Faida za Afya, Matumizi, na Zaidi
Vifua vya Rose ni matunda yanayotokana na maua ya mmea wa rose. Kiungo cha kawaida cha tea za mitishamba, hip iliyoongezeka pia inapatikana katika kuongeza na fomu ya unga. Kiuno cha Rose kina idadi ya antioxidants, ikiwa ni pamoja na vitamini C , vitamini E, beta-carotene na lycopene .
Matumizi ya Hip Hip
Katika dawa mbadala, kuongezeka kwa hip ni kamaed dawa ya asili kwa matatizo mbalimbali ya afya, ikiwa ni pamoja na:
- arthritis
- maumivu ya mgongo
- kisukari
- gallstones
- gout
- sciatica
- vidonda
- maambukizi ya njia ya mkojo
Aidha, kuongezeka kwa hip kunatakiwa kuimarisha mfumo wa kinga , kuchochea mzunguko, kupunguza kuvimba na kusaidia kuzuia ugonjwa wa moyo .
Faida za Afya za Rose Hip
Ingawa utafiti juu ya madhara ya afya ya hip rose ni mdogo, kuna ushahidi fulani kwamba rose hip inaweza kutoa faida fulani. Tazama hapa matokeo kadhaa ya utafiti:
1) Arthritis
Tafiti kadhaa zinaonyesha kwamba hip ya rose inaweza kusaidia kutibu osteoarthritis na arthritis ya damu .
Katika utafiti wa 2005 katika gazeti la Scandinavian Journal of Rheumatology , watafiti waligundua kuwa hip ya rose inaweza kutoa misaada ya osteoarthritis. Kwa ajili ya utafiti, wagonjwa 94 wenye osteoarthritis ya hip au magoti walipatiwa na kofia au rosebo kwa kipindi cha miezi mitatu. Kwa mwisho wa utafiti, wanachama wa kundi la hip rose walipata kupungua kwa kiasi kikubwa kwa maumivu na kutumia dawa za maumivu kuliko wale walio katika kundi la placebo.
Wakati huo huo, uchunguzi wa 2010 katika Phytomedicine uligundua kuwa wagonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu huweza kufaidika na kuongeza poda ya pua ya pua kwa huduma yao ya kawaida. Utafiti huo ulihusisha wagonjwa wa ugonjwa wa arthritis 89, ambao kila mmoja alikuwa amechukuliwa na virutubisho vya hip au rosebo kwa muda wa miezi sita. Wanachama wa kundi la hip rose walimaliza kuboresha maboresho makubwa katika hatua fulani za utendaji wa kimwili, ingawa hakuwa na tofauti kubwa katika viwango vya maumivu kati ya vikundi viwili.
2) Magonjwa ya Moyo
Kinga ya rose inaweza kusaidia kuzuia ugonjwa wa moyo kwa watu wengi, kulingana na utafiti mdogo katika jarida la Ulaya la Clinical Lutrition . Kwa ajili ya utafiti, watu 31 zaidi walipoteza kinywaji kilicho na poda au pua ya kila siku kwa wiki sita. Kwa mwisho wa utafiti, wanachama wa kundi la hip rose walionyesha maboresho makubwa katika mambo kadhaa ya hatari ya ugonjwa wa moyo (kama vile shinikizo la shinikizo la shinikizo la damu na cholesterol ya juu ) ikilinganishwa na wale walio katika kundi la placebo. Hata hivyo, mambo mengine ya hatari (kama vile shinikizo la damu ya diastoli na viwango vya kuongezeka kwa kuvimba) hakuwa tofauti kati ya vikundi viwili.
3) Kisukari
Uchunguzi wa awali unaonyesha kuwa hip ya rose inaweza kusaidia kupambana na ugonjwa wa kisukari. Katika utafiti wa 2011 katika Journal American of Physiology: Endocrinology na metabolism , wanasayansi waligundua kuwa wiki 20 za matibabu na pua ya pua ya poda iliwasaidia kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari katika panya walila chakula cha juu. Kinga ya Rose pia ilionekana kusaidia kusaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu na kuweka cholesterol kwa kuangalia. Hata hivyo, ni haraka sana kumwambia kama hip rose inaweza kuwa na uwezo wa kuzuia ugonjwa wa kisukari kwa wanadamu.
Angalia nyingine Tiba za asili za ugonjwa wa kisukari .
Mimba
Wakati kuongezeka kwa kofia kwa kawaida kunaonekana kuwa salama, kuchukua vidonge vilivyoongezeka kwa macho pamoja na dawa fulani (kama vile madawa ya kuponda damu na mawakala ya kupambana na uchochezi) inaweza kusababisha madhara madhara.
Ni muhimu kushauriana na daktari wako kabla ya kutumia virutubisho vya hip.
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa.
Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo vya ziada kuhusu kutumia virutubisho hapa .
Kutumia Rose Hip kwa Afya
Ingawa ni mapema sana kupendekeza hip rose kwa madhumuni yoyote kuhusiana na afya, inawezekana kwamba kuongezeka kwa ulaji wako (kwa kunywa chai ya mimea, kwa mfano) inaweza kuwa na manufaa ya afya yako.
Ikiwa unazingatia matumizi ya virutubisho vya vidonge vya rose katika kutibu shida maalum ya afya, wasiliana na daktari wako kabla ya kuanzisha regimen yako ya ziada. Ni muhimu kutambua kwamba kujitegemea hali ya sugu na kofia ya rose na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
> Vyanzo:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Athari za Ushauri wa Rose Hip juu ya Washirika wa Hatari ya Aina ya 2 ya Ugonjwa wa Kisukari na Mishipa ya Mishipa: Randomized, Double Blind, Upelelezi wa Msalaba kwa Watu Wakao. "Eur J Clin Nutriti. 2011 Desemba 14. tenda: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip hutoa Athari za Antidiabetic kupitia Mfumo unaohusisha Downregulation ya Programu ya Lipogenic Hepatic." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Ushahidi wa Ufanisi wa Kliniki wa Rose Hip na Mbegu: Uchunguzi wa Kimantiki." Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Mapitio ya Utaratibu juu ya Profaili ya Rosa Canina Athari na Ufanisi." Phytother Res. 2008 Juni; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Mpira wa Rose Hip Matibabu kwa Wagonjwa wa Arthritis ya Rheumatoid." Phytomedicine. 2010 Februari; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Poda Iliyotokana na Mbegu na Shell za Subspecies za Rose-Hip (Rosa Canina) Inapunguza Dalili za Mwamba na Hip Osteoarthritis: Jaribio la Kliniki ya Randomized, Double Blind, Uliofanywa na Uhalifu. "Scand J Rheumatol. 2005 Julai-Agosti; 34 (4): 302-8.