Cedar muhimu mafuta ni aina ya mafuta muhimu ambayo hutumiwa kawaida katika aromatherapy (aina ya dawa mbadala). Wakati mwingine hujulikana kama mafuta ya mzeituni muhimu, hutolewa kutoka kwenye miti ya mwerezi ( Cedrus atlantica ). Kwa harufu nzuri na yenye manukato, mafuta ya mwerezi muhimu yanasemekana kutoa faida mbalimbali kwa afya ya akili na kimwili.
Inafanyaje kazi?
Katika aromatherapy, inhaling harufu ya mafuta ya mwerezi muhimu (au kunyonya mwerezi muhimu mafuta kupitia ngozi) inadhaniwa kupeleka ujumbe kwa kanda ya ubongo kushiriki katika kudhibiti hisia.
Inajulikana kama mfumo wa limbic, eneo hili la ubongo pia huathiri mfumo wa neva. Washiriki wa aromatherapy zinaonyesha kwamba mafuta muhimu yanaweza kuathiri idadi ya mambo ya kibiolojia, ikiwa ni pamoja na kiwango cha moyo, viwango vya shida , shinikizo la damu , kupumua, na kazi ya kinga .
Matumizi
Katika aromatherapy, mafuta ya mwerezi muhimu hutumiwa kwa matatizo yafuatayo:
Kwa kuongeza, mafuta muhimu ya mwerezi inasemekana kupunguza matatizo.
Faida za Afya
Pamoja na historia yake ya muda mrefu ya matumizi katika aromatherapy, mafuta ya mwerezi muhimu yamejaribiwa katika masomo machache ya kisayansi. Hata hivyo, kuna ushahidi fulani kwamba mafuta ya mwerezi muhimu yanaweza kutoa faida fulani. Hapa ni kuangalia matokeo fulani kutoka kwa utafiti uliopatikana kwenye mafuta ya mwerezi muhimu:
1) Alopecia Areata
Cedar muhimu mafuta inaweza kusaidia katika matibabu ya alopecia areata, kulingana na utafiti iliyochapishwa katika Archives of Dermatology mwaka 1998.
Kwa ajili ya utafiti huo, watu 86 wenye alopecia areata waligawanywa katika vikundi viwili: kundi moja lilikusanya mchanganyiko wa mafuta muhimu (ikiwa ni pamoja na thyme, rosemary , lavender, na mierezi) na mafuta ya carrier ( jojoba na kubichiwa ) kwenye kiti chao kila siku, wakati Kikundi cha pili kilikusanya scalps zao na mafuta ya carrier tu (pia kila siku).
Baada ya miezi saba, asilimia 44 ya wagonjwa 43 katika kundi la aromatherapy walionyesha kuboresha (ikilinganishwa na asilimia 15 tu ya wagonjwa 41 katika kundi la mafuta ya carrier). Kutokana na matokeo haya, waandishi wa utafiti wanahitimisha kuwa aromatherapy inaonekana kuwa tiba salama na yenye ufanisi kwa ajili ya alopecia areata.
Pata maelezo kuhusu tiba nyingine za alopecia areata .
2) Kududu wadudu
Kwa utafiti uliochapishwa katika Journal of Medical Entomology mwaka 1999, wanasayansi walijaribu mafuta mawili muhimu (ikiwa ni pamoja na mierezi, geranium, clove , peppermint , na thyme) kwa ufanisi wao kama dawa ya mbu. Ingawa mafuta muhimu ya mwerezi yalishindwa kuleta mbu, watafiti waligundua kuwa mafuta ya vimelea na vitambaa yalipatikana kwa masaa matatu na nusu ya ulinzi.
Jifunze zaidi juu ya kutumia mafuta muhimu kama viungo vya wadudu .
Jinsi ya Kuitumia
Ikiwa ni pamoja na mafuta ya carrier (kama jojoba, mlozi mzuri, au avocado), mafuta ya mwerezi muhimu yanaweza kutumika moja kwa moja kwenye ngozi au kuongezwa kwa bafu.
Cedar muhimu mafuta pia inaweza kuingizwa baada ya kunyunyizia matone machache ya mafuta kwenye kitambaa au tishu, au kupitia kwa matumizi ya diffuser au aromatherapy.
Mimba
Mafuta ya cedar muhimu hayapaswi kuchukuliwa ndani bila usimamizi wa mtaalamu wa afya.
Matumizi ya ndani ya mafuta muhimu ya mwerezi yanaweza kuwa na athari za sumu.
Zaidi ya hayo, baadhi ya watu wanaweza kupata hasira wakati wa kutumia mafuta ya mwerezi muhimu kwa ngozi. Uchunguzi wa kiraka la ngozi unapaswa kufanyika kabla ya kutumia mafuta yoyote muhimu.
Mafuta haipaswi kutumiwa kwa nguvu kamili kwa ngozi au kutumika kwa kiasi kikubwa.
Wanawake wajawazito na watoto wanapaswa kushauriana na watoa huduma zao za afya kabla ya kutumia mafuta muhimu.
Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kutumia mafuta ya mwerezi muhimu kwa usalama .
Wapi Kuipata
Hapa kuna vidokezo vya ununuzi wa mafuta muhimu .
Inapatikana kwa urahisi kwa ununuzi mtandaoni, mafuta ya mwerezi muhimu yanatunzwa katika maduka mengi ya vyakula vya asili na katika maduka maalumu kwa bidhaa za kujitegemea.
Kutumia mafuta ya Cedar muhimu ya Afya
Kutokana na utafiti mdogo, ni haraka sana kupendekeza mafuta ya mwerezi muhimu kama matibabu kwa hali yoyote. Ni muhimu pia kutambua kwamba kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa. Ikiwa unafikiri kuitumia kwa madhumuni yoyote ya afya, hakikisha kuwasiliana na daktari wako kwanza.
Vyanzo
Barnard DR. "Kujiuka kwa mafuta muhimu kwa mbu (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. Septemba 1999; 36 (5): 625-9.
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Uchunguzi wa random wa aromatherapy." Mafanikio ya matibabu ya alopecia areata. " Arch Dermatol. 1998 Novemba; 134 (11): 1349-52.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.