Nini Kutoa Ligament Hii Knee Inahisi Kama-na jinsi ya Kuponya
Mguu wa anterior cruciate, au ACL, ni moja kati ya mishipa nne ya goti kubwa. ACL ni muhimu kwa utulivu wa magoti, na watu ambao hujeruhi ACL yao mara nyingi hulalamika kwa sauti ya kupiga na magoti yao yatoka chini yao. Wagonjwa wengi ambao huendeleza machozi ya ACL kuwa na matibabu ya upasuaji kwa kuumia hii.
Je, ACL ni nini?
Mguu wa mgongo wa anterior , pia unaitwa ACL, ni moja ya mishipa minne ya magoti. ACL inazuia mwendo mwingi wa magoti pamoja na iko chini ya kiti cha magoti.
Jinsi Machozi Inatokea
Machozi ya ACL mara nyingi hujeruhiwa na michezo. Machozi ya ACL pia yanaweza kutokea wakati wa kucheza mbaya, migongano ya magari, kuanguka, na majeruhi yanayohusiana na kazi.
Kuhusu asilimia 80 ya machozi ya ACL yanayohusiana na michezo ni "majeraha yasiyo ya kuwasiliana". Hii ina maana kwamba kuumia hutokea bila ya kuwasiliana na mwanariadha mwingine, kama vile kukabiliana na soka .
Kwa kawaida, machozi ya ACL hutokea wakati wa kusonga au kutua kutoka kuruka. Goti linatoa, kutoka chini ya mwanariadha wakati ACL imevunjwa.
Ishara na Dalili
Uchunguzi wa machozi ya ACL unafanywa na mbinu kadhaa.
Kwanza, daktari anabainisha dalili na anauliza maswali ya mgonjwa. Wagonjwa ambao wana machozi ya ACL mara nyingi wameendelea kuumia kwa goti. Kuumia ni mara nyingi kuhusiana na michezo. Wanaweza kuwa wamejisikia "pop" katika magoti yao, na huenda wamehisi kama kwamba goti yao ilianza kutoa kutoka chini yao. Machozi ya ACL kwa ujumla hufanya uvimbe wa magoti na maumivu.
Baada ya kuchunguza, daktari wako anaweza kuangalia ishara za kutokuwa na utulivu wa goti. Vipimo maalum huweka mkazo juu ya ACL na huweza kugundua ligament iliyopasuka.
MRI inaweza pia kutumika kutambua kama ligament imevunjwa, na kutafuta ishara za majeruhi yoyote yanayohusiana katika goti.
Je, Upasuaji Unahitajika?
Machozi ya ACL hayanahitaji upasuaji. Kuna mambo kadhaa muhimu ya kuzingatia kabla ya upasuaji wa ACL. Awali ya yote, je, unafanya mara kwa mara shughuli ambazo zinahitaji ACL ya kazi? Pili, je! Unaona kutokuwa na utulivu wa magoti? Ikiwa huna kucheza michezo yoyote ambayo inahitaji ACL , na kama huna magoti yasiyo imara, basi huenda usihitaji upasuaji wa ACL.
Pia ni mjadala kuhusu jinsi ya kutibu machozi ya ACL . Ikiwa ACL haijavunjwa kabisa, upasuaji wa ujenzi wa ACL hauwezi kuwa muhimu.
Wagonjwa wengi wenye machozi ya ACL huanza kujisikia vizuri ndani ya wiki chache za kuumia. Watu hawa wanaweza kujisikia kama kwamba magoti yao ni ya kawaida tena, lakini matatizo na utulivu yanaweza kuendelea.
Upasuaji upya
Upasuaji wa kawaida kwa machozi ya ACL huitwa ujenzi wa ACL. Ukarabati wa ligament sio uwezekano mkubwa, hivyo ligament inajengwa kwa kutumia tete au ligament nyingine kama mbadala ya ligament iliyopasuka.
Hizi ni njia kadhaa za kufanya upasuaji wa ACL . Chaguo muhimu zaidi ambayo upasuaji hufanya ni aina ya graft ambayo hutumiwa kujenga upya ACL iliyopasuka. Pia kuna tofauti katika utaratibu, kama vile ' upya -kifungu' wa ujenzi wa ACL .
Hatari za upasuaji wa ACL ni pamoja na maambukizi , kutokuwa na utulivu unaoendelea na maumivu, ugumu , na shida kurudi kwenye ngazi yako ya awali ya shughuli. Habari njema ni kwamba zaidi ya asilimia 90 ya wagonjwa hawana matatizo na upasuaji wa ACL .
Rehab ya upasuaji
Rehab baada ya upasuaji ni mojawapo ya mambo muhimu zaidi (lakini mara nyingi hupuuliwa) ya uponyaji. Rehab kufuatia upasuaji wa ACL inalenga kurejesha mwendo na nguvu na kuboresha utulivu wa pamoja ili kuzuia majeraha ya baadaye.
Ingawa miongozo ya jumla iko kwa ACL rehab , ni muhimu kwamba kila mtu anaendelea kupitia rehab kwa kasi yake - kama inavyoweti magoti. Mafanikio haraka sana au pole pole yanaweza kuwa na madhara kwa matokeo ya jumla kutoka kwa upasuaji, kwa hiyo ni muhimu kuhakikisha kwamba mtaalamu wako na daktari wako wanaongoza rehab yako.
Ushauri: Unafaa?
Wagonjwa wengi hupewa ujuzi wa magoti baada ya upasuaji wa ACL. Moja ya kawaida inaitwa Bingsoe ya bingsoe iliyobaki. Nguvu imeundwa ili kuzuia mwendo mwingi, kusaidia kuimarisha magoti yako, na kuruhusu ACL kuponya njia ambayo inapaswa.
Je! Ni muhimu na kusaidia ni braces haya? Sio madaktari wote wanakubaliana juu ya hili. Ubongo umekuwa kawaida, lakini baadhi ya utafiti wa hivi karibuni huanza kuita ufanisi wao kuwa swali.
Kwa mfano, utafiti mmoja mdogo wa 2013 ulikuwa unaonekana kwa watu waliokuwa wamevaa upasuaji baada ya upasuaji wa ACL dhidi ya watu ambao hawakupata na kupatikana kuwa hakuna tofauti katika uaminifu wa ligament miaka minne baada ya upasuaji. Kwa kweli, wagonjwa ambao hawakuwa wamevaa ujuzi wa baada ya upasuaji walipata maumivu kidogo wakati wa kucheza michezo au kufanya kazi ya kimwili na walipata majeruhi machache miaka minne baadaye.
Mstari wa chini: Ongea na daktari wako kwa sababu kila machozi ya ACL na kila upasuaji ni tofauti.
Mipira na Machozi ya ACL
Wachezaji mara nyingi huwa na ugumu fulani baada ya kuumiza jeraha la ACL. Michezo nyingi zinahitaji ACL inayofanya kazi ili ufanyie uendeshaji wa kawaida kama vile kukata, kupiga picha, na kurudi ghafla. Michezo hii ya mahitaji ya juu ni pamoja na soka, soka, mpira wa kikapu, na wengine.
Wagonjwa wanaweza kufanya kazi katika shughuli zao za kila siku bila ya ACL ya kawaida, lakini michezo hii ya mahitaji ya juu inaweza kuwa vigumu. Kwa hiyo, wanariadha mara nyingi huchagua kufanyiwa upasuaji ili kurudi kwenye kiwango chao cha ushindani.
Machozi ya ACL mara nyingi huonekana katika wanariadha wa juu. Wachezaji wa hivi karibuni ambao wametunza machozi ya ACL ni pamoja na mchezaji wa mpira wa miguu Tom Brady , Tiger Woods , na mchezaji wa soka Frankie Hejduk.
Watoto na upasuaji
Upasuaji wa upya wa ACL ni matibabu ya kawaida kwa watu wadogo, wenye kazi ambao wanaendeleza machozi ya ACL. Lakini nini hutokea wakati mtu huyo ni mtoto ? Je! Upasuaji wa ACL unapaswa kuchelewesha mpaka mtoto atakapokuwa mzee, au lazima ujenzi wa ACL ufanyike kabla ya ukomavu wa mifupa?
Kushangaa kwa kufanya upasuaji wa ACL kwa watoto ni kwamba kuna hatari ya kusababisha usumbufu wa ukuaji wa watoto. Matatizo ya sahani ya ukuaji kutokana na upasuaji wa ACL inaweza kusababisha uwezekano wa kufungwa kwa sahani ya ukuaji wa mapema au uharibifu wa alignment. Hata hivyo, uchunguzi wa hivi karibuni unaonyesha kuwa hatari ya matatizo ya sahani ya ukuaji ni duni sana kuliko hatari ya uharibifu wa magoti ya kudumu ikiwa ACL haifai.
Machozi ya ACL kwa Wanawake
Wanariadha wa kike wanakabiliwa na machozi ya ACL. Utafiti umeonyesha hadi ongezeko la mara nane kwa idadi ya machozi ya ACL kwa wanariadha wa kike, ikilinganishwa na wenzao wa kiume.
Sababu ya hatari kubwa imejadiliwa kwa miongo kadhaa, lakini mtazamo wa utafiti wa hivi karibuni umekuwa juu ya tofauti katika udhibiti wa neuromuscular ya mwisho. Hii ina maana kuwa wanaume na wanawake wana tofauti katika nafasi ya magoti yao wakati wa harakati za michezo muhimu kama vile kutua, kukata, na kuzingatia. Nadharia nyingine zimeonekana tofauti katika ngazi za anatomy na homoni kama sababu iwezekanavyo katika viwango tofauti vya machozi ya ACL.
Kuzuia
Kuzuia machozi ya ACL imekuwa lengo la utafiti wa hivi karibuni, hasa kuzuia kati ya wanariadha wa kike. Nadharia nyingi zimependekezwa kuelezea kwa nini watu wanaweza kupasuka ACL yao, na jinsi wanaweza kuzuiwa. Uchunguzi wa sasa umezingatia mafunzo ya neuromuscular kuzuia machozi ya ACL.
Zaidi