasirika.
Epuka Bidhaa Zenye Mzuri
Bidhaa za urembo ambazo zina harufu nzito, kama harufu, nywele za ngozi, lotions, na baada ya kunyoa, hutoa harufu nzuri ambazo zinaweza kuwashawishi hewa ya kupendwa ya mpendwa wako, na kusababisha dalili za COPD kuwa mbaya zaidi.
Unapokuwa karibu na mpendwa wako, ni bora kwenda au asili.
Vile vile, mafusho kutoka kwa kemikali kali yanaweza kudhuru COPD na kuzidi dalili. Tumia tu bidhaa zisizo za sumu wakati wa kusafisha nyumba yako, usisahau kutoa hewa ya kutosha.
Jua nini cha kufanya wakati wa dharura ya kupumua
Kuchochea kwa COPD ni sababu moja namba ambayo watu wenye COPD wanapata matibabu ya dharura na wanaingizwa hospitali. Kuongezeka kwa COPD mara nyingi hufuatana na dalili mbaya zaidi kama pumzi fupi, inayoitwa dyspnea , na kikohozi. Weka orodha ya namba za mawasiliano ya dharura kwenye simu yako na hakikisha unajua jinsi ya kutambua dharura kabla ya kutokea. Inaweza kusaidia kuzungumza na daktari wa mpendwa wako kuhusu kile unapaswa kuwa juu ya kuangalia.
Kuhimiza Zoezi la kawaida
Watu wenye COPD watahisi vizuri-na kukaa nguvu-na zoezi la kawaida . Ikiwa dalili za COPD zinafanya vigumu kufanya mazoezi, kuhimiza njia ya mazoezi ambayo inajumuisha kuanzia polepole : dakika 3 hadi 5 kwa mara mara kwa siku, kufanya kazi hadi vipindi vingi. Bila shaka, faraja bora ambayo unaweza kumpa mpendwa wako ni kufanya vizuri pamoja naye.
Kuandaa Chakula cha Afya na Vitafunio
Watu wenye COPD wanahitaji chakula cha afya na afya nzuri ili kudumisha nishati ya kupumua na kukamilisha shughuli zao za maisha ya kila siku.
Kuweka juu ya matunda na mboga mboga , kupunguza chakula cha nyekundu na vyakula vinavyotumiwa, chagua vyanzo vingine vya protini kama karanga na mbegu, na fikiria kununua juicer kwa vitafunio vyema vya juisi. Kurudi kwa njia ambazo babu zetu walikula ni ufunguo wa maisha marefu na kujisikia vizuri na COPD.
Kukuza Uhifadhi wa Nishati
COPD kimsingi inamwagiza mtu wa nishati muhimu, na kuacha kidogo sana kwa mahitaji kama kupumua na kula. Uhifadhi wa nishati ni sehemu muhimu ya usimamizi wa magonjwa ambayo unaweza kukuza kwa njia kadhaa, ikiwa ni pamoja na:
- Panga vitu ambavyo hutumika zaidi na mpendwa wako katika eneo la chini.
- Panga vitu kwenye rafu kuwa urefu wa silaha ili mpendwa wako asipaswi kuwafikia.
- Weka kiti cha kuoga katika oga.
Tumia Fan au Air Conditioner
Watu wengine wenye COPD wanaona kuwa shabiki anapiga makofi moja kwa moja kwenye nyuso zao, au hali ya hewa inaendelea kuendelea, huwasaidia kupumua rahisi. Ikiwa hii ni kweli kwa mpendwa wako, jaribu kuweka thermostat kwenye joto la kawaida, la baridi kwa kila mtu ndani ya nyumba. Ikiwa unakuta wasiwasi katika mazingira ya baridi, panda na vifuniko vya ziada au jasho wakati wa ndani.
Kuboresha hewa yako ya ndani
Je! Unajua kwamba hewa ya ndani wakati mwingine inajisi zaidi kuliko hewa ya nje? Uchafuzi wa hewa wa ndani unaweza kuharakisha dalili na kuzidi kuwa mbaya zaidi COPD. Kuboresha ubora wa hewa yako ya ndani itasaidia kuweka hewa na familia yako kupumua safi na afya.
Msaada Kueneza Uelewa wa COPD
COPD ni sababu ya tatu ya kifo nchini Marekani, nyuma ya ugonjwa wa moyo tu na saratani, lakini ni ajabu jinsi watu wadogo wanavyojua kuhusu hilo. Pia ni ugonjwa unaozungukwa na hadithi na maonyesho ambayo hufanywa na ujinga. Msaada kuongeza uelewa wa COPD kwa kueneza neno kuhusu sababu zake, dalili , utambuzi , matibabu , na kuzuia. Hapa kuna njia zingine ambazo unaweza kufanya sehemu yako:
- Tembelea Siku ya Duniani ya COPD kwenye Facebook.
- Chapisha Chombo cha Tathmini ya Tathmini ya COPD . Mpe mtu yeyote ambaye ana hatari za ugonjwa huo .
- Tuma e-kadi ya COPD ya bure, inayodhaminiwa na Moyo wa Taifa, Mkojo, na Taasisi ya Damu.
Mwisho wa Masuala ya Maisha
Ikiwa unaamini kifo cha mpendwa wako kinakaribia, ni wakati wa kukabiliana na kusimamia masuala yake ya maisha. Hizi zinaweza kuwa vigumu kusimamia, hasa unapokuwa unakabiliwa na ugonjwa sugu, uharibifu kama COPD. Kwa sababu ya hili, wewe na familia yako mnaweza kuzingatia kuomba usaidizi wa hospitali ili kukuongoza kwa wakati huu.
Ikiwa unapenda kuchagua hospitali, ikiwa mpendwa wako anafa, labda una maswali mengi kuhusu jinsi ya kutoa faraja na msaada wa kutosha wakati wa siku zake za mwisho. Hapa kuna njia zingine za kusaidia.
Kusimamia Dalili
Usimamizi wa dalili ni moja ya mambo muhimu zaidi ya mwisho wa huduma ya maisha kwa sababu dalili za COPD zinazidi kuwa mbaya zaidi siku za mwisho. Dalili za kawaida zinazohusiana na mwisho wa maisha na COPD ni pamoja na kuongezeka kwa dyspnea na kikohozi , kuongezeka kwa maumivu, wasiwasi na unyogovu, kuchanganyikiwa, anorexia, na cachexia , hali iliyoelezwa na kupoteza uzito, atrophy ya misuli, na uchovu.
Dyspnea na wasiwasi wamearipotiwa kuwa ni dalili zinazoathirika zaidi za COPD zinazohusiana na mwisho wa maisha. Kudhibiti dalili hizi huhusisha tathmini na matibabu makini, ikiwezekana na muuguzi wako wa hospitali, kwa kutumia mchanganyiko wa dawa na zisizo za dawa zinazohusiana na dawa ambazo zinaweza kujumuisha dawa kama vile:
- Bronchodilators kupunguza dyspnea
- Diuretics, ikiwa uhifadhi wa maji kutokana na shida za moyo zinazohusiana ni kuongezeka kwa dyspnea
- Vidokezo vya opioid, ikiwezekana kuchukuliwa mdomo au kwa kibinafsi (kati ya shavu na ufizi)
- Tiba ya oksijeni , ambayo hutumiwa kwa makini na ikiwa imeonyeshwa
- Glucocorticoids tangu athari mbaya za madawa ya kulevya hazifikiri tena hatua hii
- Benzodiazepines kwa ajili ya misaada ya wasiwasi
- Thorazine kwa kuvuruga kali
Mipango isiyohusiana na dawa ya kusimamia dyspnea ambayo unaweza kutekeleza mwenyewe au kumsaidia mpendwa wako pamoja na:
- Kuinua kichwa cha kitanda cha mpendwa wako angalau digrii 30
- Shabiki mpole alielekeza uso wa mpendwa wako
- Kupumuliwa-mdomo kupumua
- Mbinu za kupumzika na taswira
- Massage ya matibabu
- Tiba ya muziki na vyombo vya kuishi, CD, au redio
Udhibiti wa Maumivu
Kudhibiti maumivu ni suala wakati wa hatua za mwisho za maisha na COPD na jitihada zote zinapaswa kufanywa ili kupunguza maradhi. Dawa ya kupumua inapaswa kupewa kote-saa ili kuzuia kuongezeka kwa maumivu kutokana na dawa iliyovaa au kuchelewa kwa utawala.
Wajumbe na mucolytics hufanya kidogo ili kupunguza kikohozi wakati wa awamu ya mwisho ya COPD. Njia nyingine zinaweza kutoa misaada bora zaidi ya kikohozi, kama vile:
- Joto, humidified oksijeni au matumizi ya humidifier katika chumba.
- Opioids, kama vile codeine au morphine, zilizochukuliwa kinywa.
- Lidocaine, ambayo hutumiwa, inamaanisha mpendwa wako asipaswi kwa muda wa dakika 30 baada ya utawala kutokana na hatari ya pumzi.
Hakikisha kuzungumza na muuguzi wa hospitali yako mpendwa kuhusu matibabu yoyote ya matibabu.
Kukataa kula
Ni vigumu kuangalia mtu unayependa akataa chakula kinachotunza maisha, lakini hii ni dalili ya kawaida kati ya wagonjwa wanaokufa. Kwa kweli, katika siku tatu zilizopita kabla ya kifo, wagonjwa wengi hawawezi kula.
Inashauriwa, hata hivyo, kuhakikisha kuwa kitu kingine hachichangia kupoteza hamu ya kula, kama vile meno ya kutosha, vidonda vya kinywa, vidonda vya mdomo, maumivu, au kichefuchefu. Hapa kuna vidokezo kuhusiana na lishe na uhamishajiji mwisho wa maisha:
- Ikiwa mpendwa wako hajisiki kama kula, usamkanyeshe kula.
- Kutoa vyakula ambavyo anafurahia, bila kujali thamani ya lishe. Ikiwa anataka ice cream kwa ajili ya kifungua kinywa, mpeeni.
- Fikiria kulisha bomba la kujifungua kama hii ni kitu ambacho mpendwa wako ameonyesha tamaa.
- Kutoa huduma za mdomo mara kwa mara kwa kutumia swabs ya unyevu na chips za barafu ili kuepuka hali ya mdomo kuhusiana na kuhama maji mwilini.
Mkanganyiko
Wakati mgonjwa wa COPD ni terminal, kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusababisha kuchanganyikiwa, ikiwa ni pamoja na:
- Madawa
- Hypoxia
- Maumivu yasiyothibitiwa
- Ukosefu wa usingizi
- Uhifadhi wa mkojo
- Usawa wa kimwili
Matibabu inapaswa kuelekezwa kwa sababu ikiwa inaweza kuamua. Kwa mfano, kama sababu kuu ya kuchanganyikiwa ni hypoxemia, ukosefu wa oksijeni katika damu, kisha oksijeni ya ziada inaweza kutumika kurekebisha. Ikiwa ni kuhusiana na uhifadhi wa mkojo, unaweza kujadili uwekaji wa catheter wa Foley na muuguzi wako wa hospitali.
Huzuni
Mwisho wa maisha ya mtu inaweza kuwa wakati wa kutafakari kwa kina mgonjwa na familia. Inaweza pia kuwa wakati wa huzuni kubwa. Kuweka mkono wa mpendwa wako tu na kusikiliza inaweza kutoa faraja ambayo maneno hawezi. Hakikisha kushughulikia mahitaji yoyote ya kiroho ambayo mpendwa wako anaweza kuwa nayo. Unaweza hata kumwomba kuhani, mchungaji, au mshauri wa kusaidia. Kuhimiza mpendwa wako kuzungumza juu ya hisia zake na kushughulikia masuala yoyote yasiyotatuliwa kwa uwazi na kwa uhuru.
Wakati Kifo I Karibu
Wakati kifo kinakaribia, mwili huanza kufungwa. Maonyesho ya hii yanaweza kujumuisha:
- Kuongezeka kwa usingizi
- Kuongezeka kwa machafuko na kuchanganyikiwa
- Maono na maonyesho
- Msikivu na / au ufahamu
- Kupungua kwa maslahi katika chakula au maji
- Kuondolewa kutoka kwa wengine
- Kutokuwa na uwezo wa kudhibiti matumbo na / au kibofu
- Kupungua kwa joto la mwili; ngozi huhisi baridi kwa kugusa
- Giza, mkojo uliojilimbikizia; kupungua kwa pato la mkojo
- Kuongezeka kwa maumivu yasiyoweza kutawala
- Mwelekeo wa kawaida wa kupumua
- Gurgling au sauti zingine za kutisha ziliposikia wakati wa kupumua
- Harakati isiyojitokeza
- Mabadiliko katika shinikizo la damu, kupumua, na kiwango cha moyo
- Kupoteza kwa tafakari
Baada ya Kifo
Baada ya mpendwa wako kupita, bila shaka utahisi hisia nyingi za mchanganyiko kutoka kwa msamaha, hasira, na huzuni kubwa. Ni muhimu kuelewa kwamba haya ni athari za kawaida na sehemu ya mchakato wa maombolezo. Usisite kutafuta msaada. Kuna rasilimali nyingi zinazoweza kukusaidia kukabiliana na huzuni yako na, kwa kasi yako mwenyewe, uendelee na maisha yako.
> Vyanzo:
> Curtis JR. Utunzaji wa Pumzi na Mwisho wa Wagonjwa Kwa Wagonjwa wenye COPD. Ulaya Respiratory Journal . Septemba 2008; 32 (3): 796-803. Je: 10.1183 / 09031936.00126107.
> Kliniki ya Mayo. COPD: Utambuzi & Matibabu. Wafanyakazi wa Kliniki ya Mayo. Ilibadilishwa Agosti 11, 2017.
> Spathis A, Booth S. End of Life Care katika Magonjwa ya Pulmonary Obstructive Obstructive: Katika Kutafuta Kifo Bora. Jarida la Kimataifa la Magonjwa ya Pulmonary Obstructive Obstructive . 2008; 3 (1): 11-29. toleo: 10.2147 / COPD.S698.