Kukabiliana na Magonjwa ya Hodgkin, Kutokana na Utambuzi na Kuokoka
Kukabiliana na uchunguzi wa lymphoma ya Hodgkin , bila kujali aina gani , inahusisha kila kipengele cha maisha yako kwa maisha yako yote. Kwanza, kuna mshtuko wa uchunguzi, ikifuatiwa na hisia za kuishi na ugonjwa wa kutisha. Kisha kuna madhara ya tiba kama vile chemotherapy na mionzi, pamoja na dalili za ugonjwa huo.
Na wakati tiba imekamilika, huingia hatua mpya inayojulikana bado muhimu sana. Hatua inayoitwa survivorship.
Adage ya kale ambayo "inachukua kijiji" haikuwa sahihi zaidi kuliko wakati wa kuelezea ugonjwa wa saratani. Hebu tuzungumze juu ya kukabiliana na kupata msaada wakati wa safari yako na Hodgkin lymphoma kutoka utambuzi kwa njia ya kuishi.
Mshtuko wa Utambuzi
Hakuna chochote kinachoweza kukuandaa kwa maneno: "Una kansa." Hakuna jambo ambalo unafikiria zamani, ni hadithi tofauti kabisa wakati unaposikia maneno hayo mwenyewe. Unaweza hata kuchukia kidogo wakati unavyogundua jinsi unavyojisikia tofauti sana kuliko vile unavyofikiria ungejisikia. Hakuna ambaye hajamtambuliwa kansa anaweza kuelewa kweli.
Mara nyingi makocha wana ushauri mkubwa kwa wale wanaobiliana na kansa, angalau makocha kwa michezo ya uvumilivu. Hiyo ni kwa sababu inakabiliwa na kansa ya aina yoyote ni kama kukimbia marathon. Hakika kuna sprints chache zilizochanganywa, lakini kwa sehemu kubwa, ni changamoto ya uvumilivu.
Kwa hivyo, ushauri unaotolewa kwa wapiganaji unakuja akilini:
- Usikimbie mwanzoni. Chukua muda wa kutumiwa barabara.
- Fanya mwenyewe.
- Kunywa maji mengi na kuchukua muda wa kupumzika.
- Hakikisha kuwa baridi wakati umefanya.
Unapotambuliwa, hatua ya kwanza ya kwanza (mara nyingi) ni kuchukua muda tu kupata pumzi yako.
Mshtuko wa Mahusiano Iliyobadilika Baada ya Uchunguzi wa Saratani
Unapoanza safari hii, utaona pia kwamba wale wanaoendesha pamoja nawe watabadilika. Wachezaji wengine-hata wale ambao ulifikiri karibu zaidi-hawataweza kukimbia na wewe. Wengine-ambao wangeweza kuona tu katika kupita na wengine ambao hawajawahi kujua-wataingia ndani yenu, wakikufurahia na kukushika wakati unahisi dhaifu. Mahusiano yanabadilika, na siku moja utafahamu mabadiliko, hata yale ambayo yanaumiza sasa. Kwa sasa, tu kujua kwamba mahusiano mabadiliko baada ya uchunguzi inaweza kukusaidia bora kukubali kinachotokea.
Kujifunza Kuhusu Ugonjwa Wako
Dawa imebadilika sana (kwa njia nzuri) zaidi ya miongo michache iliyopita, na sasa watu walio na kansa na madaktari wao wanafanya kazi kwa pamoja ili kupata mipango ya matibabu. Kwa maendeleo ya tiba ya kansa, sasa kuna uchaguzi wengi. Ingawa hii ni ya ajabu, inaweza kuwa vigumu kujua ni njia gani ya hatua iliyofaa kwako.
Jifunze kama unavyoweza juu ya ugonjwa wako ili uweze kuwa mwanachama mwenye nguvu wa timu yako ya huduma ya saratani. Jifunze jinsi ya kuchunguza kansa yako mtandaoni na jinsi ya kupata maelezo ya matibabu ya hivi karibuni. Kuwa sehemu ya jamii ya kansa (angalia chini) hutoa njia nyingine ya kukaa juu ya utafiti wa hivi karibuni unaozunguka ugonjwa wa Hodgkin.
Uliza maswali mengi, na kama huna faraja na jibu, uulize tena. Watu wengi hupenda kuleta rafiki nao kwa ziara zao za oncology. Rafiki huyu anaweza kusaidia kwa kuandika maelezo au kuuliza maswali yoyote unayoyaogopa au unayotaka kuuliza. Jambo muhimu zaidi, jifunze jinsi ya kuwa mwalimu wako mwenyewe katika huduma yako ya saratani . Sio tu kwamba kuwa mwalimu wako mwenyewe hupunguza baadhi ya hofu inayokuja na inakabiliwa na kansa, lakini katika hali fulani, inaweza hata kuathiri matokeo yako.
Uzazi kabla na baada ya Hodgkin Lymphoma Treatment
Ikiwa uko katika uhusiano, au hata ikiwa sio, ni muhimu kuzungumza juu ya uzazi wakati wa mwanzo wa tiba.
Mara nyingi ugonjwa wa Hodgkin unaathiri wakati ambao maswali haya ni muhimu sana na ya msingi katika maisha yako. Sio matibabu tu ambayo inaweza kuongeza hatari ya kuzaliwa kwa uharibifu ikiwa unapaswa kuwa mjamzito wakati wa matibabu, lakini tiba ya tiba na tiba ya mionzi mara nyingi husababisha utasa wa kudumu.
Ingawa matibabu mengi ya saratani yanaweza kusababisha uharibifu, kukumbuka kwamba-hasa mapema katika matibabu yako-unaweza kuwa mjamzito. Sio matibabu tu ambayo yanaweza kuharibu fetusi inayoendelea, lakini kuwa mjamzito inaweza kukuweka katika nafasi ambayo unapaswa kufanya maamuzi unayopendelea kufanya. Ongea na oncologist yako.
Ikiwa ungependa kuwa mjamzito katika siku zijazo, kupanga mipango kwa uzazi wako baada ya matibabu ya saratani inapendekezwa sana. Kuna njia kadhaa za "kuhifadhi uzazi wako" licha ya madhara ya matibabu. Kwa wanaume, mbegu ya kufungia ni chaguo rahisi. Wakati mayai ya kufungia bado ni katika hatua ya uchunguzi, majani ya kufungia hutoa chaguo kwa wanawake ambao wangependa kuwa na mtoto wa kibiolojia baadaye. Kuzungumza na mtaalamu kabla ya kuanza matibabu, kama vile perinatologist ambaye ni mtaalamu wa kuwajali wanawake walio na kansa, inaweza kukusaidia kuelewa vizuri chaguzi zako na kupunguza baadhi ya wasiwasi wako na hofu.
Jifunze zaidi kuhusu athari za lymphoma ya Hodgkin juu ya uzazi na ujauzito na chaguzi za kuhifadhi uzazi wako baada ya matibabu ya saratani. Kumbuka kwamba kuna chaguzi za ziada kama vile kutumia kizuizi, au kupitishwa ikiwa unahitaji kushughulikia uzazi sio kitu ambacho umekwisha kufanya wakati huu.
Kukabiliana na Maumivu
Ni vigumu kuelezea hisia zinazoongozana na utambuzi wa lymphoma ya Hodgkin, kwa sababu wigo wote unaweza kuomba. Unaweza kwenda kutoka kwa huzuni kwa hasira kukubalika kwa furaha na kurudi mara kwa mara, mara nyingi katika suala la dakika chache tu au masaa.
Na wakati unapokuwa unaendesha gari hii, wapendwa wako wanakabiliwa na hisia zao za mambo. Kwa kweli, wapendwa wengi wanakabiliwa na kisaikolojia sawa ya kihisia na shida iliyoongeza ya hisia.
Hatuna ushauri mwingi wa kushiriki juu ya jinsi ya kukabiliana na hisia hizi. Badala yake, ni muhimu kujua kwamba mara nyingi hisia hizi hazipatikani. Hisia na hisia si mbaya kwao wenyewe, isipokuwa, bila shaka, hutenda juu ya hisia hizo. Unapokabiliana na hisia zako za kuzungumza, maneno mazuri ya ushauri huenda unapendekeza wakati wa kutoa ushauri kwa mtu mwingine:
- Kuwa mzuri kwako mwenyewe.
- Msamehe mwenyewe.
- Pamper mwenyewe.
- Ruhusu mwenyewe kujisikia hisia zako na kuelezea hisia zako.
- Pata mtu anayeweza kuwa dhaifu na, mtu ambaye unaweza kushiriki mawazo yako mazuri zaidi.
Ikiwa umeishi na lymphoma ya Hodgkin kwa zaidi ya siku moja au mbili, labda tayari umesikia ushauri kwamba "unahitaji kuwa na chanya kuishi kansa!" Ingawa ni muhimu kuweka mtazamo mzuri na saratani mara nyingi, ni muhimu pia kuelezea hisia zako hasi , ikiwa inamaanisha kuzungumza juu ya hofu yako, maumivu yako, au hasira yako wakati wa kukabiliana na ugonjwa huu ulioogopa. Maisha si ya haki, na una haki ya kusema hivyo!
Kukabiliana na Chemotherapy
Kusikia tu neno "chemotherapy" linaweza kuzingatia mawazo mabaya ya kichefuchefu na kupoteza nywele. Hata hivyo, wakati kupoteza nywele kukaa kawaida, usimamizi wa dalili nyingine, kama vile kichefuchefu-ikiwa ni kichefuchefu , umekuja mbali sana. Watu wengi sasa wana kichefuchefu mdogo au hakuna kutoka kichefuchefu zaidi ya madawa kutokana na maendeleo ya madawa ya kulevya ili kuzuia dalili hii inayoogopa.
Kupoteza nywele kunaweza kuwa na shida, na ingawa sasa kuna chaguzi za kuzuia kupoteza nywele kutoka kwa chemotherapy , kama vile kofia za barafu, hizi sio mara zote zinashauriwa, hasa na kansa zinazohusiana na damu kama Hodgkin lymphoma. Badala yake, kurejesha inaweza kuwa na manufaa. Kwa kurudisha, hali haibadilika, lakini njia yako ya kuiangalia haina. Mbali na kutafuta njia fulani ya kuchagua wig au nywele nyingine hutaa kufurahisha, fikiria faida za kuwa na nywele. Unaweza kuhitaji "kuifanya" ukiifanya "katika kesi hii, lakini kuangalia kwa vidogo vidogo, kama vile haipaswi kunyoosha miguu yako au uso, inaweza kukusaidia kupata njia za kurudisha baadhi ya changamoto zinazohusiana na kansa pia.
Kunyonya mafuta ya mchanga kutoka chemotherapy kwa kawaida ni athari hatari zaidi ya chemotherapy. Anemia kutoka kuhesabu nyekundu ya seli ya damu inaweza kusababisha uchovu. Thrombocytopenia kutoka kwa kiwango cha chini cha sahani inaweza kusababisha kuvuta. Na chini ya seli nyeupe ya damu inaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa. Unaweza kupenda kuchunguza mawazo haya kwa kupunguza hatari yako ya maambukizo wakati wa chemotherapy .
Kukabiliana na Tiba ya Radiation
Tiba ya mvua hutumiwa mara nyingi kwa ugonjwa wa Hodgkin kuliko zamani, lakini bado hutumiwa, hasa kwa ugonjwa wa mapema. Ni muhimu kutambua kwamba mionzi iliyotumika kwa lymphoma ya Hodgkin leo ni tofauti sana na ya zamani. Radiation sasa imetolewa tumor peke yake ( mionzi shamba mionzi ) kuhifadhi tissue afya, na katika dozi ya chini kuliko zamani. Kwa sababu hii, unaposikia kuwa mume wa zamani wa jirani ya jirani yako alikuwa na shida kutokana na tiba ya mionzi ya Hodgkin lymphoma miaka 20 iliyopita (na utaisikia hadithi hizi), unaweza kwa urahisi kuruhusu jirani yako kujua kwamba mambo yamebadilika.
Aina ya madhara ya tiba ya mionzi ambayo unaweza kupata hutegemea eneo la mwili wako unaoathiriwa. Ukombozi (uharibifu wa mionzi ) ni athari ya kawaida ya kawaida, na kwa kawaida huponya haraka baada ya mionzi itafanyika (ingawa unaweza kuwa na mabadiliko ya rangi ya kudumu ya rangi ambayo inaonekana kama suntan). Oncologist yako ya radiation inaweza kukupa cream ya kutumia kwa hili. Ikiwa sio, hakikisha kuuliza unapaswa kutumia.
Kwa mionzi kwenye kifua, kuvimba kwa mapafu, pneumonitis ya mionzi , ni kawaida sana. Kwa kushangaza, athari hii ya upande ni rahisi kutibu. Hakikisha umruhusu daktari wako kujua kama unaona kikohozi au upungufu wa pumzi, kama pneumonitis isiyoingiliwa na mionzi inaweza kusababisha mionzi ya mionzi ya mionzi bila kudumu. Radiation kwa tumbo inaweza kusababisha kichefuchefu, na kwa kawaida husababisha utasa wa kudumu pia.
Kukabiliana na uchovu, kuvuta, na zaidi wakati wa matibabu
Bila kujali ugonjwa wako, na bila kujali matibabu gani utakuwa nayo, uchovu wa kansa ni uwezekano wa kutembelea maisha yako. Karibu kila mtu anayekabiliana na kansa anashughulika na uchovu, na mara nyingi huchukuliwa kuwa ni dalili nyingi za kukera kansa. Ukimwi wa kansa, tofauti na uchovu wa kawaida, si kawaida kujibu usiku mzuri wa usingizi au kikombe chenye nguvu cha kahawa. Wala haitoi haraka sana unapomaliza matibabu.
Tofauti na kichefuchefu, hatuna ufumbuzi wowote rahisi wa uchovu unaofanywa na matibabu ya lymphoma ya Hodgkin. Badala yake, kutafuta njia za kuishi maisha yako ndani ya vikwazo vya uchovu ni chaguo bora zaidi. Angalia vidokezo vingine vya kukabiliana na uchovu wa kansa siku kwa siku.
Karibu asilimia 10 hadi 25 ya watu walio na lymphoma ya Hodgkin kuendeleza itch ya kudumu na yenye kupendeza sana. Angalia vidokezo hivi juu ya kukabiliana na "tochi ya Hodgkin."
Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu dalili kama vile uchovu na kupoteza hamu ya chakula kwamba, bila kuhatarisha maisha ikilinganishwa na dalili zingine, unaweza kupunguza umuhimu wa maisha yako. Aidha, wasiwasi na unyogovu wote ni wa kawaida sana kwa watu walio na kansa na wanapaswa kushughulikiwa. Vituo vya kansa nyingi sasa vina wataalamu wa magonjwa ya akili au wataalam wengine wa afya ya akili ambao wanaweza kuwasaidia watu kukabiliana na masuala maalum kwa wale wanaoishi na kansa.
Mara nyingi, hata hivyo, dalili hizi "tu za shida" zinawekwa juu ya kuchoma nyuma, na hiyo ni bahati mbaya. Ni matumaini yetu kwamba kila mtu atakuwa na uwezo wa kujisikia vizuri iwezekanavyo katika safari yao ya kansa badala ya kusubiri mwisho wa matibabu kujisikia vizuri. Unaweza kuwa na hamu ya kujifunza kuhusu baadhi ya matibabu ya ushirikiano kwa kansa ambayo sasa inapatikana katika vituo vya kansa nyingi.
Wakati matibabu haya hayajaonyeshwa kusaidia kutibu kansa kwa wenyewe (na haipaswi kutumika kwa mtindo huo), kadhaa wameonyesha kuwasaidia watu kukabiliana na dalili za kansa na matibabu ya kansa. Chaguzi katika vituo vingi sasa ni pamoja na tiba ya massage, kutafakari, acupuncture, tiba ya sanaa, na mengi zaidi.
Wakati ushirikishaji (matibabu ya ziada / mbadala) inaweza kusaidia na baadhi ya dalili utakayopata, ni muhimu kwamba uonge na oncologist yako kuhusu virutubisho yoyote ya maandalizi au maandalizi ya mitishamba unayofikiria. Vidonge vingine vya vitamini vinaweza kuingilia kati na ufanisi wa matibabu ya saratani .
Kujitahidi Wakati wa Matibabu
Wakati ziara zako nyingi za oncology zitajumuisha majadiliano kuhusu dawa za kutibu kansa yako na madhara kama vile makosa ya chini ya damu, "mazoea ya kawaida" kama vile kula vizuri na kujitumia sio muhimu.
Kula chakula bora na vyakula mbalimbali ni muhimu zaidi, na wengi wa oncologists sasa wanaona chakula bora ni sehemu muhimu ya matibabu ya saratani. Wakati mwingine dalili za kidini kama vile kichefuchefu, mabadiliko ya ladha (mdomo wa chuma) , au vidonda vya kinywa vinaweza kuingilia kati ya kula. Uliza oncologist yako kukuweka pamoja na mchungaji kama hii ni kesi kwako. Mchungaji wa saratani atakuwa na mapendekezo mengi ya kukusaidia kushinda matatizo magumu yanayohusiana na kula.
Shughuli za kimwili, kama ilivyo na hali nyingi za afya, ni muhimu pia. Ikiwa unakabiliwa na uchovu wa saratani, labda huko tayari kukimbia marathon, lakini hata kiasi kidogo cha mazoezi yameonyeshwa kuwa ya manufaa. Kiasi kidogo cha mazoezi mara kwa mara ni ya manufaa zaidi kuliko muda mrefu wa zoezi kufanyika mara kwa mara. Ushauri wetu ni kuchagua shughuli za kimwili ambazo hufurahia zaidi. Sio tu unastahili shughuli ambazo ni za kujifurahisha, lakini una uwezekano wa kushikamana na zoezi ikiwa unapenda kufurahia.
Kupata mapumziko ya kutosha ni muhimu sana, ingawa watu wengi wana kukabiliana na usingizi unaohusiana na kansa . Ongea na daktari wako kuhusu matibabu ya matatizo ya usingizi kuhusiana na kansa , kama tafiti fulani zimegundua kuwa matatizo ya usingizi yanaweza kuwa na athari mbaya juu ya matokeo ya matibabu.
Kupata Msaada
Watu wengi wenye kansa wana familia na marafiki ambao wanataka kusaidia, lakini kwa kweli kuomba na kupokea msaada huo unaweza kuwa hadithi tofauti.
Pengine umewasikia watu kukuambia kuomba msaada, na hilo ni ushauri mkubwa. Hata hivyo, kuna sababu nyingi ambazo wale walio na saratani wanasita kufanya hivyo. Je! Umejitoa yoyote ya madai yafuatayo?
- Hutaki kuwa mzigo.
- Familia yako na marafiki wako tayari sana na maisha yao wenyewe.
- Hutaki kujisikia mkopo.
- Hutaki kuacha udhibiti unaokuja na kuwa na uwezo wa kushughulikia kila kitu mwenyewe.
Hata kama wewe ni kawaida "nguvu," kufanya jitihada ya kuomba, na kuruhusu watu kukusaidia, ni muhimu kwa wakati huu.
Mbali na kuomba msaada, basi unahitaji kujifunza kupata msaada. Watu wengi wanaona vigumu kupata msaada isipokuwa wanahisi kwamba wanaweza "kurudi" kwa namna fulani. Kwa bahati mbaya, mashirika mengi ya saratani huzungumzia "kurudi" ambayo inaimarisha hisia hii. Huna haja ya kurudi. Mtu mmoja mwenye hekima alisema kuwa "njia bora ya kumshukuru mtu kwa zawadi ni kuipokea kikamilifu." Wakati huu unahitaji kutafakari juu ya kuponya mwenyewe. Kutakuwa na wakati, baadaye, "kurudi" ikiwa ndio unayotaka kufanya.
Vikundi vya Msaidizi na Jumuiya ya Msaada wa Lymphoma ya Hodgkin
Hata kama una kundi la upendo zaidi la familia na marafiki duniani, kuna kitu maalum kuhusu kuwa na uwezo wa kuzungumza na mtu anayekabiliwa na changamoto sawa. Hii ni msingi wa makundi mengi katika jamii yetu na kwa nini kundi la msaada wa kansa linaweza kuwa la thamani sana.
Unaweza kuwa na kundi la msaada wa saratani ya ndani katika jumuiya yako. Kwa ujumla, huna haja ya kupata kundi la msaada hasa kwa watu wenye ugonjwa wa Hodgkin, lakini unataka kutafuta kundi la watu wanaoshirikiana na wasiwasi sawa. Kwa mfano, unaweza kupata kundi la msaada wa saratani ya watu ambao wanakabiliwa na hatua za mwanzo au, badala yake, hatua za juu za kansa kulingana na hatua ya kansa yako mwenyewe.
Kuchagua kikundi cha msaada ni kama chagua familia, na watu wengi hupata kuwa wale walio katika kundi la msaada wanawa marafiki wa kila siku. Pata kundi ambalo unapata kukuza na kuimarisha, lakini moja pia inakabiliwa na masuala magumu kwenye ngazi ya chini. Usiwe na wasiwasi ikiwa unatokea kuwa mtangulizi. Uzoefu wetu ni kwamba haitajali mara moja unapopata kundi la watu kama wewe.
Online Hodgkin lymphoma kusaidia jamii pia inaweza kuwa rasilimali bora. Jamii hizi zinakupa fursa ya kuzungumza na wengine ambao wanakabiliwa na ugonjwa huo (au subtype au hatua). Wengi wa makundi haya huzungumzia juu ya maendeleo ya hivi karibuni katika matibabu na majaribio ya kliniki ambayo yanapatikana pia, kwa kuongeza kwa msaada wa kihisia, makundi haya yanaweza kuwa na taarifa sana.
Chukua muda wa kujifunza kuhusu wagonjwa wa kansa, vyombo vya habari vya kijamii, na kulinda faragha yako . Mtandao unaweza kuwa rasilimali ya ajabu na chanzo cha msaada, lakini ni muhimu kuchukua muda wa kufikiria juu ya masuala ya faragha kabla ya kuhamisha kutuma.
Uokoaji
Ikiwa ikilinganishwa na huduma ya baada ya watu ambao wamekuwa na mashambulizi ya moyo au hata badala ya magoti, tumefanya kidogo katika siku za nyuma kwa wale ambao wamefikia mwisho wa matibabu ya kansa. Ikiwa umefikia hatua hii ya safari yako, huenda ukajiuliza, "sasa ni nini?" Wafadhaji wengi wa Hodgkin lymphoma huhisi wasiwasi wakati huu. Watu wengine wanasema kuwa ilikuwa kama kuambiwa, "umefanywa kwa matibabu, sasa una maisha mazuri," bila kuwa na wazo lolote la kuchukua hatua zifuatazo katika kuishi.
Uokoaji unabadilika. Wataalam wengi wa sasa wanaunda mpango wa huduma ya waathirika wa saratani kwa wale waliofanywa kwa matibabu, ambayo inaelezea aina ya kufuatilia ambayo itahitajika, na kushughulikia athari yoyote ya marehemu ya tiba ya kansa .
Tunajifunza kwamba watu wengi ambao hukamilisha matibabu ya lymphoma ya Hodgkin wana baadhi ya madhara hayo, ikiwa ni madhara ya ugonjwa huo yenyewe, athari za muda mrefu za chemotherapy au madhara ya muda mrefu ya tiba ya mionzi . Ingawa hii inaweza kuonekana kuwa ya kukata tamaa, vituo vingi vya matibabu vya saratani sasa vina mipango ya ukarabati wa saratani (kama vile mpango wa STAR) ambao hukabiliana na masuala haya, na kuwasaidia watu kuwa na "kawaida ya kawaida" wakati matibabu yanafanyika. maumivu, uchovu wa kudumu, au masuala ya uhusiano, kuna msaada unaopatikana.
Unaweza kuwa na wasiwasi ikiwa umesikia au kusoma habari kuhusu matatizo ya baadaye kwa watu ambao wameokoka lymphoma ya Hodgkin. Masharti kama vile kansa za sekondari au hata ugonjwa wa moyo unaohusiana na matibabu ya saratani hutokea wakati mwingine. Sehemu ya madhumuni ya mpango wako wa waathirika wa saratani ni kwamba oncologist yako inaweza kukusaidia kuelewa hatari yoyote ambayo unaweza kuwa na msingi wa matibabu maalum uliyo nayo. Anaweza kupendekeza uende kupitia uchunguzi wa ziada (kama vile uchunguzi wa saratani ya matiti mapema ikiwa umekuwa na mionzi ya kifua) au angalau kukusaidia kuelewa dalili yoyote ambayo inapaswa kuleta bendera nyekundu na kukuza kutafuta huduma za matibabu.
Njia nzuri ya Uokoaji na Linings za Fedha
Tunapozungumzia kansa, majadiliano mengi yanazingatia kuboresha viwango vya maisha na kukabiliana na madhara. Hata hivyo utafiti wa hivi karibuni umegundua kuwa kuna madhara ya kushangaza yanayotokana na matibabu ya saratani. Sio tu waathirika wa saratani wanaoonekana kuwa na huruma zaidi kuliko wastani, na wanaonekana kuwa wanafurahia maisha kwa kiwango kikubwa, lakini kuna mabadiliko mengine ya hila lakini ya chanya katika jinsi watu wanavyofikiria baada ya kuambukizwa kwa saratani. Kuchukua muda wa kujifunza kuhusu jinsi kansa inabadilika watu kwa njia nzuri na kisha kutafakari juu ya linings fedha kuhusiana na kansa katika maisha yako mwenyewe.
> Vyanzo:
> Bryant A., Smith, S., Zimmer, C. et al. Njia ya Ufuatiliaji ya Uhusiano kati ya Uwezo Bora na Ubaya kwa Saratani juu ya Ubora wa Maisha Miongoni mwa Wokovu Wasio wa Hodgkin Lymphoma. Journal ya Oncology Psychosocial . 2015. 33 (3): 310-31.
> Chircop, D., na J. Scerri. Kukabiliana na Lymphoma isiyo ya Hodgkin: Uchunguzi wa Ustahiki wa Upungufu wa Mgonjwa na Mahitaji ya Utunzaji Endelevu Wakati Unapopata Chemotherapy. Huduma ya Kusaidia katika Saratani . 2017 Februari 23. (Epub kabla ya kuchapishwa).
> Daniels, L., Oerlemans, S., Krol, A., Creutzberg, C., na L. Van de Poll-Franse. Ukosefu wa Ukimwi katika Wokovu na Vyama vya Hodgkin Lymphoma na Usiwasi, Unyogovu na Mkazo. British Journal ya Cancer . 2014. 110 (4): 868-74.
> Keegan, T., DeRouen, M., Parsons, H. et al. Athari ya Matibabu na Bima juu ya Misaada ya Kijamii katika Uokoaji baada ya Vijana na Vijana Wakuu wa Hodgkin Lymphoma: Masomo ya Msingi. Magonjwa ya kisaikolojia ya kisaikolojia na kuzuia . 2016. 25 (2): 264-73.